SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Pomoc przy ćwiczeniach

    Post
    Trening w domu

    [...] albo znacznie krótszym ale stosując różnorakie świństwa. Jedno i drugie myślę, że Ci w najbliższym czasie nie grozi A czemu mówisz, że z dietą będzie problem ? Jeśli chodzi o koszty to wcale nie jest to tak droga kwestia jak się wydaje, Mawashi u kogoś bardzo ładnie to kiedyś wypisał. Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-05-07 20:22:40

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2011-05-07 20:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIWKO - PRZERWA KREATYNA

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak wypijesz to nic ci sie nie stanie..ale nie pij bo nie masz 18 lat Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2003-11-30 02:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • każdą partię 2 razy w tygodniu można??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak raczej nie mozna cwiczyc, chyba ze na jakims koksie Jak chcesz cwiczyc 2, a mozesz nawet... 3 razy w tygodniu(hura)to idz do alternatywnej drogi( taki dział)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2005-03-02 23:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musli

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak lubisz rodzynki to moze byc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2647 Data: 2007-05-23 18:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odnosnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] - 10g 36 - 10g 37 - 10g 38 - 10g 39 - 10g 40 - 10g 41 - 10g 42 - 10g wychodzi 490g (te 10 to pewnie sie rozlozylo na caly cykl + pilem baaaardzo duzo wody (zawsze tyle pije jak jest soczek:) - z 6 litrów raz nawet mnie cos kuło w okolicy nerki z godzine czy cos takiego ale sobie wypilem 2 litry i luz, tak poza tym jest OK ~REPTILE~ Kupa jeża [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2003-11-22 19:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta wtedy niebedzie spadkow oczywiscie podczas cyklu jak i po :] Zmieniony przez - sikorM w dniu 2006-01-13 15:08:30

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2123 Data: 2006-01-13 15:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening dla niewidomego?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ostatnio gdzies mi sie przewinal niewidomy typ na jakichs renomowanych zawodach z mojej strony megaszacunek - chociazby najprostsze sprawy - skad taki czlowiek wie czy proporcjonalnie wyglada i dobrze napina miesnie a trenowac moze, dlaczego nie, jesli na wolnych ciezarach to przez pierwszy okres bedzie go ktos musial asekurowac (tak mi sie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2203 Data: 2006-08-10 20:17:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taką mega potliwosc zauwazylem przy vasobolanie Ale nie chce mi sie teraz sprawdzc skladu czy nie ma jakiejs kofeiny itp bluza, dlugie spodnie i pocisz sie na trneingu jak talala

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1088 Data: 2009-01-02 14:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy POMOCY

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    biberstal to czekaj dalej bo on nie ma abona (tak jak ty) Michał26L skoro latasz po wszystkich przyzadach to moze sprobuj trningu HST(info znajdziesz w dziale "Alternatywna droga").

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2004-08-15 11:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla rzucających palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Zgadza się. Najgorzej jak się człowiek zdenerwuje. Ale muszę się pochwalić że obietnicy dotrzymałem i dziś nie paliłem. . . . . . . ps. Ma ktoś fajkę

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2004-09-23 19:47:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dla rzucających palenie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja juz nie pale od 1 nwrzesnia (moich 18 ur.) i przybieram na wadze poprostu jak czujesz ze chce sie jarac to jedz!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3118 Data: 2004-09-26 09:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bomba

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie ma to jak sie podroczyc z kumplem ze spam postu autor chce cos na max miesiąc hp w max dawkach styknie na 25 dni hrhrhr

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2006-05-28 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprzedam gryf 10kg 185cm

    Post
    Targowisko

    pokaż ławke bo jestem zainteresowany oczywiście jak PiTeR_89 się nie zdecyduje! Zmieniony przez - bercikb w dniu 2006-11-15 21:37:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3103 Data: 2006-11-15 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z góry dziękuje bardzo a apropo przerwa będzie tyle ze za 2 tygodnie jade do nederlandu wiec zabieram ze soba jakies osprzetowanie tak na poczatek bo wiadomo od razu jak tam przyjade to niebede mial na tyle znajomosci aby juz sobie koks zalatwiac Wszytko z czasem.Pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 988 Data: 2009-07-17 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywki na wzrost

    Post
    ActivLab

    Szyczek... Zadaj pytanie w blogu Adriana, powinien coś ciekawego Ci poradzić. Choć jak na mój gust na dzień dobry porządny trening na masę no i oczywiście dieta!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1718 Data: 2010-02-07 11:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łydkownica

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wykonanie łydkownicy nie jest jakoś bardzo skomplikowane, popatrz jak wyglądają i zrób coś na wzór

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1818 Data: 2011-07-22 20:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    szybszy bylem sam om przyznaj jak tam polisa antybanowa dla mnie ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2004-08-21 01:03:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metanabol

    Post
    Doping

    Też pewnego czasu ciekawiła mnie taka kwestia. Przykładowo robimy cykl półroczny na 30-40mg ed 5tyg on 2 off w między czasie tam dobijemy propka i może jakieś npp. Jak się na to zapatrujecie koksy ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2008-04-10 23:10:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Post
    Trening dla początkujących

    prawda jest niestety taka ze na AWF (nie urazajac nikogo) nie masz anatomii tylko "anatomie" gdzie lezy jakis miesien, wazniejsze grupy miesniowe, cos o mozgu , trzewach itp. mam znajomych na awf na prywanych uczelniach i na uniwerku. wydaje mi sie ze maja tak z 20% anatomii prawidlowej. choc moze przesadzam nawet. przebieg miesnia to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1574 Data: 2008-05-14 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze rozumiem??

    Post
    Doping

    gdybyśmy nie umieli grać na pianinie, nie prosili byśmy kogoś o pomoc w tym jak grać podczas swojego debiutanckiego publicznegu występu

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2454 Data: 2005-11-01 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)