SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak na przysiadach to chyba nie, ale na pewno będą nogi fajnie pracować :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-06 20:53:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anister nie o ciebie, tylko o kobietach którym wiecznie się coś nie podoba a nic z tym nie robią. Ja byłam w górach raz zimą łaziliśmy. Fajnie było. Tylko my od schroniska do schroniska z plecakami. Miałam cięższy plecak niż kolega %-). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-14 11:12:21 Moje dziecko lubi ciemne pieczywo. Jestem w szoku ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 11:11:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I fajnie ze oni si etylko raz pytali 15lta temu i na tej podstawie zalozyli ze przez 15lat jadly tak samo %-) Nie jadłam tak jak dzisiaj 15lat temu :-D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-14 16:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monik ale to zycia tez dotyczy chyba? czasem jest okropnie nudno a czasem fajnie heh dokładnie tak przy czym ja mysle że jak jest tylko nudno to już jest dobrze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-17 15:42:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anno, nie- zaproponowalam autorski system organizacji bazy danych, a jak powiedzieli, ze eeee tego fajnie, ale moze innym razem to poszlam do archiwum i przegrzebalam 200 teczek i uzupelnilam wszystkie dane, a potem wyslalam zapytania do rehabilitantow o zalegle. Chyba bylam najbardziej znienawidzonym pracownikiem CTU w opinii tych rehabilitantow [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-18 12:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzis 7 dzien. na treningu wyglądałem bardzo dobrze jak na mnie. fajnie się to wszystko układa. po vlcd wejde od razu na duże kcal... ale będę uważał bo ostatnio za dużo ustawiłem :-D wróciłem moment do wagi... lecz 1cm więcej na ręku a w pasie 90 (przed było 94) i jakość myślę i tak lepsza niż przed vlcd więc tak czy inaczej będziecie do przodu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-18 18:18:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja wchodze za jakis czas na vlcd podjalem juz decyzje, jak na ketozie zwyklej stracilem w 6tyg 11cm z pasa to licze ze na vlcd spuszcze z bebzona co najmniej tyle samo i moze pierwszy raz w zyciu bede mial krate, w ogole takie pytanie poza tematem mam planuje sobie zrobic w tym roku podwaliny pod przyszly bo poki co to jestem "skinny fat" zeby [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-29 14:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja proponuję olej MCT przed treningiem. Dodaje fajnie energii bo wchłania się jak węglowodany a przy okazji pogłębia ketozę.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 21:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ketchup myślałem że gorzej wygladasz ,plecy fajnie odsłoniete ,daj jeszcze jakies zdjęcie przodem masz zdjęcie przodem kilka stron wstecz chyba po 3 dniach vlcd :)) . Dzisiaj cos mnie muli kurde nie wiem od czego wczoraj zrobilem wieczorem kurczaka z papryka i cebula i to dusilem mam nadzieje ze nie od tego bo narobilem na caly dzien heh po [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 08:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podzielę się z wami moim doświadczeniem z VLCD 5lipca wyjazd wakacyjny więc wychodzę małymi kroczkami już z niej ale jakbym mógł to bym jeszcze jechał trochę aż do samej skóry :D jechałem na niej 6tygodni http://images61.fotosik.pl/1075/5d6cdc7b52228f5agen.jpg po 4tygodniach ładowanie 6gww/kgmc [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-24 16:23:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • troche inny trening na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i "czułem miesien" bardzo dobrze :) no ael twoja sprawa. biceps... no to trudno. twoja propozycja tez nie jest zła podciagnaie na drazku to najlepsze cwiczenie jak nie masz sily aby robic tak duzo powotrzen to popros kumpla zeby ci pomogł . zbieigem czasu bedziesz wymiatal a drazku :) . a bicepsa nie lącz z plecami. niektorzy tak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2732 Data: 2006-09-16 14:32:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypociny Ryśki!

    Post
    Ladies SFD

    [...] 12\50 , 12\54,45 11. Odwodziciele j.w. 12\51,4, 12\52,7 12. Wspięcia na palce siedząc 12\36,25 9\36,25 15 min na wiośle na trójce, chciałam spróbować, poczytałam jak należy wykonać ćwiczenie. Fajnie było:-) 19.10 1. Rozpiętki na maszynie 12\27,27, 5\31,82 2. Wyciskanie sztangielek leżąc 10\10, 12\10 3. Przyciąganie drążka wyciągu [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 13431 Data: 2013-10-19 15:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] od zawsze moim marzeniem, ćwiczę na siłce 6 lat i zawsze dopiero musiałem legnąć na ławie i wycisnąć cięzar bo nikt nigdy nie dawał mi wiary w az taka siłę, poczatki moje jak to kazdy głupi, zacząlem od 1 gimanzjum , z wagą 48 kg biorąc się za odźywki kreatyno pochodne z wyzszej pólki, a wiem teraz że powinien wtedy najpierw masowac a teraz [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-28 17:57:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie no ziemniakow nie jem wogole wiec spoko bardziej mi chodzi marchewka groszek i brokuly i takie ogolne co sa w mieszance do jakiej ilosci sie nie liczy paczka ma olkolo 400g wliczac czy nie wliczac bo fajnie by bylo jak bym nie musial tego liczyc zawsze wiecej jedzenia;p na talerzu;d

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-22 22:40:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, Szukam jakiegoś zamiennika majonezu / keczupu do gotowanego kurczaka. Nie chodzi mi o warzywa... - coś ala sos, polewa, albo coś do minimalnego maczania kawałków kurczaka (tak jak teraz np w majonezie) - cokolwiek co przepcha fajnie i ze smakiem tą kurę ;-) przy odchudzaniu - czyli mało węgli i niezdrowych tłuszczy, chemii itd... Przy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-25 17:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz...

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Taaaaa Mnie ostatnio lekarz powiedział „ niech się pani nie martwi, guza przysadki mózgowej się fajnie operuje... przez nos..!” No... to jak już się za mnie wezmą, to niech mi ten nos potem lekko skorygują! A jak już tak jadą to ciut kołu oczu naciągnąć poproszę Osobiście w te cudowne proszki nie wierzę, młodośc pochodzi z [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 19572 Data: 2004-08-20 11:03:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    O fajnie:) Mi też się bardzo podoba w języku ale jesli miałabym przekłóć to napewno za jakiś odległy czas... Ja też trzymam kciuki zeby u Ciebie było wszystko ok:) A co do tego najlepszego salony to nie wiem jak będzie bo u mnie w okolicy jest tylko jeden chyba że o innych nie wiem i nigdy tam nie byłam więc nie wiem jak tam jest.. Zobaczymy jak [...]

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-11-28 20:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ja znowu po winie,ale to jak kompocik wchodziło.Przy winku fajnie się rozmawia.Tylko lipa,bo rano znowu do pracy trzeba wstać...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-21 00:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arti widziałem jak z pompką zamki fajnie chłopaki przestrzeliwali jakimiś specjalnymi pociskami,jeszcze fanje rozpieraki hydrauliczne widziałem,ale to już na filmach.Poza tym pakieciki z MW...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-28 19:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o kryminały lubię, czytałaś millenium? to mi się bardzo podobało. Pusz powiem Ci, że to prawda, jakaś wtedy motywacja większa i wiesz, że musisz zapier... :-) w tym crossficie to mi fajnie szło, już pod koniec byłam zmęczona, ale jak Ronie miał więcej czasu i mnie pilnował, to się dobrze kręciło :-)

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-04 19:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)