jak fajnie

[...] maxow i cykle sie bardzo skracaja co nie ma sensu po prostu 100 razy lepiej jest to rozciagnac w czasie. W izolowanych zawsze zaczynasz od bardzo malych ciezarow i dokladasz jak sie da gora 1 kg a jak sie da to nawet tylko 0,5. 2.W planie B za cholere bym nie dawal dipsow jako 1-sze cwiczenie na gore tylko dalbym wycisk na barki pozniej drazek i [...]

[...] rzekomym skreceniu kolana lub kostki.Brawo dla Vita za pocisniecie rywala po walce bo to ewidentny brak jaj Solis przyjal opierd... od Vita po walce ze spuszczona glowa tak jak na konferencji .A wy dalej piszcie ,ze Cezi jest geniuszem bo Solis zawalczyl przyzwoicie pierwsza runde i po tym wiecie ,ze wygral by walke.Vito jest juz wolniejszy [...]

Jak jest dieta na guzik to dlugie estry etc. jak najbardziej czemu nie? Nie tedy droga... 200mgEW estryfikowanego nandrolonu to fajnie podbije synteze kolagenu. 400mg N.D. tyg. 750mg testo tyg badz wiecej do tego. bedziesz dalej tak sie bawic to i nastepne 5 cykli pozostawi sladowe ilosci miesnia. Taka prawda.

ogólnie spx wygląda definicja fajna, przy twojej wadze można dodatkowo bawic się w rzeczy takie jak pompeczki na jednej ręce z obciążeniem czy podciąganie na rednej, to wszystko fajnie efektownie wygląda, a większy mimo że silniejszy to ni hooja nie zrobi. ps apropos przedramienia to naprawde zmierz jeszcze raz. u mnie na focie w profilu [...]

może nie zauważyłem, może nie wczytałem się za dobrze ale masz dziewczynę? tzn, stałą partnerkę do seksu? bo miałem podobnie tak jak ty na początku technikum jak dupy nie miałem,był cykl z mety fajnie było się troszkę spuchło a później te jazdy w nocy(w sumie przed też chyba były już nie pamiętam) później poznałem dupe i było na początku jak u [...]

[...] zjedzonej tabletce więc z tymi skutkami niepotrzebnie straszycie. Jeśli trafił na oxę szansa na blok jest niska a nawet jeśli to obniży mu się produkcja testosteronu a nie jak przy poważnym koksowaniu całkowicie ją wstrzyma Co do tury to sie zgodze, fajnie dziala na libido akurat ten srodek. Bynajmniej male dawki, ja biore 20mg e2d. Moze male [...]

jaki masz poziom na kick'u?? jak ten grubszy prowadzi to są fajne nawet ale z chudym nie jest za fajnie... a poziom ?? podstawy troszke rozciągania z czego więszość ludzi ma w ogóle nie rozdarte kończynyJa bym wybrał Krav Mage=]

jak na chłopka z pola to bardzo fajnie :D

a Ty nie umiesz normalnie prowadzis konwersacji tylko jak ktos sie z Toba nie zgadza to odrazu sie unosisz?? Glupi haslami chcesz nadrabiac? zacznijmy od tego ze glupoty piszesz w zwiazku z usa. Wiem bo mieszkalem a nie sugeruje sie papierkiem w gazecie lub czyms innym. Zezwolenie na bron jest idiotyzmem. Ok fajnie ktos ma bron i moze sie bronic, [...]

[...] dopisuje, na siadach dodane 10 kg , mam nadzieję, że i za tydzień dodam tyle samo, dziś z ciekawości cyknąłem sobie zdj obecnego stanu przy wadze 89 kg, zawsze wyglądałaem jak kluska , teraz chyba dramatu nie ma, no i zdjęcie Tomka, który ma start w sobotę , dziś był u Przema i jestem spokojniejszy, bo szef ocenił, że jest dobrze :) [...]

Jak jedno ćwiczenie w ramach planu to 5 serii np możesz dać. Przysiad, martwy ciąg, wiosłowanie w 5 seriach już fajnie odczujesz. 2 serie martwego czy przysiadu to nawet nie rozgrzewka. Gdy masz dwa zestawy to warto robić tak, aby ćwiczenia się uzupełniały. Np w jednym przysiad ze sztangą, a w drugim wykroki, martwy ciąg, a w następnym np drążek [...]

[...] adrenaline - sporty extremlne są OK, tylko ze względu na to gdzie mieszkam (no pieniądze) nie ma szans. Parkour i freerun odpada ze względu na nogi (uszkodzone zresztą jak trenowałem parkour, fajnie się z kolegami skakało, ale niestety nogi nie wytrzymały; nie byłem u lekarza, ale ból trwał nawet 4-5 lat po zakończeniu sportu) - pewnie bym [...]

[...] Universal'a i Sports One. Oprócz mono stacki: HP, XP(classic, ten pierwszy), XP nowy, CP, Nitro 2, Storm, Cold Fusion i pewnie coś jeszcze ale nie pamiętam wiem tylko, że jak wszedłem na mono Universala'a to poczułem różnicę.Wiadomo, nie była ona gigantyczna.Ale wcześniej się rozkręciło i sam przyrost siły był większy (minimalnie, ale zawsze). [...]

wszystko fajnie dzieki ale mam własna silke w domu i opornie z niektórymi ćw. ale juz powoli łapie co i jak ,coś zmontuje moze. Może jeszcze ktoś doradzi cos ciekawego :)

ale przy t-3 nie trzeba tak obcinać wegli tak więc jak juz bawić się w t-3 to szczyt 75 do 100 mcg do tego oczywiście saa jako zabezpieczenie. 25 mcg potrafi podkręcić metabolizm o 100% tak więc przy podawaniu t-3 mozna wegle trzymac spokojnie na poziomie 3-4 gr/kg poza tym też widząc po sobie najlepsze do wycinania jest vlcd HC LC jest monotonne [...]

Dokładnie, karapulka sog! Super wypowiedź i podejście! Dodam od siebie, że jeśli człowiek "bawi się" w sport i starty amatorsko to należy do tego podejść jak do przygody i zabawy. Czy się wygra, czy się przegra - nieważne, ważne, że wyszedłeś na ten ring/mate, spróbowałeś, dałeś z siebie wszystko i to jest najlepsze. Jak byłem młodszy i [...]

Gautan nie naparzali się bo Sonnen wymiękł ,nie widzę ,żeby cwaniakował w tym samochodzie ,zupełnie nie wiem jak sonnen mógłby wygrać w ulicznej walce z wandem. wlasnie o to mi chodzi,ze nie cwaniakowal. i ze dziwnym trafem zupelnie inaczej wygladaja relacje miedzy zawodnikami "prywatnie",a inaczej w momencie,gdy fajnie byloby,gdyby sie [...]

[...] co spowodowało sporą utratę wody no i samopoczucie lipa Tucio, woda zawsze spadnie. Ty rozumiem wolisz wolniej zeby nie malec w oczach z dnia na dzien? Ogolnie to nie wiem jak to ugryzc. Ten chlop mi mowil, ze branie tym sposobem clena i odpowiedni trening do tego spowoduje brak spadkow sily i masy, a nawet jeszcze mozliwe, ze i lekki skok [...]

fajny spalacz jak najbardziej na miejscu, ale skoro juz wczesniej cwiczyles to mysle ze warto rowniez zadbac o miesnie ktore juz wypracowales. fajnie bylo by dokupic jakis antykatabolik np bcaa albo glutamine, sa tez preparaty laczace oba te suplementy np bcaa g-force. mozesz rowniez zastanowic sie nad jakims bialkiem na noc ktore ma zastapic [...]

Fajnie wygląda to drugie zdjęcie z prawej, możesz powiedzieć, jak się do takiej sesji przygotować, jak to się organizuje, bo mnie to ciekawi bardzo. Jakaś oliwka na ciało, jakieś suplementy na pompę i lekkie ćwiczienia? Jak to u cb wygląda?ogólnie to dość długi staż już mam a do tego mała bombka leci od 3 lat natomiast do samej sesji to oczywiście [...]