jak fajnie

Wszystko fajnie, tylko ja w Katowicach nie słyszałem o tym, aby gdzieś tutaj Ovopol sprzedawał swoje produkty. Dowiedziałem się tutaj na forum o Krakowie i pojechałem. A tak marginesem, to za kilo dałem 35 złotych, a za kilo Nutrenda wczoraj zapłaciłem 48 złotych.:) ??? Ale spróbować Ovopolu bym mógł, może bym się skusił na to białko. Jak [...]

Dzięki bardzo, te strony z kulturystyki znałem, ale fajnie, że odświeżyłeś pamięć. Właściwie myslę, że każdy tu ma wiedzę, żeby wyglądać tak jak by się chciało, ale szukamy złotego środka, najkrótszej drogi małego wysiłku, ale z dużymi efektami. Niestety tak się nie da. Trzeba po prostu dużo pracować i poświęcić wiele spraw. Może warto, bo podobno [...]

[...] proste - kukurydza Warzyw nie wliczaj do bilansu, a teraz obadaj potrenigu.pl żebyś nam tu łądną wypiskę wkleiła http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html pkt. 4 ankieta + przeczytaj sobie artykuły wypisane w tym regulaminie, będziesz wiedziała jak niezdrowo jadłaś Zmieniony przez - rallygunia w dniu 2011-11-02 21:11:40

fajnie a jak z odżywianiem ? opisz co jesz :) daj jeszcze nogi pzdr

fajnie to wszystko wygląda, ale ja lubie bardziej osoby wyrzeźbione.. no zobaczymy jak na wakacje będziesz wyglądał, daj foty ;]

na bienzie/steper gópia babo! dynerwujesz towarzycho... mam mocną psyche zobaczymy jak bedziesz jęczec pozniej ze serce boli! zdrowy tryb zycia! to jest to! po 30 juz sie tak fajnie nie regeneruje organizmek.. chcesz sobie skracac zycie to rob to gdzies po cichu anie apelujsze wszystkim głupote

Olo-ja straciłem przekonanie do interpretowania liczb w nickach jako liczby lat/roku urodzenia-po tym jak (zabanowany przez Knife'a) Duch68, okazał się 13latkiem Fajnie się czytało tę rozmowę-13letni Capoeirista tłumaczy instruktorowi Thai'a, na czym polega walka uliczna-i dlaczego Capo jest skuteczniejsza niż Kick, Thai i grappling... Ale fakt, [...]

[...] Czytam to forum to naprawde głąbów tutaj nie brakuje, maja takie myślenie jeżeli po danym środku sie puchnie i waga idzie w góre tzn że jest to super za***isty środek taki jak zadeklarowano na opakowaniu. Czy ktokolwiek z was sie zastanawiał co sie dzieje z waszymi rozpiskami cykli gdzie macie rozpisane np testosteron,deke i metanabol na [...]

[...] tuńczyk, warzywa: seler, por, marchew i sporo innych warzyw, imbir, chleb razowy, makaron razowy, soczewica, otręby,wafle ryżowe. Tak więc możliwości z tymi składnikami jakieś są. Musze teraz tylko pomyśleć jak racjonalnie do tego podejść tzn. w taki sposób abym mógł sobie przygotowywać posiłki na kilka razy, bo nie mam kompletnie czasu na [...]

Fajnie tylko jak chcesz rzeczywiście zrobić przerwę od pobudzaczy to kofeinę też by się przydało ograniczyć. Jak chcesz to możesz sprobowac fitmax pump ghosta. 4tygodnie moim zdaniem wystarcza, bo to od wszelkiego rodzaju pobudzaczy należało by robić przerwy z uwagi ze receptory się zapychaja i juz tak nie klepie

[...] w blenderze. Ja osobiście taki zestaw dodaję do koktajli śniadaniowych (koktajl rozdrobniony dużo szybciej się wchłania + oszczędza się energię na trawienie). I tak jak kolega wcześniej pisał unikaj przetworzonej żywności i ogólnie paczkowanej. Zamiast masła np. zmiksowane i doprawione awokado. Warto też jeść surowe buraki lub sok pić z [...]

no duzo fatu nie jest wlasnie:PP widać ze cos ćwiczyłem:) jak ide w podkoszulce to mnie od koksow wyzywają hehe:D no ale wisz chcialbym sobie fajnie wyrzezbic to teraz bo jakby nie patrzyl jakas tkanka tluszczowa jest:)

No więc tak: 1)Ćwiczę od kwietnia 2003 roku(czyli od tego).W sumie ćwiczyłem jakieś 3-4 miesiące, bo miałem przerwy(wakacje itp.) 2)Taki plan jaki podałem w nagłówku stosowałem dotychczas, z tym że przez lipiec/sierpień ćwiczyłem następująco: 1.trening:klata 2.trening:plecy+bary 3.trening:biceps+triceps. Ćwiczenia zawsze robie te same. 3)Nie mam [...]

[...] 3 s 10 p podchwyt - martwy ciag 4 s 10 p Pewnie za chwile kilku ludzi napisze ze to jest bez sensu. Ale ja i tak przy tym obstaje - bo po takim czyms na prawde chodzi sie jak by sie mialo 2 kilo w gaciach!! Idea prosta 3 PODSTAWOWE cwiczenia na plecy w tym jedno w 2 odmianach. Jak tym plecow nie ruszysz to ja nie mam pojecia w czym tkwi [...]

[...] zoltaczke watrobowa od mechanicznego uszkodzenia,napewno po czesci przyczynil sie do tego tren,wyladowalem w szpitalu,chlopaki poradzili zostawic tylko test 250week i przez jakies 2miesiace tak bilem,do tego heparagen,nac,ostropest i jezzcze jedna rzecz ktora fajnie zbila bilirubine ale nazwy nie pamietam Pozniej jak juz wszystko bylo w normie [...]

Nie sprawdzałem moich maksymalnych osiągów. Siła od początków treningów znacznie wzrosła, i stopniowo zwiększam ciężary, fajnie idzie. Splitem byłem troche zmęczony, więc postanowiłem bawić się FBW. Tak jak już pisałem chcę złapać masy na zime, a od wiosny troche redukcji, bo troszke fatu na brzuchu i klacie, a i ramiona troche wątłe.

Optick popieram na poczatku jest lipa i wiele smiechu a z czasem jak zaczynasz lapac o co chodzi robi sie bardzo przyjemnie i fajnie sie tanczy

tytuł troche pomylony, ale kązdy ma prawo do błędów... a co do moich avatarów : panienki - jak widze jakąs fajną na filmie /teledysku szukam jej i wrzucam na avatar zdjecia innych ludzi-mialwem zdjecie mojej siostry bo na tej fotce wygladala jak "" i zdjecie "kolegi" ze szkoły, który robi bomby od 9 roku zycia( i choduje wąsy, [...]

[...] twoich wypowiedzi.Wyprostuje to bo nie o to tu chodzi by być zaprawą murarską, czy walczącą puszką;-kij ma dwa końce.Czy jestem kozak czy nie niech to oceniają ci z którymi(jak to się fajnie teraz mówi)czasami mam doczynienia na ulicy.Jeśli znajde czas to ponownie się na staż wybiorę-zobaczyć nowinki.Wydaje mi się że nie dojdziemy do [...]

[...] to białko to mógłbym je też wykorzystać,ale fajnie to i szybko wytłumaczyłeś.Fakt jest prościej,nie wiem czy taniej względem białka,ale tu chodzi już o sam czas.Bo ja rano jak wstaje to wcinam coockie crispy z mlieczkiem to mam troszkę ww na start.W skzole z twarogiem jakims chleb,przychodzę do domu,to mam na obiad to co rodzinka [...]