jak fajnie

Coś obiło się bez echa. W ubiegły weekend, Mateusz Lewandowski wygrywa kartę PRO na zawodach w Szwecji w open. Waga ok 101kg, fajna i estetyczna sylwetka. Podoba mi się jego sylwetka. Jak nałoży masy i nie zgubi przy tym estetyki, to może fajnie się prezentować. /SFD/2023/9/27/18d65a49522e4fe08970a1c1bfb42ee2.jpg [...]

kurcze i co wtedy z ta wymowka - sedziowie mnie nie znaja, jak 2 debiutantow zajmuje prawie topowe miejsca ?? %-) cnota bardzo fajnie wyglada ale te rece ma poprostu tragiczne i bardzo sie rzucaja w oczy, praktycznie w kazdej pozie...

Ciekawe, jak wypadnie James Hollingshead. On miał dłuższą przerwę ? Fajnie też, że Delarosa wraca do startów, co prawda on na masie wygląda lepiej niż w formie :) ale podoba mi się jego sylwetka. Rubiel będzie top 5, Andrew Jacked chyba faktycznie łyknie trzecie miejsce.

Panowie, dziękuję za fotki i dyskusję - dzisiaj beż insta i fb człowiek goowno wie. Chociaż tutaj można poczytać. Dla mnie TOP3 jak najbardziej zasłużone. Zawodnik nr 3 (Brando?) za kilka kg mięsa może fajnie mieszać. Ma bardzo przyjemną dla oka sylwetkę. Może jednak ten kształt, przy tej masie jest taki pozytywny (może gdyby dorzucił te kg to [...]

Ja sie boje ze jak bede cwiczyc dalej, bede jeszcze bardziej nieproporcjonalna, meska Niepotrzebnie, bo budowa mięśni u kobiet, to jest ciężki i czasochłonny proces. To nie działa tak, że po kilku miesiącach treningów nagle masz wielkie bicepsy i obwód uda jak zawodowy ciężarowiec. A do takich sylwetek jak wrzuciła Jurysdykcja to się dochodzi [...]

[...] to twarog,slodzik,jajka.. i dodatki wedle uznania nato miast jest jedna rzecz o ktorej kazdy powinien wiedziec kto chce zrobic to ciasto... poniewaz za pierwszym razem jak zrobilem i zasmakowalem to chcialem wywali od razu to smieci... jak ciasto sie upiecze..nalezy poczekac az ostygnie i wstawic do lodowki... najlep[iej na noc i na [...]

[...] warstwe mniej bedzie to moze byloby troche bardziej komfortowo i nie musialabym myslec tyle o tym ze zostawiam slady na laweczkach itd :-| Troche martwi mnie jednak ze tak jak dziewczyny powiedzialy mozliwe bylyby infekcje dlatego rozmyslam nad koncepcja legginsy + wkladka higieniczna ;D Wyprobuje na nastepnym treningu (chyba) jak mi nie [...]

x-ray ma rację goście którzy zwykle interesują się takimi gównami zamiast nauką kończą wg zainteresowań (stoją pod klatką,siedzą w pierdlu, a nawet jak zechcą znaleźć pracę to nikt takiego błazna nie zatrudni), a to inaczej wygląda na filmie a inaczej w rzeczywistości i nie jest tak fajnie siedzieć w 6 w celi wielkości kawalerki przez parę lat, [...]

No nic jest jak jest Dzisiaj na treningu regres wyciskanie skosne z 58kg 3x na 10 9 8 na 58kg 3x na 10 8 7 Takze fajnie sie bawie na tej silowni zygac mi sie chce. Zrobie sobie 2 tyg przerwy odpoczne psychicznie i fizycznie zobaczymy. Ale ostatnio robilem tydzien przerwy i jak wrocilem po przerwie to jeszcze slabszy bylem niz przed przerwa XD

Heh fajnie odświeżyłeś temat stary jak świat. Ja WD40 jak robie gruntowne smarowanie to zdejmuje łańcuch kasetę i czyszcze w bęzynie ekstrakcyjnej później wd40 a na końcu jeeszcze wszystko smarem robie...

a ja proponowałbym Wam nie robić spamu w temacie. jak chcecie sobie inteligentnie porozmawiać się, a raczej poobrażać się nawzajem to na privie (gg albo coś w tym stylu) albo spotkajcie się gdzieś walnijcie sobie po gongu i będzie spokój Zegrzysław - w tv wszystko fajnie wygląda, ale jak te koleżanki spotkałyby się z tymi J-rockowcami to pewnie by [...]

[...] paliwo do niego. Jak mam ochote pojezdzic czyms lepszym to pozyczam auto od ojca albo ide pojezdzic z kumplami ich autami albo ich ojcow, ale nie dla szpanu i popisu jak pewnie sobie myslisz tylko dla frajdy i przyjemnosci, np. stunningowana Honda Prelude mojego kumpla, 220KM robi swoje :) poki co jestes jedyna osoba ktora pisze ze 180 cm [...]

takie moje spostrzeżenia może masz racje, nie wiem, może chciałbym troche cm +, prawda, może znam wielu co przerastają rodziców a ja stoje jak pała od roku i ani wzwyż i nic wogoe, ale prawda jest taka że tak jak zauważyłem jest jednak tendencja u następnych pokoleń od przerastania starszych, i u mnie w mieście po prostu moje przekonania opieram [...]

Pierwsza sprawa zacznij podchodzic do tego jako atutu, jeżeli taka jest twoja uroda, to w mniejszym lub wiekrzym stopniu ona zostanie, ja proponuje ci zrobic sobie tak postaw na wszelkiego rodzaju areoby : 1.Dieta dobrze dobrana z ujemnym bilansem 2.Basen czesto gesto (powinnien zrobic swoje) 3.biegaj ( ale nie na czczo bo to bzdura) Na moich [...]

[...] szału nie bylo co do pompy troszke spompowalo a co do pobudzenia nie wyrwało z kapci ale bardzo przyjemnie sie ćwiczyło były chęci skupienie fajnie się wkręciło na bierzni jak dla mnie ponad przeciętna przetreningówka. 1.Genetech Pharma - HEMO SHOCK 2.Rozpuszczalność: 4/5 3.Smak: 4/5 4.Pompa: 4/5 5.Pobudzenie: 4/5 6.Ogólne odczucia: 4/5 Jak na [...]

1. Nazwa Synadrene 2. Pobudzenie 4/5 3. Skupienie 5/5 4. Ogólne odczucia 5/5 Świetny spalacz nic dodać nic ująć:) Grzeje fajnie od środka plus mega potliwość,sauna:) jak już zaczniesz ćwiczyć to tylko chcesz więcej i więcej, nie powoduje uczucia wystrzelenia w kosmos, czy jakiegoś roztrzepania... 1. Nazwa Oxy elite pro 2. Pobudzenie 4/5 3. [...]

Będzie ok? :-) Jutro jeszcze na zakupy jadę żeby od wtorku już lecieć jak trzeba. Fajnie będzie z mielonym bo sobie do środka wsadzę jakieś serki pleśniowe itp i będzie smaczny kotlecik :-) Mój blians na zero w tej chwili to ok 3900 kcal. /SFD/Images/2016/3/25/7e611eee1aeb4a26a3cc9b0e2fc2ec5e.jpg Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2016-03-25 [...]

Stosowalem wiele stymulatow i spalaczu tłuszczu.. Ten venom nie dziala ... Juz lepsze jest " BE POWER " z biedronki... Poprostu nie dziala podobnie jak napalm w proszku ( w mini szotach całkiem fajnie dziala o dziwo )

No mówię na mnie tez całkiem fajnie działał NAPALM ale nie wiem czemu akurat tylko w tych małych buteleczkach .. W puszce w formie proszku to brałem 5 miarek i czułem sie jak po vibowicie junior ... Ta buteleczkach i proszek musza sie składem różnic na bank nie jest to samo. JESZCZE PRZY OKAZJI PRZESTRZEGE WSZYSTKICH - NIE KUPUJCIE PROHIRMONU [...]

Ja mam 8kg sztangielki, ale do sztangi jak na razie nie mam dostępu. Czy ćwiczenie ze sztangą mogę zamienić na jakieś z hantlem? I czy ćwiczyć codziennie? Obecnie mam 33cm, a zależy mi na fajnie ukształtowanym, większym i co najważniejsze silniejszym bicepsie, bo nad tricepsem już trochę pracuje:)