SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Trening nóg i pośladków

    Post
    Trening dla początkujących

    jak najbardzej pomysl ok;-) jednak fajnie by bylo jakbys rozpisala caly plan i jego objetosc

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2018-07-06 20:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Iron Horse nr 8 według jsdolan5

    Post
    Po 35 roku życia

    Jsdolan-widzę,że kompletnie dziś nie masz humoru , i wszystko czarno widzisz. Nikt cię oto nie podejrzewa,film wrzuciłem bo akurat fajnie zrobiony i z tym co pisałem ma związek. To taka dygresja nie związana z testem,tylko dot właśnie tej właściwości naszej cywilizacji. Gdzie uważa się,że jak coś jest na filmie to już prawdziwe :)

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3664 Data: 2019-04-20 09:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • poradźcie - sogi !

    Post
    Doping

    GREGOR_ian tak jak piszesz - na dzień dzisiajszy raczej bym sie nie zdecydował na żadne winko w tabsach ale moze cos wejdzie ciekawego- w ostatnim cyklu brałem(inj.) EC i z greathera - w sumie różnicy nie czułem miedzy tymi winkami - z EC brałem na pół z kumplem on potem wbijał zambon ja greather - widać było po nim że lepiej mu poszło(jakosc [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2731 Data: 2006-01-16 22:49:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i wyprobowalem wiele programow treningowych.Moge miec swoje poglady odnosnie treningu, chyba ze mnie przekonasz do wlasnego punktu widzenia, co narazie ci sie nie udalo - jak cos mozesz na gg ze mna pogadac o tym. Fajnie ze cytujesz wypowiedz misia, ale to jest jego opinia.. Stereo ma swoj wlasny rozum i po przeczytaniu sam sobie skonstruuje [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4699 Data: 2004-08-01 15:43:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH redukcja

    Post
    Doping

    [...] to Epi i 11-oxo. I takie coś przez 6 tyg., a później T-bol i Novedex XT + Monohydrat buforowany. Co o tym sądzisz ? Myślałem też nad aerobami na czczo 2 razy w tyg. tylko jak zminimalizować straty mięśniowe po 35 min takich aero ? Myślałem, o tym, żeby robić je na tym Epi, i przed aero łykać 8g BCAA. Może coś innego, będzie jeszcze lepsze ? I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4048 Data: 2010-04-20 11:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to spoko ;p jakiś jogurt,kanapki z kiełbasą i ok ;D Bo diety to nie mam w ogóle. a tyje fajnie ,łapy rosną,klata,plecy wszystko, a pasek dalej na tej samej dziurce zainam jak z przed ół roku :)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3965 Data: 2009-04-05 11:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No xplode Ogolem!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zaraz po cyklu dostalem infekcji pluc i dopiero az po 5 tygodniach wczoraj wrocilem na silownie,tak wiec spadki byly we wszystkim,ale to przez chorobe,moja wina,codziennie po silowni wracalem spocony na chate,jak bylem na cyklu to tak sila mi poszla,ale glownie co odczuwalem to pompe i energie do cwiczenia i fajnie motywuje do cwiczenia pozdro

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5775 Data: 2008-11-05 00:09:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca nóg

    Post
    Sztuki Walki

    Chodzi o to , że chce tak fajnie "skakać" po ringu <lol> xD, coś w stylu ala rocky ;P. PS. Gdzieś można kupić spodenki treningowe takie jak on miał podczas walki ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2009-10-05 22:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słaba szerokość pleców pomocy!

    Post
    Trening dla początkujących

    Kapuje a jak chcem byc tak fajnie ściety to co mam robić brzuszki czy co?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4756 Data: 2008-05-18 07:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg!!!!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    najlepiej dodaj do niego jakies warzywo, pomidor czy cos, posyp szczypiorkiem, dobry tez jest z rzodkiewka. jak masz suchy twarog to rozrob go z odrobina wody albo mlekiem i wtedy mozesz jeszcze np. szczypior wkroic do tego i wymieszac. Poza warzywami mozna dodac jakies przyprawy. Fajnie smakuje tez w wersji bardziej na slodko czyli z cynamonem. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3735 Data: 2007-03-11 23:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po 5 miechach cwiczen :P

    Post
    Trening dla początkujących

    tak wogule to nie wiem jak moga być efekty widoczne po 5 miesicach ale nawet fajnie to wyglada

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3520 Data: 2008-08-15 22:56:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zazebic , rezultaty odnosnie wyplukania wody powinny byc fajne , zwlaszcza jesli juz bedziesz posiadal niski bf . im nizszy bf , tym lepiej widac rezultaty . pamietam przy jakos 8% juz na dawce 6tabs 6oxo + 3 novedexy wyplukalo konkretnie wody ze poszczegolne wlokna miesniowe byly fajnie widoczne . pozatym sugeruje zeby po odsawieniu antyestro [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2010-05-15 17:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciuchy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    buhahahah napinka , spadne z krzesła zaraz... fajnie jak widze takich wychudzonych ziomeczkow 35cm w bicku i bujaka w bezrekawniku czy obcislej koszulce... szkoda mi was...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 5873 Data: 2007-05-19 16:47:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie jedno zdjecie podpisalem "plecy tylem" a jak moga byc nie tylem ? -*"^"*- (!) Najbardziej odczujesz brak jakiejś osoby gdy będziesz obok niej, wiedząc że nigdy nie będziecie razem (!) -*"^"*-

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2004-01-07 13:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nawet fajnie łap masę i trenuj a masz szanse wyglądać jak twój idol(kiedyś) <StOnE> .... PoZdRo

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6048 Data: 2004-01-07 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • refleksji kilka...

    Post
    Doping

    hmmm całkiem niezła opcja jak tak fajnie wchodzi to ja bym nie konczył cyklu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1274 Data: 2006-07-23 19:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lol, a w ogole to fajnie temat nazwales: "jak PRAĆ..."

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2006-05-17 10:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesrtesmy na MŚ:)

    Post
    Piłka Nożna

    No to co że Gerrard słabo zagrał z Austią... Cała Anglia zagrała beznadziejnie i jakby nie szczęście Anglików w tym meczu to mielibyśmy awans z pierwszego miejsca. A tak musimy walczyć w następnym meczu... Wracając do Gerrarda to jest fenomenalny chłopak i będziemy mieć cholernego farta jak nie zagra przeciwko nam. Fajnie że awansowaliśmy do [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 5630 Data: 2005-10-09 15:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przybij i napisz jak dzialanie i czy boli?Cenowo fajnie wychodzi.Moze sie skusze..

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5481 Data: 2011-04-09 17:32:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana z żelastwa ?

    Post
    Trening w domu

    W sumie dobry pomysł , ale podałby mi przykład ktoś jak to fajnie rozłożyć? Sam już nie robię bo było za często. Tak po prostu, mogę nawet codziennie, bo mnie energia rozpiera : P

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1005 Data: 2013-04-25 16:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)