jak fajnie

fajnie jak na kogoś kto w ogóle nie ćwiczy

jak w wieku 26 lat miales w lapie 30 cm i wazyles 57 kg to powinines isc do lekarza (bez obrazy) I myślisz, że taki komentarz pozwoli mu się przenieść 10 lat wstecz i pójdzie do lekarza ? Czasem to forum mnie rozbraja, podcinacie skrzydła na wjazd. Nie każdy ma ambicje, żeby mieć 50cm w łapie i ważyć 120kg na zyle. Znam kilka osób które mają [...]

To akurat jest ciekawe bo jak wpisałem w google łosoś vs makrela to jako pierwszy link pojawiła się właśnie ta strona. Żeby nie było ja to nie odświeżam specjalnie tylko z czystej ciekawości bo nikt tutaj nie odpisał dlaczego nie wolno jeść za dużo wędzonej ryby. Osobiście nie przetrawił bym surowej... Nie ma żadnej informacji jaka jest wyższość [...]

[...] biogenix więc odpada :) Co do masy, gainery to też suple, robią mase :D a od redukcji jest tona supli, może się mylę to mnie popraw :) Ja unikam takich spalaczy nie ważne jak lajtowe są bo i tak jestem patyczak jakby mi całe życie Venoma dawali hehehe A tak na poważnie to liczyłem że mnie ktoś zaleje propozycjami no i sie zdziwiłem... ale może [...]

coleman - fuj Radziu full wypas miał pokaz hihi mam z nim fote jak byl w chorzowie z Arkiem Szyderskim, trenerem Szczotka i z Joe (nazwiska nie pamientam, ale spory chłopak ) fajnie było

[...] przeczytałem kombinację treningową typu trening na bic i tric przepleciony w taki sposób, że jeżeli masz np po 3 ćwiczenia na na partię to rób w ten sposób, że robisz uginanie na bic 3 serie i następne 3 serie ćwiczenia na tric i tak zmianę. Przerwy normalne takie same jak normalnie masz między seriami i ćwiczeniami. Megaaaaa pompa, spróbuj.

[...] 5 serii ostatnia 27kg/10 unoszenie hantli do brody 21kg/10 + 13kg/10, 23kg/10 + 16kg/10, 27kg/10 + 21kg/8 wyciskanie do brody suwnica -> lekko pompująco żeby sprawdzić jak ból, odezwało się przy 40kg wyciskanie zza karku suwnica-> to samo lecz tutaj ból minimalny dopiero przy 65kg zrobiłem ze 4 serie po 15-12 ruchów arnoldki do 23kg/10 nie [...]

[...] aparat staly, uzywam podwojnej szczeki, zrezygnowalem z treningow Taja ,trenuje za to nadal BJJ, troche nie fajnie jest przy duszeniach i niektorych zapasniczych technikach jak ktos sciska Cie za gebe ;/ nawet mimo szczeki potrafi mi krew pojsc... narazie odpukac, nic z samym aparatem sie nie dzieje, slyszalem ze to calkiem wytrzymale badziewie [...]

[...] Z panem Mizuno to niejeden polski zawodnik by sobie poradził bardzo możliwe. bo nigdy nie uważałem Mirko, a jest wielu innych wspaniałych zawodników, o których mówi się dużo mniej (Antonio Silva, Barnett, Werdum, można by wymieniać i wymieniać). tylko że to nie Ci wspanali zowodnicy jak Werdum czy Barnett wygrali Pride GP a właśnie CroCop.

No spoko. Przepisów mam pod dostatkiem spisanych w "moich przepisach", do niektórych dodaje WPC, ale, jak już wspominałem - geinery, prawie nie używane, a 2 opakowanie, w ogóle nierozpieczętowane, trzeba jakoś spożytkować. Jeśli faktycznie fajnie będą wiązały, a tak przypuszczam ze względu na skład (ok 32% zmielonych płatków owsianych) (33 białka [...]

jak dla mnie bardzo fajnie przydaloby sie torszke brzuch podracowac i totalny wypasik SOG EDIT: czy tylko ja nie widze profilu?? Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-07-30 19:53:58

nie no, 25 % to nie. sposobow zmniejszenia objetosci jest wiele, ja rezygnuje z wymuszonych powt, ewentualnie wydluzam przerwy pomiedzy seriami, lub tne lekko po objetosci. Faktycznie, jak wczesniej wspomnialem - tydzen - dwa (a nie zaraz), po zakonczeniu cyklu kreatynowego nastepuje spowolnienie. Fajnie masz, ze nie musisz obcinac intensywnosci.

Ja tez mialem podobnie jak zaczynalem w pierszy dzien podnioslem ledwo 60kg po dwuch tygodniach cos ponad 70kg tylko ze to same poczatki i dlatgo tak fajnie wszystko szlo, teraz sila idzie duzo wolniej

nawet fajnie,popracuj nad klata a jak z wymiarami?

napalm/detonator nie mają chyba nic nadzwyczajnego w skladzie jak sugerowałyby to nazwy- napewno nikogo nie rozerwią wszystko super fajnie gdybys nie pracowal dla firmy ktora robi najbardziej obciachowe nazwy dla swoich produktow, kogo ten zielony kisiel o nazwie reanimator wskrzesza? choc z drugiej strony ten smak chyba dalby rade, massakra.. [...]

Wyniki w normie. Po prostu spodobało Ci się na propie i tyle. Swoją drogą niby cloma trochę za mało zjadłeś ale przez 2 lata organizm sam wrócił do normy. Jak ma być znów fajnie to bomba, i tyle :-)

[...] we mnie okropna agresje i side'y byly widoczne momentalnie, efekty pozytywne adekwatnie do side'ow pojawily sie w szybkim czasie. Natomiast co do enana, to bijesz go jak kazdy inny enan. Robi fajnie, powoli, lecz stabilnie. Side'ow oprocz nerek nieodczulem, bo po dwoch tygodniach sikalem coca-cola, taki mocz ciemny. Ogolnie fajny srodek, [...]

[...] być, myślałem, że bold to moderator i będę musiał to porządki robić itd. itp. Spoko, mogę być doradcą i dzięki! A i żebym nie miał wątpliwości, to teraz będę tym czymś co jak wchodzę w Sporty Ogólnorozwojowe i klikam (ponad tabelką z tematami) w takie coś "znawcy w dziale" i się takie okienko z użytkownikami forum otwiera, to teraz [...]

[...] deca i sust z pakistanu sprzedaja tylko niektore wyspecjalizowane apteki w bangkoku, phuket i pattayi. Scheringa (provi, testoviron) i br mozna dostac w kazdej aptece...jaki z tego moral? A jezeli to nie apteka to fajnie ze ktos potrafi wyprodukowac taki under ktory przechodzi jak woda przez najciensze igly, nic nie boli, ma idealne stezenie [...]

[...] 12,10,8 Uginanie młotkowe sztangielkami 3 serie 12,10,8 Potem młotkowe zamieniliśmy na wyciskanie sztangielki z reka opartą o udo.Nie za bardzo nam przypadło do gustu i stwierdziliśmy ze bedziemy robić "21" bo fajnie pompuje łapkę. W tej chwili jestem rozbity po tym poście Neptuna i ogólnie nie mam pojęcia jak ma wyglądać mój trening