jak fajnie

[...] podobnych schemat na 95kg zobaczymy czy dam rade filmów niestety nie mam, treningi robione w siłowni pro gdzie ciężko jest ustawić komórkę żeby na spokojnie coś nakręcić jak widać w tym tygodniu już leciałem zgodnie z wytycznymi do treningu, czyli 2 x trening siłowy w środę będzie leciała wytrzymałościówka w sobotę będzie szedł trening klaty [...]

fajniutki tylko fajnie jak by ktoś napisał co to za mąką -)

TO będzie produkt podobny do SAN'a V12 bedzie sie nazywać 24V (24 Volty) - pokopie nas strasznie jak prąd Bdziemy monstra ps. a tak poważnie to fajnie by było jak by był u OPLIMP'a taki produkt zbliżóny składem do V12 SANA za przyzwoitą cene

Mam takie same uwagi, z tym jeszcze iz fajnie jak by radio , audycja, byla podzielona na kilka sensownych czesci, trening, dieta, koks, suple itp. W kazdej czesci mozna by podjac sie jakiegos jednego problemu, nie 1000 na ktore i tak nie bedzie odpowiedzi. Zeby to wszystko jakos wygladalo i trzymalo sie kupy. Z drugiej jednak strony, robia to [...]

[...] na dobrych produktach to można miec super posiłek pełnowartościowy , bogaty odzywczo i fajnie zbilansowany .Sam osobiscie bardzo często robie w domu każdy rodzaj fast food jak hamburgery , hot dogi , pizza czy kebaby . Jedz na zdrowie i bazuj na dobrych jakosciowo produktach a takie posiłki moga na stałe goscic w twoim menu i znacznei lepiej i [...]

[...] złożony skład ma Dyma Burn. Drogie spalacze przy dużej ilości fatu to strata pieniędzy. Drogie spalacze, owszem bardzo fajnie pobudzają, przez zawartość takich substancji jak teobromina, geranamina itd., które spalają tłuszcz na poziomie kofeiny (taki skrót myślowy, bo wiadomo że nie kofeina spala tłuszcz, tylko jej główny metabolit). Ja nie [...]

Fajnie jak byś rozpisał przykładowo co jadłeś w ciągu dnia. Może w tym jest problem, na przykład za duzo ww w diecie.

Plan prezentuje się całkiem fajnie choć ćwiczeń masz sporo w planie treningowym i pewnie trening zajmuje dość dużo czasu. Chociaż jak bym miał coś dołożyć to dałbym jakąś formę uginania nóg żeby pobudzić w innym ruchu ten region poza tym wygląda spoko. Brzuch bym ćwiczył w ramach planu treningowego dać tam 1-2 solidne ćwiczenia i tego się trzymać. [...]

[...] kaszę jadłem. Wcinałem to co lubię(w mniejszych ilościach) bez zwracania uwagi na to co jem ale ćwiczyłem wieczorami. Myślę że mógłbyś wcinać twaróg, jajka, ryby i mięso jak najczęściej żeby brzuch miał budulec a już całkowicie polecam trening dla pocz :) Bo kiedyś zrozumiesz że to nie tylko brzuch jest fajny, a jak sam jesteś szkieletem to [...]

No i fajnie, że wszystko się udało i paczuszka doszła jak należy. Dobre białeczko :-))

to łóżko to chyba jak koleżanki przyjdą fajnie,podoba mi się.

ciekawe jakiego dzwigu użyli żeby podnieść mu tak noge, napewno stalowa linka jest do dużego palca przyczepiona, a tak na serio to sap niedługo zejdzie do normalnej wagi w k1 i bedzie jak wszyscy inni, a ja chce zeby taki olbrzym był tam nadal bo jednak co jak co ale fajnie się go czasme ogląda !

Skoro fajnie się ćwiczy i jak domniemam progres się utrzymuje-nic nie zmieniaj. Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2012-10-09 15:22:39

[...] Rano po przebudzeniu i zaraz po treningu? Czy tez ladowac codziennie i raz na 4 tyg. przerwe robic? Chcialbym brac ta najkrotsza ze wzgledu bezpieczenstwa. I teraz, czy jak bede miche trzymac to bedzie mnie tluszczem zalewac? Bo slyszalem ze niby bez hormonu to moze podlac troche. A moim zdaniem fajnie bylo by dorzucic do tego omena, deca i [...]

fajnie ale za krotki na to jestem a ty michal to wez sobie lepiej omki przybij i metka zagryz zrobiles raptem 1 cykl a sie za inse lapiesz podziwiam Twoja odwage zaluje ze jestem taki cienias i nie przybije insy i ze nie robie strzalow bez aspiracji jak prawdziwi faceci

Progres jest, bardzo fajnie to idzie, oczywiście tak jak pisałem trenuje na 100proc. swoich możliwości ,względne jedzenie, brak używek ale podtrzymuje, że może być czymś "zanieczyszczone". Jakieś zmiany nastroju bardzo nietypowe dla mnie , więcej wody naciągnięte w stawy niby boli wszystko ale poprawa jest ogromna i to nagle ponponad pół roku, [...]

na os kolorowym jest miedzyszkolny basen, to jest 5min od czyzyn, wejscie 5zl, ale troche lipny godziny z tego co pamietam 19-20. Jak bede w domu, naoisze nr do nich jak chcesz. Dalej przy rondzie grzegorzeckim (kotlarskim) to jest przystanek "aleja pokoju" na rogozinskiego jest basen awf, bardzo fajnie i wejsciowka studencka 4zl, nie [...]

Ty sam powinieneś wiedzieć czy dasz rade w ten sposób według mojej opinii będzie ciężko szybko możesz się przetrenować spróbuj jak dasz rade to fajnie jak nie to lepiej z czegoś zrezygnuj albo z siłki/boksu tu musisz sam wiedzieć co jest dla ciebie priorytetem siłka/boks bo rozumie piłka na pierwszym miejscu Powodzenia

Super dzięki za info, fajnie jak by jeszcze Tadeusz podał model z jakiego korzysta :). Jak wiadomo nie jest to tani wydatek więc trzeba dobrze zainwestować.

ee zaje.biscie... sog jak nic... chciałbym tak wygladac fajna łydka fajnie dwuglowy łydy widac _W dzień jestem uczniem, a w nocy batmanem_