znowu najgłośniej krzyczysz, a jak przyjdzie co do czego to nie będziesz miał kasy %-) nei wiem po chvj takimi tekstami do mnie walisz, jeżeli ty zawsze masz kase na miejscu to bardzo fajnie, ja w tamtym momencie nie miałem i musiałem chwile odczekać. Jak masz jakiś problem to popyskuj sobie do lusterka bo jakoś twoje wypowiedzi nie są w żaden [...]
No i dobrze. Wszystko co piszesz to prawda. Ale jak cwiczyli kulturysci przez tyle lat? Poza tym zwroc uwage, ze czlowiek, ktory jest rozdymany jak amerykanski kurczak pokowany sterydami jest kaleka. A tak to walsnie wyglada. Niedawno czytalem post koleisa, ktory wazy ponad setke, wyciska jakies spore ciezary i nie potrafi zrobic 30 pompek [...]
a mi brakuje typowych MRP w ofercie Activlabu - super, że mają być nowe zupki, ale przydałyby się batony/RTD (napoje), bo wiadomo jak to z czasem jest obecnie :) Do tego dobry bulk z dobrymi węglami + solidną porcją tłuszczu (też taki MRP) - ew. mógłby być bez, bo podgryżć orzechy to nie problem @mc88: co do yohimbiny, to z tego co się orientuję [...]
wlasnie z tego co czytam na CP warto poleciec 6 tygodni, poki klepie, do konca (jak z kazda "zabawka" zreszta hehe) Siodema: jest taka sprawa, ze mono podjadalem ostatnio i juz mnie nie klepnie tak fajnie jak jablczan, chce zrobic przerwe od mono do marca raczej, i wtedy dopiero je zjem z horse powerem albo stormem (takie tam odlegle [...]
Uzupełnie swoją wypowiedź z tematu obok. Jest generalnie ok, przydałobysię troszkę więcej powiedzieć o technice ćwiczeń (bo jak już jest tego tyle, to krótki opis mówiony by nie zaszkodził). Jedyna rzecz, która mnie razi to ...MUZYKA! To jest midi! To brzmi po prostu fatalnie, sztuczne gitarki i podkłady jak z Casio, można by to trochę inaczej [...]
Ale czy mi sie to uda pogodzic pilka i JKD...... Nie wiem czy sily mi wystarczy. Fajnie tak skakac i byc rozciagnietym jak śp. BL....... "CZŁONEK GANGU OSOBISTYCH OCHRONIARZY ŚWIĘTEGO MIKOŁAJA" (...)Luca Brassi wykazywał także bezlitosne okrucieństwo, którego brak był jedynym minusem Dona Corleone jako zwycięzcy (...) BRASSI
Kolego w regulaminie jest zanim zadasz pytanie wypełnij ankiete działu.Bez różnicy o co chodzi,jak ktoś ci może udzielić informacji jak nic o tobie nie wie.A rozważań w ciemno nie ma co prowadzić,bo nie dla wszystkich wszystko pasuje ,wiadomo.Ot tyle,wypełnił bys ankiete temat by sie na pewno fajnie rozwinął bo to ostatnio dość częsty temat [...]
No a niby co ma schodzić? Skóra? Gdybyś miał trochę mięśni na sobie to już przy tym poziomie tłuszczu by to na prawdę fajnie wyglądało. Przy obecnym stanie umięśnienia to niestety nigdy dobrze wyglądać nie będzie... ja bym osobiście zaczął kontrolowaną, jakościową masę robić. Zrobisz jak uważasz
L3mon wydawalo mi sie ze tluszczy za mało, bo z tabeli kalorycznej wynika ze głownym zrodlem tluszczy u mnie jest tluszcz wlasnie z jajek.. Prosilbym jeszcze jak juz mi tak doradziles fajnie :) czym moge zastapić jajka ? (oprócz odzywki) moze byc twaróg chydy/poltlusty ? Jajka calkiem wyrzucic z posiłków czy tylko zółtka ? Zmieniony przez - [...]
[...] + Brzuch Na koniec 10-20min bieznia/ergometr Tak to wyglada na chwile obecna, progres jest widoczny , w sylwetce rowniez , ale swiadom tego co chcialbym osiagnac i jak wygladac mysle ze powinienem zredukowac conieco w pierwszej kolejnosci, i z stad tez moje pytanie, jakie modyfikacje musial bym wprowadzic aby zrobic z tego planu trening [...]
ja przeskakalem wielkie ilosci 70minutowych sesji i przebieglem duuuzo kilometrow. Skakanka sie szybko nudzi, jak jest cieplo to lepiej isc biegac. Przy skakance bardzo pracuja rece, i barki. Jak sie duzo skacze to sie adoptuja do aerobow, dodac jeszcze ujemny bilans to wtedy juz nie fajnie. Imo lepsze bieganie, jak dobrze dobierzesz intensywnoc [...]
Kotku to chyba nie ty piszesz??? %-) 8-) Musisz pamiętać o równowadze uczuć jak ty będziesz dawać 95% to druga osoba da 5% do tego i jest lipa. Nie ja a kto? Myślisz, że jakiś facet byłby, aż tak wylewny? :) Masz rację Krzychu...wiem to, ale wiem też, że bez okazywania uczuć nie odbuduję relacji, nie dam mu znać, że można ;-) żartuję i kolega [...]
[...] sie nad nimi zastanowie. a co myslicie o CARBONOX tez pisza ze dodaje energi.co Wy na to? cwicze w domu brzuszki pompki seriami mysle ze mam dobrze rozpisane i jak bym chciał kupic sobie białko...zeby deliktanie miesnie urosły...bo cw juz od dawna na poczatku fajnie i jakies efekty było widac a teraz jak by wszytsko staneło wiec nie [...]
100mg czegokolwiek blokuje, ale samo 100mg. A jak chłop ma w sobie 300mg w nandrolonu tygodniowo to może dodać 100 teścia, działanie nie będzie piorunujące, ale jak by nie było - o 25% zwiększa się ogólna ilość anabolików w organiźmie, a biorąc pod uwagę to że miligram na miligram teścio jest mocniejszy w działaniu od deki to jeszcze bardziej. A [...]
[...] za free bo mam taki socjal z mojej pracy. Byłem parę razy i jest ok. tyle że ja trenuję trójbój a martwego ciągu nie zrobię bo nie można rzucać ciężarami i czgeoś takiego jak magnezia też używać nie można. Ale jako uzupełniający trning jak nie mogę isć do swojego klubu (AZS) to zrobię tam trening uzupełniający 1 czy 2 w tyg. Fajnie ze mają [...]
[...] Na 100% o to właśnie chodzi. Natomiast naturalnie bardziej uporządkowanie wygląda walka, w której z góry wiadomo, że na pewno będzie 1 na 1, określony jest czas walki, w jakimś stopniu przewidywalny przeciwnik, gdy przez większość czasu przeciwnicy, albo przynajmniej jeden z nich unika sytuacji ciągłego starcia (wymiany). Natomiast mniej [...]
[...] 4 to bedzie to gal ktorej niebedzie sie wspominalo przez dlugi czas poprostu kolejna gala MMA pod logo Pride patrzac na rozpiske i tak wiadomo kto wygra no chyba ze beda jakies niespodzianki w co mocna watpie no ale kaska dla Pride jak i dla fighterow tam walczacych bediz ezapewnie niezla wiec... jak mawiaja muzycy czasami robi sie cos dla [...]
a teraz Grasik podaj mi na prv zrodla skad posiadasz te zdjecia sylwetek ludzkich i miesni zawsze chcialem miec cos takiego na tapecie fajnie by bylo jakbys mi podala pozdrawiam i czas spac Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Alternatywna Droga