jak fajnie

[...] i tak: gratulacje Power kolejnego pucharu Polski w klasyku:) Nieźle podciągnąłeś przez kwartał swoje ubiegłoroczne wyniki (przynajmniej tak pisali w SdW). Nie mogę się powstrzymać i muszę też dodać: fajnie mieć kobietę dzielącą z Tobą pasje. To rzadko się zdarza, trafiliście na siebie jak na kursie kolizyjnym:):) Powodzenia i dalszych sukcesów

[...] 1.Wyciskanie sztangi na skosie rampa 5 2.Wyciskanie hantli na poziomie rampa 6 + 2*regresja 3.Pompki klatka 3 x 6-8 albo rampa 6 4.Rozpiętki na skosie 4 x 10 Fajnie by było jakbym jednak trochę dłużej na tej siłowni posiedział jak już tam jestem, więc może dodałbym jeden taki finisher np. w postaci przenoszenia hantelki za głowę albo gilotyny? [...]

[...] krytykować napiszą coś od siebie na temat. Wiadomo że każdy ciężko pracuje na efekty i gdy młody adept siłowni zobaczy wspomnienia kogoś doświadczonego kto ma wymiary jak marzenie to może jednak po kilku treningach nie zrezygnuje z tego co jak co ale wymagającego sportu tylko zacisnie zęby i będzie trenował dalej. Bo widzę po siłowni do [...]

dobrze jakbys dodala wiecej warzyw (najlepiej zielonych) oprócz b/t/w trzeba dostarczac tez witaminy.. poza tym piszesz ze czasami zamieniasz ten posilek ostatni na makrele .. ale wez pod uwage to ze wtedy proporcje b/t/w rowniez sie zmieniaja bo z makreli dostarczasz bialko i tluszcze.. a z gainera i banana praktycznie same weglowodany i duzo [...]

Fajnie na zdjęciach wyglądają uda, nie wiem jak w realu bo nie widziałem :P... widać ogromną różnicę na + między treningiem na sucho, a treningiem po 1 cyklu... SOG za wytrwałość... i chęci dalszej przygody z siłką... P.S Przymasuj trochę żeby budzić trochę większy rispekt wśród rówieśników ;P... nie bój się tłuszczyku i brzuszka później się [...]

fajnie się takie herezje czyta, nie ma jak to być mitomanem/mitomanką

[...] prezesa w temacie Thyrotherm'u. Niedługo miną prawie 2 miechy od daty "ataku konkurencji", można było solidnie odbić piłkę robiąc badania i koniec tematu, przecież to żaden koszt dla FA. Każdy następny "atak" nie miał by tej siły rażenia, bo można było by powiedzieć, "pamiętacie jak było z Thyrotherm'em.... itd".

spoko, kogut to wyjasnil gdy ja pisalem posta a potem nie edytowalem bo nie sadzilem ze za cos takiego kasacja bedzie ; ) fajnie by bylo tylko gdyby tresci kasowanych postow bylyby wysylane na maila tak jak ma to miejsce przy kasowaniu topica, ale chrzanic to End of offtop

barki najlepsze to wiem, ale plecy , wydaje mi się ze dstaja od rąk szczegulnie, ale ok, jak tam uważacie, i tak fajnie bo nikt nie skrytykowal klatki, za co dziekuje

Wy tutaj o mandatach za jakies drobnostki... Historia z zycia - rozmowa z milicjantem (na emeryturze) - w kazdym razie pewnogo razu bylem na dzialce i widze na jego dzialce naprawde niezla gorke z roznych (zwykle mocnych) butelek monopolowych. No i dialog: - widze niezla gorke, ale ciekawi mnie kto to wszystko mogl obalic? (jeszcze raz podkreslam: [...]

mi jak narazie z nutrenda.....10 takich samych kilka ulotek i smyczka....gruuubo:)tylko niema co zrobic z plakatami:Dpotrzebny mi jeden gora dwa bo wszystkie takie same;/ale i tak fajnie:)

Dobra jednak mam jakies gruczoly pod sutami :/. Jak bym zaczal tescia brac- pomoglby? 2 miesiace to jest dla mnie za duzy czas.. Dobra jednak wyczuwam zgrubnienia, takie jak by kwadraciki, albo ostroslupy w sumie dosc dziwne... W sumie troche lipa z lekarzem, bo jak o tym powiedziec rodzica? Caly czas ten defekt staralem sie scile ukrywac. 2 [...]

Ta co podał Rambaa to to samo jak bym stanął w max rozkroku a wtedy mi kolana em do środka się wginają ? xP w każdym razie bolą. Chodzi mi o taką maszynę http://pl.youtube.com/watch?v=NasyAc7CATA (fajnie koleś tańczy ^_^) Ona ma blokadę na kolana która zapobiega temu "wyginaniu" się kolan do środka. Wie ktoś jak takie coś zbudować? [...]

[...] powiedzial mi ze najlepiej jest udac sie do lekarza sportowego, czy kogos z wiedza na temat diet a wtedy ustalanie diety rozpoczyna sie od striptizu przed owym fachowcem. Ktos , kto nie zobaczy jak wygladasz , nie pogada z Toba najpierw o Twoim zywieniu itd nie ma podstawowych wiadomosci zeby ustalic ci jakąkolwiek diete. To tyle na temat diety

Witam aisa ciesze ze rehabilitacja tak fajnie Ci przebiega. Teraz juz tylko pozostaje Ci znaleźć albo dobra osobe od diet, albo zapytaj rehabilitanta bo na pewno kogos zna. Mam nadzieje ze odpuscisz mi mandat jak kiedys bedziemy mieli przyjemnosc sie spotkac

fajnie sie prezentuje ;-) ja fote wrzuce dopiero ok 20gr jak w PL juz bede. Na fotkach rozmiar M czy L?

WAR, jak prawdziwy polityk, uniknąłeś odpowiedzi wprost pytanie do noszących noże, po co je nosić skoro tak na prawde nie jesteście pewni czy użylibyście ich? nie łatwiej Wam postarać się o broń palną?Tak wiem,ze to trudne i w Polsce raczej nierealne,ale ilu z Was próbowało? z bronią palną jest tak samo jak nóżem,też nie wyciągać jeśli się nie ma [...]

Na plażę na pewno. Fajnie, że niedługo gala, ciekawe jak się Ali zaprezentuje.

Byloby fajnie, a jak sie pan zapatruje na udzial QUEBLO w konkursie?

Byloby fajnie, a jak sie pan zapatruje na udzial QUEBLO w konkursie? Głos decydujący ma masti . Obyś potem nie narzekał, że przegrałeś! };-)