SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    dokladnie :D ja to mam na kamerze i powyciagałem klatki poszczegolne i tylko na zdjeciu to tak fajnie wyglada SOGi poodbijam jak bede miec abona .. (czyt. znajde komorke ojca )

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-04 19:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] sie ani nic, bo mało osob tylko porzucaliśmy, ale co tam. Dowiedziałem sie, ze w sumie tam czesto jest duzo osob i na prawde dobrze sie gra - tym razem będą po mnie dzwonili jak bedą szli. Aha i jeszcze cos... ... zczailiśmy, ze przyniesiemy takie ogromne klucze i odkręcimy takie duze metalowe belki i obnizymy kosze Tak, zeby robic wsady !

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-05-22 21:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    fajnie...tylko troszke chudo wygladasz robiles cos na skoka? grasz gdzies? ps. jak masz wiecej zdjec filmikow to wklejaj smialo pozdro

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-23 19:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawajcie tutaj Wasze wsady :-)

    Post
    Inne dyscypliny

    No fajnie Yodek, teraz widać że kosz jest wysoko, tylko jak kręcicie to oddalajcie widok tak zeby widać było w czasie dunku i ziemie i kosz, wtedy widać na ile sie wybijasz. Ale ogólnie spoko, wsad mało efektowny, ale to nie dziwne bo ja bym nawet do tablicy nie doskoczył.

    Odpowiedzi: 1534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-10-09 23:27:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Typer Serie A 2016-17

    Post
    Piłka Nożna

    Gratulacje i wielkie podziękowania za pomoc. Fajnie ze znalazł sie ktoś kto chciał wspomóc. Dobrze by było jak by więcej takich było :-) Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2017-06-01 12:37:52

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 19142 Data: 2017-06-01 12:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mistrzostwa Europy-Hiszpania,Santa Susanna 2014-05-15

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak z każdego kraju z Europy zachodniej taki polski zestaw przyleci-to wyjdą z tego międzynarodowe mistrzostwa Polski...:) Fajnie ,że nasi i zagranicą robia furorę... Zmieniony przez - masti w dniu 2014-05-07 19:12:43

    Odpowiedzi: 166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 16:38:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Patryk Gimiński - Czas się pokazać ? 2016.

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] we wtorki i czwartki. Siłownia w poniedziałki, środy, piątki, soboty. Niedziele wolne od treningu. Po każdym treningu siłowym 30 minut aerobów (lub na czczo). Zobaczymy jak wszystko wyjdzie. Trenowałem kiedyś na macie 3 lata, a zawsze fajnie sobie urozmaicić co nie co. Od jutra kolejny tydzień. Przede mną jeszcze jeden posiłek dziś i idę [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10198 Data: 2015-11-08 20:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] progres, bo tu jest większy potencjał genetyczny. Przestanę już liczyć skoki, zacznę minuty. Jutro i we wtorek zmiany po 12 godzin, a od środy już normalnie treningi na jak najlepszy wynik w serii z dłuższymi przerwami między nimi. A tych powtórzeń w seriach ma być dużo. Te treningi będę przeplatał z bardziej kondycyjnymi z krótszymi [...]

    Odpowiedzi: 322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-14 17:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    WOW nie wiedzialam, że chłopaki potrafią tyle o dietach naparzać o redukcji, etc.. Ale fajnie że macie ten swój klubik Skoro Was to motywuje w jakikolwiek sposób to jestem bardzo a bardzo szczęśliwa a jak przeczytałam, że jeden to jezdzi po 1500km miesięcznie to nawet byłam bliska podziwu achh...nasze kochane chłopaki Ileż poświęcenia ileż [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-19 15:36:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • endo club

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no fajnie ale to jest tylko taka "teoria" bo ile to jest "duzo" jak dla mnie wegle powyzej 100 g a tluszcz powyzej 50 g - ale to tylko takie gadanie tak na chlopski rozum jezeli chce zrobic ciezki trening na silowni (40 min)to potrzebuje duzo energi a jezeli te 60 g ww i 30 g b to dla mnie za malo to co mam zrobic dodac [...]

    Odpowiedzi: 1166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-26 09:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsze kroki na siłowni.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jedzenie będzie Ci starczyło w zupełności przez rok-dwa 3. Zazwyczaj cisnę ludziom, ale 50 kg przy wadze 56 kg, 16 latach i minimalnym stażu jest dobrym wynikiem. Ale tak jak Ronie- zapomnij o kg na sztandze, bo pogoń za rekordem tylko oddala Cię od progresu. 4. Fajnie, jakbyś odwiedził fizjoterapeutę, który rzeczywiście Ci powie co możesz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 902 Data: 2014-07-31 10:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Relacja osiagow Treningowych Ania -moj cel!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Bierzesz/bralas jakies suple ? Tak jak pisalem w innym dziale, b.fajnie jest nie ma duzo do poprawy Bede sledzil pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9766 Data: 2009-03-06 19:57:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 19 - wyniki i dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    Mamed nie chciał nie potrzebnie dłużej bić, a'la Hunto, Stann czy Shogun - bardzo fajnie to zawsze wygląda i pokazuje że zawodnik puszczając takie petardy wciąż świetnie się orientuje, co się dzieje... Jak dla mnie super.

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-13 00:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Mistrzostwa Polski Południowej

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawody ciekawe było naprawde fajnie szkoda ze przez nieuwage organizatorow wyladowałem na miejscu 4 a nie 3 bo jak ktos co walczy o bezposrednie wejscie do finału moze miec 4 miejsce ale miejsza o to zawody naprawde super w kazdej kategori wysoki poziom badrzo dobzi zawodnicy ..dominował Mariusz Zabawa ale bardzo dobrze zaprezentował sie Paweł [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 5073 Data: 2008-01-31 23:04:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Też nie mam pojęcia czym się jedno JJ różni od drugiego. Trenujemy 3 razy w tygodniu po 1,5 godziny. napierw rozgrzewka (od typowej siłówki jak bieg z obciążeniem, pompki etc, po gimnastykę - skok z przewrotem przez przeszkode itp) potem uczymy się nowych technik i łączymy je ze starymi. Na koniec sparingi (zwykle 4 po 1,5 min czasem 2 po 2 min) i [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 11381 Data: 2005-10-27 22:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie 19 miesięcy na siłowni

    Post
    Galeria Zdjęć

    zdaje sobiwe sprawe ze światła itp. ale jakbyś dał w takich pozach jak klatka bokiem bicepsy przodem plecy, nogi czy brzuch w klasycznych było by fajnie bo sam z chęcią bym zobaczył jak to wygląda (takie zdjęcia najbardziej by odwzorowały to co jest a tak to musze sie opierac na złudzeniach optycznych-pierwsze i drugie zdjecie moge powiedziec że [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 20:22:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Maceek - fajnie ,że się podobało-też przypadłeś wszystkim do gustu razem z córką. I tak się przyjeżdża na takie ustawki :) Jak było? Zaraz wrzuce trochę zdjęć a pewnie jutro może już pierwsze filmy /SFD/Images/2016/5/21/aefe8b1ce15a407eb6f994574a462ccf.jpg /SFD/Images/2016/5/21/fa795a2137ea45ed9c3e757665f5848d.jpg [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-21 17:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak często moge cwiczyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wogole ważyw i piła zieloną i czerwona herbate. Wszystko jest możliwe tylko potrzeba silnej woli i powiedzenia sobie że musze. Najgorsze są pierwsze dni ale pozniej jak zobaczy sie efekty to jest super. Powinnaś czesto stawać przed lustrem i patrzeć jak cie ubywa to bardzo pomaga i motywuje:) mam godzinny plan ćwiczeń na talie brzuch i [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2007-12-11 10:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierw poleć redukcje na spalaczach, zejdziesz do 85w bebzonie i wtedy pomysl o saa, z tego co piszesz tej :jojo: to wynika raczej z twojego braku wiedzy nt. trzymania miski! . Wejdziesz teraz na kox , bedzie fajnie ale jak odstawisz to bedzie tragedia i zapewne pare centów w bebzonie wiecej!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 14454 Data: 2011-10-25 23:28:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT marylinnn -Test Supli UNS

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] 500ml do posiłków żeby glikogen lepiej rozładować :) Dzisiaj dobry dzień :) Wszystko się bardzo fajnie układa , waga wzrasta od picia wody , pompa niesamowita na treningu jak na brak węgli . Jutro ucinam o 2 l wode i spadam na 8 litrów . i tak stopniowo aż do piątku gdzie postaram się już ją mocno ograniczyć :) TRENING 1.Wyciskanie an maszynie [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 6016 Data: 2015-07-13 18:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)