jak fajnie

Giszman nie bedziesz mial zadnych problemow zeby nas rozpoznac..jak bedziesz widzial podejrzanych chamow to bedziemy wlasnie my :) a tak serio to fajnie ze jestes otwarty na spotkanie z forumowiczami..na pewno podejde pogadac :) pozdrawiam!

Fajnie sie Bic pompuję jak przed nim zrobi się Trica, O ile pamiętam Jey Cutrel tak robił, żeby pobudzić bicepsy

[...] http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/IMG_9278.jpg http://www.trecteam.pl/wp-content/uploads/2012/08/IMG_9279.jpg Nie chwaląc się, ale jako jedyny z dużej liczy osób i dzieci trafiłem w sam środek tarczy :-) , 1 strzał w tarcze musiałem zobaczyć jak to działa, a 2 strzał – środeczek, kolejny strzał już nie [...]

Przepraszam , że nie psialem jakis czas , ale tak jak wspominalem wyjazd zza granice na uczelnie . Wczoraj podłączli mi internet , jakaś aklimatyzacja , ogarnięcie spraw. Jeszcze zajęć jako tako nie było . W każdym razie oprócz obowiązkowego programu nauczania dodałem sobie zajęcia z gimasntki, Po za tym zapisailem się na siłkę i jestem po 2 [...]

[...] dosłownie nic ;p ( mam nadzieję hehehe ) Na treningu ludzie dziwnie się na mnie patrzą. Ogólnie koksy dają dżez na drążku ,w paskach ze swoim ciężarem ciała się bujają jak małpy na drzewach.A tu wpada taki chuderlak jak ja doczepia 20 kg i chyba trochę głupio co po niektórzy się czują ;p hehe Chociaż więkoszość tam ćwiczących bługarów [...]

Ok, nadrobiłem wypiski Nie stresuj się tak tą kalorycznością, bo Cie kortyzol zeżrę Ja tam luźno podchodzę póki co, wiadomo jak już będziesz robił ostatni szlif to musi być wszystko na 100%. Jak ci wyjdzie czegoś więcej to yebnij sobie jakiś dodatkowy wysiłek (cardio/interwał) i powinno być ok Bynajmniej ja taką zasadę wyznaję i na razie jest [...]

[...] z ciężarem. Szkoda, bo fajnie się zapowiadało. Także, za tydzień wrzucę tutaj wycisk na szynie smith'a. Po za tym to i tak zayebiście czułem tutaj barki %-) pompa była dobra jak już tymi 15tkami machałem podciąganie sztangi + unoszenie przód - podciąganie robiłem dość dynamicznie, tak lepiej czuję. A unoszenie przednie nieziemsko paliło wymachy [...]

[...] mi się nie chce jeść to od razu brzuch się odzywa i mam wzdęcia, gazy. Dziś miałem moment krytyczny, bo miałem maturę i tak mnie złapało, że ... 3h siedziałem i męka %-) jak wróciłem to wrzuciłem odrazu 0,5kg szpinaku na ruszt i po kilku godzinach dochodziłem do siebie. Także jeśli chodzi o mnie, to przy takich ilościach białka TRZEBA [...]

Wiesz, że nawet nie wiem :d Chyba 180stopni, a na czas nie patrzę, tylko na wygląd, jak się tak fajnie zarumieni to wyciągam. Dzięki, zapisałem sobie w notatniku, jak mi limit z neta ściągną to sobie pooglądam :)

Panowie i panie mam sprawę na szybkości: Zdecydowałem się, że będzie to dość solidna redukcja, a nie jakaś rekompozycja. Także fajnie by było zejść z bf'em poniżej 10% i teraz pytanie: Polecacie yohimbine na taką akcje ? Dobrze ją czuć i jak ją dawkować ? Ew. Jakie inne spalacze poleciacie tak na 3 tygodnie gdzieś (końcówka redukcji, planuję w [...]

Arnold, moj spalacz jest za okolo 80zl i nie dosc ze wycina mega kozacko to jeszcze z polowe go zostanie jak nie wiecej %-) I tu Cię akurat popieram. Chłopaki wydają na suple, które g**** robią %-) a tu jest gwarancja efektów + mniejsze wydatki. a do tego: mdłości/nudności nerwowość zawroty głowy senność/ospałość suchość w ustach zaczerwienienia [...]

[...] ten wynik na skosie w dol i wynik w siadzie sa dla mnie znaczace, bo nigdy tyle nie podnosilem ani nie wstawalem, nawet nie mialem w rekach.. mam nadzieje ze przelozy sie to jakos w wyciskaniu na plaskiej. a dzisiaj zobaczymy jak pojdzie wyciskanie z klatki siedzac, 80x1 poszlo, jakbym tak z 5kg dorzucil albo ze 2 powt to by bylo fajnie.. ale po [...]

Bardzo ciekawy post, postęp od początku znaczący i cieżary już fajnie wyglądają Możesz napisać jak tam Twój kręgosłup? Bo jakiś czas temu pisałeś że miałeś problem z jego dolnym odcinkiem?

[...] pułapu by nie "spalić". Co do push press - to na 95% to sprawa ... techniki. Nic nie pomoże częstotliwość większa. DEE-JAY: dlatego po nowym roku ukladam plan zeby jakies wazne dla mnie cwiczenie robic 1 raz w tyg, a nawet co polotora tyg bo poprostu latwiej idzie W przypadku wyciskania leżąc, przysiadów - niestety to nie działa (np. [...]

Zdjęcie na poprzedniej stronie sweet. Taki trochę nieogolony, niegrzeczny. Fajnie , się prezentujesz w ubrankach jak i bez( w tych na, których widac sylwetkę)

A ja bym chciał wyglądać tak, jak Ci goście z mojego bloga z filmów, bo to pozwala na wykonywanie takich rzeczy na drążku, których Priest nie wykona, bo jest za ciężki i za sztywny. Fajnie jest dobrze wyglądać, ale jeszcze fajniej jest, gdy ten wygląd pozwala na wykonywanie ćwiczeń, które zwykły człowiek widzi tylko na youtube. BTW, jeśli chodzi o [...]

[...] All day - na pierwszy ogień poszła truskawka. SFD/Images/2015/7/24/304b68d4a9b94f23b3402d3f2b91d8c4.jpg SFD/Images/2015/7/24/4e68a69364ee44c09357f1b6a80f82e8.jpg Truskawka jak to truskawka, troche juz róznych skosztowałem, więc podszedłem do niej bez jakiegoś tak napalenia. Ale jednak, smak petarda, w ogóle nie czuć takiego wodnego posmaku, [...]

[...] sporo siły w porównaniu do poprzednich tygodni. Ubolewam trochę nad ilością hantli w tej siłowni- 17kg,19,21,25 i następny to 35... Przez to ostatnia seria nie tak dokładnie jakbym chciał. Przenoszenie jak zwykle dobiło klatkę. Wojtek dzisiaj na siłowni powiedział, że klatka się poprawia. Teraz jeszcze te cho*erne plecy... [...]

wiem ja probowalem juz 2 razy, ale krotko wlasnie jak jestem wyplukany to sila strasznie leci w dol i zero checi do zycia%) ale po ladowaniu juz fajnie

Zależy jaki black bombs, starego raczej nie dostaniesz już chyba że mówisz o tym co jest obecnie że tak fajnie na Ciebie działał, Moze np http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html#wartosci trudno coś dobrać o podobnym składzie, ale też zważ w spalaczach na porcję, w black bombs masz 90 kapsów, porcja to jedn kaps czyli koszt [...]