jak fajnie

Witam, Szukam jakiegoś zamiennika majonezu / keczupu do gotowanego kurczaka. Nie chodzi mi o warzywa... - coś ala sos, polewa, albo coś do minimalnego maczania kawałków kurczaka (tak jak teraz np w majonezie) - cokolwiek co przepcha fajnie i ze smakiem tą kurę ;-) przy odchudzaniu - czyli mało węgli i niezdrowych tłuszczy, chemii itd... Przy [...]

[...] 12\50 , 12\54,45 11. Odwodziciele j.w. 12\51,4, 12\52,7 12. Wspięcia na palce siedząc 12\36,25 9\36,25 15 min na wiośle na trójce, chciałam spróbować, poczytałam jak należy wykonać ćwiczenie. Fajnie było:-) 19.10 1. Rozpiętki na maszynie 12\27,27, 5\31,82 2. Wyciskanie sztangielek leżąc 10\10, 12\10 3. Przyciąganie drążka wyciągu [...]

[...] i "czułem miesien" bardzo dobrze :) no ael twoja sprawa. biceps... no to trudno. twoja propozycja tez nie jest zła podciagnaie na drazku to najlepsze cwiczenie jak nie masz sily aby robic tak duzo powotrzen to popros kumpla zeby ci pomogł . zbieigem czasu bedziesz wymiatal a drazku :) . a bicepsa nie lącz z plecami. niektorzy tak [...]

dzis 7 dzien. na treningu wyglądałem bardzo dobrze jak na mnie. fajnie się to wszystko układa. po vlcd wejde od razu na duże kcal... ale będę uważał bo ostatnio za dużo ustawiłem :-D wróciłem moment do wagi... lecz 1cm więcej na ręku a w pasie 90 (przed było 94) i jakość myślę i tak lepsza niż przed vlcd więc tak czy inaczej będziecie do przodu

ja wchodze za jakis czas na vlcd podjalem juz decyzje, jak na ketozie zwyklej stracilem w 6tyg 11cm z pasa to licze ze na vlcd spuszcze z bebzona co najmniej tyle samo i moze pierwszy raz w zyciu bede mial krate, w ogole takie pytanie poza tematem mam planuje sobie zrobic w tym roku podwaliny pod przyszly bo poki co to jestem "skinny fat" zeby [...]

Ja proponuję olej MCT przed treningiem. Dodaje fajnie energii bo wchłania się jak węglowodany a przy okazji pogłębia ketozę.

ketchup myślałem że gorzej wygladasz ,plecy fajnie odsłoniete ,daj jeszcze jakies zdjęcie przodem masz zdjęcie przodem kilka stron wstecz chyba po 3 dniach vlcd :)) . Dzisiaj cos mnie muli kurde nie wiem od czego wczoraj zrobilem wieczorem kurczaka z papryka i cebula i to dusilem mam nadzieje ze nie od tego bo narobilem na caly dzien heh po [...]

podzielę się z wami moim doświadczeniem z VLCD 5lipca wyjazd wakacyjny więc wychodzę małymi kroczkami już z niej ale jakbym mógł to bym jeszcze jechał trochę aż do samej skóry :D jechałem na niej 6tygodni http://images61.fotosik.pl/1075/5d6cdc7b52228f5agen.jpg po 4tygodniach ładowanie 6gww/kgmc [...]

Anister nie o ciebie, tylko o kobietach którym wiecznie się coś nie podoba a nic z tym nie robią. Ja byłam w górach raz zimą łaziliśmy. Fajnie było. Tylko my od schroniska do schroniska z plecakami. Miałam cięższy plecak niż kolega %-). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-07-14 11:12:21 Moje dziecko lubi ciemne pieczywo. Jestem w szoku ;-) [...]

I fajnie ze oni si etylko raz pytali 15lta temu i na tej podstawie zalozyli ze przez 15lat jadly tak samo %-) Nie jadłam tak jak dzisiaj 15lat temu :-D

monik ale to zycia tez dotyczy chyba? czasem jest okropnie nudno a czasem fajnie heh dokładnie tak przy czym ja mysle że jak jest tylko nudno to już jest dobrze

Anno, nie- zaproponowalam autorski system organizacji bazy danych, a jak powiedzieli, ze eeee tego fajnie, ale moze innym razem to poszlam do archiwum i przegrzebalam 200 teczek i uzupelnilam wszystkie dane, a potem wyslalam zapytania do rehabilitantow o zalegle. Chyba bylam najbardziej znienawidzonym pracownikiem CTU w opinii tych rehabilitantow [...]

NO we czwartek już paliło łapy jak uginanie o kolano robiłem hehe klatka podobnie i wogle fajnie hehe

Jak na przysiadach to chyba nie, ale na pewno będą nogi fajnie pracować :D

Dzisiaj trening na zakwasach czyli bylo ciezko. Brzuch strasznie piekl jak robilem pierwsze cwiczenie ale tak to trening udany 1. Dobre cwiczenie fajnie brzuch piecze 2.Tutaj nic nie czulem w atlasie nie pisze jakie miesnie tu pracuja ja tez niewiem 3. Tutaj juz cos czuje. 4. Tutaj mi niezle poszlo. 5. Nie lubie tego cwiczenia bo mi slabo [...]

[...] -omlet owsiany,truskawki,banan -chleb razowy,schab ze śliwką,pomidory,fasolka,nektarynki -truskawki -chłodnik litewski,młode ziemniaczki,jajka,masło - chodziło za mną już od jakiegoś, zrobiłam i się nie zawiodłam /-)_ Trening: Dzień 2 W ramach rozgrzewki 2x15 plie baletowych w drugiej pozycji A1 Wyciskanie gumy 12/12/12 A2 wykroki 10/10/10 B1 [...]

[...] tlustym szkieletem ale nie az ta 1. w twoim przypadku juz nie masz co sie odchudzac, bilans zerowy i cwiczysz 2. az tak duzych roznica miedzy nami nie ma a generalnie jako ze lubisz weglowodany bedzie ci latwiej na zbilansowanej, a roznic w efektach nie ma wiec powiedzmy 2200kcal (to i tak zaniżona ilość) z rozkladem BWT 30/30/40% nie [...]

Pomysle w wolnym czasie co i jak musisz mi napisac ile masz czasu na cwiczenia i na jakie czy silownia wchodzi w rachube Panienka z bodyrock .. bardzo fajnie tylko ze to sa ćwiczenia na odpowiedni poziom umiejętności, robienie ich bez przygotowania kondycyjnego mija sie z celem trzeba zacząć od podstaw. W oficjalnej piramidzie zywieniowej [...]

co dal fajnie jak ludzie maja swoje zdanie

Nie bierz Provironu, bo to dorazne, tak jak viagra, ale ryje prostate. Ten kto mial takie wyniki jak Ty mial to po cyku, cyli to byl efekt podawania z zewnatrz i tym byl zablokowany, a Ty nie dawales wiec nie porownuj, bo to dwa oddzielne przypadki. Nie chcesz wbic testa, ktory nic zlego Ci nie zrobi,a kombinujesz z jakims exe, symex itp [...]