jak fajnie

Pytanie za 100 punktów: nie chcesz wyglądać jak ofiara suszy ale boisz się przybrać na wadze. Sprzeczność sama w sobie, dla mnie nie do przejścia. Albo nabieramy mięśni, albo wyglądamy jak łagiernik. Jak Ty chcesz żeby Ci mięśnie urosły bez wzrostu wagi? Uśmiejesz się jak Ci powiem że jedząc systematycznie i ćwicząc... waga Ci wzrośnie. Ot taka [...]

na tym foto to za***isty dres primo% przedramie fh** fajnie grube jak 2x to co teraz% a i siłka fajna% czyli fotoszop jak hui%

Nie wiem czemu to ma napawac duma, ale taka sila normlanie jest chooya warta, zreszto juz tak off topic to praktycznie kazde cwiczenie na niewiadomo jakim obciazeniu jest troche bez sensu. Bo raz ta sila tak naprawde gowno nam normlanie daje. Dwa pozniej jest tak ,ze przychodzi sie na silke i widzi ludzi robiacych biceps ,ale w wersji [...]

Wy to macie fajnie , biedronka i lidle to sklepy no hmmmm kupiaste troche IMO ale zawsze jak w nich bylem cos ciekawego sie trafilo , w biedronce to mieso kebab jest extra. Ale w KrK same Lewiatany .... No i ALMA zostaje tam to mozna isc i sie rozmarzyc ale $$ az boli . Wczorajsze ladowanie w 100 % udane + 10 godz snu i dzis jak szedlem na [...]

RR jak wyglada pozniejsze przejscie jak robisz mase? Odrazu wbijasz na wysokie wegle czy powoli ?od jakiego pulapu?fajnie to wygada!

dzakas jak na taka diete jak piszesz jest bardzo fajnie.

jak na powrot po kontuzji to fajnie.wiem jak jest bo sam przez to obecnie przechodze i tez cwicze dopiero z 3 miechy. zdrowia

rr-28 jak dla mnie bardzo fajnie sie robi i widac duza roznice szczegolnie w uzyleniu.jest masa sa zylki jest bardzo dobrze.wbijam soga jak wejdzie. Pepsko nie dales edytowac

odbije od tematu gdyz mam maly problem jak rozlozyc partie na treningu bo mam mozliwosc trenowania w sobote,niedziele,wtorek i nie wiem jak rozlozyc w miare fajnie a pierwszy raz mam tak ograniczoną mozliwosc? pozdr

Jak sie ma wolne to jest fajnie gorzej jak sie siedzie w pracy a jest 30 stopni

to jak dopracujcie ta czarna koszulke z takim przodem a www.sfd.pl dal bym z tylu pod kolniezyk tak jak w niekturzych koszulkach jest fajnie by to wygldala bo nie warto na plecy nic takiego dawac duzego przod jest kozak ..pzdr

Jak bym chciał zeby tył był taki Czemu chcemy miec adres sklepu?? Bo jak mamy zapłacic za produkcje 200 koszulke to fajnie by było zeby w jakis sposób przełożyło sie to nam na nasze przyszłe zyski Tak aby te pieniązki nam sie kiedyś zwróciły

jak sie spierze to bedzie kijowo wygladac pozatym na czarnym to moze fajnie wyglada a bialka koszulka i czarna ? te kosuzlki to jak choinki na świeta

No to fajnie Szybko to idzie! Kogut daj potem liste tych ktorzy dostana gratisowe zebysmy wiedzieli co i jak! No i daj znac kiedy je mozna kupic jak sie np. nie zalapie

Dalej trenuje z rana i nawet jak zasapany jestem to bardzo dobrze mnie pobudza. Więc jestem zadowolony z produktu tego się po nim spodziewałem, ale przez cenę to nie ekonomicznie trochę wychodzi. Gdyby nie taka wysoka cena to byłoby wszystko ok. Ale jeżeli komuś nie szkoda kasy albo trenuje tak jak ja 3 razy w tyg to całkiem fajnie można się z tym [...]

jaa89: dzięki Asariah: wiesz, raczej takie "zasuszenie" mi nie grozi. No ja co prawda wszystkiego z własnej kieszeni finansować nie muszę, ale jakby nie było zjadam większość mięsa, jajek, wody i warzyw w domu, więc albo się muszę hamować, albo dodatkowo robić zakupy, no i wybieram tą drugą opcję. Na tydzień zostałam sama...niby fajnie, [...]

nom, fajnie wchodzi tylko problem z nogami jak je rozlozyc zeby hantlami nie dotykac ale dalem rade 2x robilem tak jak do mlotow i w koncowej fazie odkrecalem hantle a 2x trzymalem tak jakby sztange stojac i tak lepiej wyszlo tym sposobem

[...] MMA czy K1 - tu nikt nie jest nastawiony z góry na trzaskanie medali i walkę w danej formule. Dostajesz wiedzę, technikę, wytrenowanie i robisz z nimi co zechcesz, a forma w jakiej się sprawdzasz w ramach Capoeira to tzw. RODA . Konwencja walki/gry/tańca w kręgu nie jest nigdzie spisana, nie ma żadnych sztywnych zasad, "każdy ruch jest dozwolony" [...]

[...] pomiędzy martwym na prostych i wspięciami to ma wyglądać, że najpierw martwy 3 serie i bez przerwy od razu wspięcia? Następne pytanie odnośnie ciężaru - zmieniać go czy jak? Bo nic nie napisałeś o progresji. Myślałem,żeby większość wyciskania robić 10-20kg. Martwy to przynajmniej 30kg tak samo wiosło, co o tym myślisz? Pytanie ostatnie jak [...]

[...] skosie +, bardzo fajnie mi to poszło, co najważniejsze lepiej technicznie niż wyciskanie sztangi. 25x20 30x15 30x12 35x8 *brama, dawno nie robiłem, ale to chyba ostatni raz jak robię bramę, wole rozpiętki 3x max *unoszenie ramion bokiem. 9x17 11x12 13x10 *unoszenie ramion w przód (maszyna) 3s po 15 *przenosy francuskie, ból w lewym łokciu, [...]