jak duzo jest

http://allegro.pl/item495381650_promocja_30_provit_85_0_75_kg_750_g.html z przesylka 43,50 zł wiec chyba inne allegro jakieś masz a hmmm tak średnio jestem zaintersowany bo ostatnio kupilem sobie Prolongatum 3 folie 750g a raczej jakościowo białeczko duzo lepsze moim zdaniem niż Provit 85 a jak widzisz wyliczylem ile ten towar twoj jest wart [...]

[...] dużych mięśni.Chcę wyglądać tak w sam raz, troche ładnie umięśniona ale bez przesadu.Na treningach robie pompki ale nie za dużo.Na początku jest bieganie,rozgrzewka itd.póżniej trening kopanie na tarcze packi lub nauka nowych technik lub kombinacji.Na koniec trochę rozciągania.A zdięcia niestety nie mam =( ale jak będe kiedyś miała to wrzuce.

ale w duzym CP jest 270 gram kreatyny czy to za malo na cykl?? nawet jak dokupie mono to bedzie 270+ 250gram to za duzo

[...] spróbowałem tak przykładowo zakupic HardCore'a do siadu... za chyba 145$$ i dorzucili za przesyłke 26.24$ co dało 171.24$ Rzeczywiscie "coś" jest z lekka NIE tak jak chcą Cię łupnąc ponad 100$ za paczuszke... troche dużo. Spróbuj ponownie.... jesli ma byc JEDYNIE tak... to proponuje poszukaj tego samego sprzetu w innych sklepach [...]

oj widze ze jest dużo opcji az sie keci w głowie, człowiek chciałby jak najlepiej tarfić z suplementacjią a terz to juz naprawdę nie wiem co kupić

było juz duzo razy;p ten reportaz jest tak beznadziejny ze szok kolesie wyglądaja jak by siłki na oczy nie widzieli a oni o koksach sie wypowiadają

za co ?? poczytaj sobie jakikolwiek plan i zobaczysz ze tylko czasami znajdziesz jakis gdzie robi sie 3x w tygodniu, np FBW 3 dniowe, ale wtedy na kazdym treningu klatke robi sie dosc delikatnie i zazwyczaj rozne cwiczenia, sa tez plany wyciskaczy klatka 3 razy w tygodniu - 2 dosc mocne, jeden duzo lzejszy, ale stosujemy to max 6-8tygodni... i to [...]

1 od białka i gainera przerwy nie potrzebujesz bo to uzupelnienie diety 2 od nitro i kreatyny przerwa jest potrzebna i na pewno dłuzsza niz 2 tygodnie 3 inaczej sprawa wyglada jak chcesz zarzucić spalacza zaraz po 4 cm3 nie dodawaj bo i tak jesz za duzo (porcja nitrobolonu tez zawieta krete)

Jest jeszcze jeden ważny temat - dużo zależy od tego jak długo te jajka są poza lodówką. Taka babka potrafi siedzieć przed marketem kilka godzin, niejednokrotnie na słońcu, a jajka razem z nią łykają wit D. ;-) O ile słońce jej służy (dawki wit D mama gratis) to jajkom już niekoniecznie. Warto o tym pamiętać. Jajka powinny być w lodówce a nie [...]

Dokładnie jak wyżej, makro jest te same, natomiast cenowo wychodzą dużo drożej. Chociaż ostatnio na bazarku w Auchanie były fajne ceny na bakalie, być może i płatki migdałów były w promocji. Teraz przed świętami, na pewno będa.

"Jakie przyprawy działają jak suplementy." o jakich suplementach mowisz? jest ich duzo, a kazdy inaczej dziala...

oczywiście, że kopałem i uwierz mi jest ok, worek po ich wypełnieniu waży 50 kilo więc uważam, że to dużo no zrobisz jak uważasz ja miałem obawy, że dadzą wypełniony jakimś gów..., a jednak zrobili to solidnie, aha ale zastrzegam często się biłem na ulicach, ale nigdy w żadnym klubie więc wiesz nie jestem jakimś zawodowcem co do oceny worka. Pozdro

wcale nie jest duzo jedzac jedna tab dziennie, pozatym nie wiemy jakie koles ma tendencje do blokowania, a napewno nie zaszkodzi, ewentualnie 1 listek, pozniej zobacz jak sie czujesz i tyle

jeżeli bym wstawił ten filmik w ten osobny dizął do linków dużo mniej osób zobaczyło by ten filmik a wicie że jest on wyjątkowy( zresztą jak wszystkie pana grześka opowieści z woja) zresztą na początku napisałem że proszę o wyrozumiałość modów

Dokładnie tak jak piszesz, innymi słowy witamina k2 pomaga w "przeniesieniu" wapnia z naczyń krwionośnych do kości. Oczywiście witamina D też ma tutaj dużo do powiedzenia, wit k2 jest często pomijana.

Da się utrzymać to co zrobiłeś naturalnie,skoro mogłeś to osiągnąć możesz i utrzymać.Natomiast masa zrobiona na koksie napewno w jakimś stopniu zleci i aby wyglądać ciągle topowo należy co jakiś czas powtarzać cykle.Doping pozwala osiągnąć lepsze wyniki i proste jest to ,że abstynencja powoduje spadki zarówno wśród osób uprawiających inne sporty [...]

[...] je duzo - to tlusty sie nie robi. tez mam kumpla ktory na sniadanie je bochenek chleba, w prqcy drugi (z maslem, serem zoltym kielbasą i majonezem), w miedzy czasie zamawia jakis kebeb przychodzi do domu, robi trening albo nie, a na noc na sen ma zestaw dwa żubry i cwiartka. waga okolo 76 - 78 kilo, wzrost - nie wiem ale zdecydowanie niewysoki, [...]

Ja yohe osobiście wrzuciłbym też w ostatnich 4-5tyg redukcji jak już bf będzie nisko, a Ty nie będziesz miał już za bardzo pola manewru do kolejnych ruchów żeby ona postępowała. co mam na myśli pisząc o tych ruchach, a to że kardio już leci dużo i lipa żeby dodawać więcej kcal jest mało więc wtedy wrzucamy yohe jako kolejny bodziec który pozwoli [...]

[...] myślisz dziękuje ci za info na forum jest tego tyle że nie mam za dużo czasu żeby spędzić cały dzień na komputerze i szukać. jednak zostaje przy witaminach kreatyna odpada jak czytałem to twarz puchnie trochę się można napompować ale też właśnie potem spada wszystko ,co do białka mam już malutką puszeczkę na oku i rozmyślam brać czy nie [...]

No troche mi pomógł... jak nie jem czekolady to jest ładnie nawet ale dzisiaj zjadłem duuuuży lodzik czekoladowy i jutro będzie porażka... Na necie dużo o tym pisze. Zmieniony przez - Kwiat3k w dniu 2009-02-22 20:55:37