SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak duzo jest

  • ocena diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po pierwsze jak wyżej opisz ją dokładniej bo można róznego rodzaju białka i węgle podawać a po za tym już brakuje 50 węgli, białka jest wręcz za dużo obetnij w tym ostatni posiłuku do 30 to może być zresztą odżywka.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2003-08-24 18:12:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko roślinne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ogółem troche za duzo bialka masz,tak jak pisal koles08 stosunek zwierzece roslinne powinien wynosci 70:30 pniewaz roslinne bialko jest bialkiem niepelnowartosciowym.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2008-11-30 19:59:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta dla 13 latki

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kolega wyżej ma racje są wkońcu WAKACJE xD jak by nie patrzeć codziennie pojezdzij z godzinke na rowerku, pobiegaj trochę możesz robić brzuszki poskakać na skakance jest naprawde dużo opcji ..Pozdrówki =]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-08-04 20:27:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile seri?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    do konca i jak nie mozesz duzo zrobic powtorzen to podluz sobie pod nogi taboret jakis PS. odblokujcie moją xywke to nie jest smieszne!!!

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2004-08-04 23:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odżywka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeśli jesteś aktywny tak jak niby mówisz to w połączeniu z odpowiednimi aerobami i interwałami powinna Ci pomóc L-karnityna. Jednak trzeba pamiętać że nie jest to suplement dla leniwych. Żeby działała musisz coś robić a wynika to z jej budowy i z cyklu w którym bierze udział w naszym organiźmie. Niektórzy powiedzą, że nie działa ale nie wierze w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 693 Data: 2013-08-15 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pro zdowotne proszki

    Post
    Odżywki i suplementy

    lecytyna, zielona herbata itp by lykac codziennie jezeli czlowiek obciazoony jest wysilkiem fizycznym? wg mnie omega 3 green tea ZMA likopen to z tych ogolnych prozdrowotnych dobra dieta ruch i masz all co potrzebujesz (likopen jak masz duzo przetworow z pomidorw w diecie mozesz wykreslic)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2005-04-18 09:34:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proteiny

    Post
    Odżywki i suplementy

    Różnią się żródłem pochodzenia, roślinne to z roślin, pszeniczne to z pszenicy, różnią sie poziomem przyswajalności jak i zawartością aminokwasów, ale na forum zapewne o tym jest dużo.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2011-11-04 13:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko deka ja bym celowal w holenderska ale niech ktos inny sie wypowie , Enan z Flora dziala jak nalezy , prop nie wiem , winko zalezy tab czy inj . tab scantel,apx,razak podobnie metka apx10mg polecam. na dzien dzisiejszy duzo nowych firm sie pojawilo jest w czym przebierac . powodzenia

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1878 Data: 2009-09-03 13:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Trochę się wchłonie też po jakimś czasie :-) Są też chyba jakieś kremy na to. Ale jak jest jej bardzo dużo to j.w.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2014-06-13 09:15:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobre suple??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybor jest bardzo duzo, zamiast kupywac trzeba bylo sie najpierw zapytac, a teraz jak juz kupiles to wcinaj

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1321 Data: 2008-06-09 14:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nożownicy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Co robić jak koleś wyciągnie nóż a nie można uciec np bedąc z dziewczyną? Jest jakaś szansa bez broni z jakimś leszczem 60 kilowym, teraz strasznie dużo takich nic sobą nie reprezentują tylko w kilku albo z kosą cwaniaki. Musisz mieć przy sobie 9 mm wtedy nie będzie problemu %-)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 347 Data: 2019-02-23 18:44:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ja mam dysproporcje w tricepsach. Dluga glowa w lewym ramieniu jest duzo wieksza. Tez sproboje wyrownac, zobaczymy jak wyjdzie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1649 Data: 2004-06-14 19:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glutamina h.... warta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak widisz qazar gluta ma duzo dobrych zastosowan pytanie czy jest niezbedna jako dodatkowy supel - NIE przydatna gdy masz troche kasy - BARDZO!!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1024 Data: 2005-06-02 13:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl!!!!!!

    Post
    Doping

    Zrób jak napisał JuicePower, 200mg e5d to nie jest dużo. W 12-sty tydzień zmiejsz dawkę do 100mg.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2006-08-18 19:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie treningów kalistenicznych i siłowni.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Uważam podobnie jak Panowie wyżej , duża chęć i motywacja na początku powoduje że zazwyczaj po krótkim czasie 2-3 tyg. się już to weryfikuje bo zwyczajnie jest tego trochę za dużo.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-12-17 17:24:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka KREATYNA jest najlepsza

    Post
    Odżywki i suplementy

    Vital.max ma dobra i tania kretke - duzo ludzi jest z niej zadowolona wiec mozesz smialo zakupic a jak nie to jakas ze znaczkiem Crepure, np. z Tr.eca

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2190 Data: 2004-03-30 17:59:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady w Kamizelce 50kg

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] fizyczna działa dobroczynnie na nasze stawy lepszy przepływ krwi, składników odżywczych, mazi stawowej i tak dalej. Tylko sęk w tym żeby sobie nie szkodzić bo tak samo jak aktywność fizyczna może działać na nasze ciało zbawiennie, tak samo może działać destrukcyjnie na stawy. Kwestia naszego podejścia i jakości naszego treningu siłowego. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2020-10-06 16:26:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Bjj chicago

    Post
    Polacy za granicą

    nie pamietam dokladnie adresu franklin park jak sie dowiem to ci przesle musze dorwac kumpla ponoc duzo polakow tam cwiczy MMA i K1 tyle wiem ale jeszcze jest szkolka gdzie cwiczy andrzej fafara wiem ze osobno masz salke do boksu i do mma

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2010-09-25 03:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak najbardziej możliwe Rzeczywiscie.. odstawilem johimbine i woda zeszla - fakt ze nie bylo jej duzo ,rzezba byla i tak fest ale teraz to dociecie do kosci %-) Czy jest jakis sposob aby brac joszke i NIE doznawac takiego skutku ubocznego? Jakies cykliczne branie? 5dni on / 2 off? Lub inny sposob? Zmieniony przez - Thats_Nice w dniu 2023-06-30 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 327 Data: 2023-06-30 08:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Specyficzne pytanie :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jqak puszzcasz duzo bakow znazcy ze rosniesz Starajs ie liczyc baki, jak jest ich wiecej niz 15 dziennie znazcy ze przyszedl ci 1kg miesni.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1432 Data: 2007-07-11 12:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)