[...] programie ? Wiem że jest troche dziwny , ale może poskutkuje. Niema w nim nóg , bo mam troche przeciążone kolana i postanowiłem im zrobić 2 miesiące wakacji. ' Nie podajesz jak duza jest at dysproporcja, ale skoro twierdzisz iz duzy nalezy ci wierzyc :-) Jesli odczuwasz kontuzje w kolanach powinienes odstawic przysiady we wszystkich formach do [...]
[...] rundy, tutaj, taka bardzo delikatna kostka pod okiem się złamała i nerw wzrokowy tam utkwił. I całą walkę praktycznie nic nie widziałam. Widziałam podwójnie, wszystko było jak we mgle. Zaraz po walce trafiłam do szpitala. Spędziłam cały dzień w szpitalu. Dzisiaj jadę do kolejnych specjalistów – i będą podejmować decyzję, czy mogę z tym okiem [...]
Cytuje za Gazeta.pl Pijany jak Polak... Kazimierz Orłoś 2014-04-11, ostatnia aktualizacja 2014-04-11 21:45:29 ''Pijany kierowca zabił dziecko'' - czytamy w gazetach. A w naszym sąsiedztwie otwiera się kolejna buda z alkoholem 24 h. Czy posłowie, ministrowie, gminni urzędnicy nie widzą związku? Zapewne niewiele osób wie, że Kazimierz Moczarski, [...]
[...] i wsparcia u psychiatry? Osobiscie ostatniej deski ratunku upatrywalbym w suplementach. Duzo problemow o ktorych piszesz ma zwiazek a Twoja i Twojej Zony sytuacja zyciowa, jak czuje i dlatego rozwiazan trzeba wg mnie szukac najpierw w sferze ducha i psychiki, rozwiazania biezacych problemow a przynajmniej ich czesci. Co do badan o ktorych [...]
Nieco błędów jest...poza tym, co ci już inni wytknęli: 1.Jeżeli masz dajmy na to jakieś pierwsze, główne ćwiczenie, na daną partierób na nich te 4-5 serii i nieco dłuższe przerwy niż na innych ćwiczeniach. Nie zawsze MUSI tak być ale w typowym planach, takich jak twój, jest to raczej normą. 2.Błędnie dopierasz niektóre ćwiczenia, np. wyciskanie [...]
[...] na skosie, chyba, że mogę robić na zmianę poziom i skos. Jeszcze off top: Mimo, że mam lewą rękę słabszą to zawsze robiłem tyle samo powtórzeń hantlami na biceps na prawą, jak i lewą rękę. Zauważyłem jednak, że lewą ręką w końcowych powtórzeniach inaczej układam ciało niż prawą (wynika to z braku siły przy lewej ręce). Takim oto sposobem lewy [...]
[...] inne czytanie ideogramu ju." Tym niemniej taka nazwa funkcjonowała (przynajmniej tak mówi jedna ze wspomnianych przez Ciebie teorii). Słyszałem też że funkcjonowała jako wcześniejsza - może zresztą jedynie jako bardziej pierwotne znaczenie tego ideogramu? Nie wiem dokładnie - nie będę się spierał, ale jakbyś polecił jakąś wiarygodną [...]
Tak, nie słuchaj nas, ćwołów, co my wiemy. Słuchaj Arriva. Przyjedziesz, zaplacisz za pokoj 70/tydzien, depozyt jak pojdzie dobrze to zechca tylko 100 (tyle mialem) chociaz czesto chca depozytu tyle ile miesiecznie placisz, czyli np 300 L. To zaplacisz za 2 tygodnie i depozyt, zostanie 60 f na zarcie i komunikacje miejska, telefon, drukowanie CV i [...]
lalxd To, że jedząc więcej można chudnąc ja jestem tego żywym przykładem. Zanim zrobiłem rewolucję w swoim żywieniu zastanawiałem się jak to jest, że jem jeden posiłek dziennie i tyję! Prze półtora miesiąca zleciało mi 8kg przy umiarkowanej aktywności fizycznej a jem o wiele więcej niż przed odchudzaniem.Naprawdę nie trzeba się głodzić czy katować [...]
Tu badan juz chyba nie bedzie, z reszta o ile czegos nie pomylilem to widzialem jak pytal (w pl realiach) czy prop genesisa jest ok i to po tym jak napisal ze od 2 dni bije i dziala swietnie%-) Jak towar jest ok to sie sam obroni tylko trzeba samemu sprobowac, a nie sugerowac sie kto cos napisze w necie, tak samo jest z calym pmp ile to bylo [...]
Dałam przyjaciółce Ultra Rippeda w prezencie - otworzyłyśmy i przeliczyłyśmy obie - było o trzy kapsułki za dużo. Jest więc pewnie tak jak mowiłam - Jest tyle ile im się "sypnie". I jestem pewna że jest tak z wększością firm. Panie Bigger - a skąd wiesz że inne firmy nie robią tak jak Fitmax i skąd wiesz jak ustawione maszyny ma Fimax . [...]
[...] Sifu Darek był ostrożny w przekazywaniu wiedzy, właśnie Tobie. Zazdrośniku malutki..hahah..niewierny uczeń..co to za bzdury..uczeń to uczeń..nauczasz kazdego najlepiej jak potrafisz..a jezeli juz ktos chodzi na lekcje prywatne to chyba jest zaufanym uczniem..czy nie..najpierw skosimy go na pare setek..a jak juz bedzie na kazde zawolanie to [...]
Yehohanan poczytaj troche. i jeszcze raz: "Czytalem duzo, mam pewna wiedze teoretyczna." pomysl troche i sam dojdziesz do tego,jak beznadziejna jest to propozycja. ...a z drugiej strony. zakladasz temat i prosisz o pomoc. dostales najlepsza z mozliwych. NIE! Ty sam wiesz lepiej,masz swoja wlasna wizje. ok,wiec zacznij cwiczyc. koniec [...]
[...] dobra to się wycofam. Wg mnie tchurzostwo. Jak będziesz słaby to z dosiadu nie wyjdziesz bo nie wymostkujesz nie włożysz ręki pod udo .............. Dużo jest takich magików jak już są w dosiadzie to odklepują. Za duże ryzyko oberwania dobrej buły. I tak to wygląda. Czucie walki ruchów przeciwnika to podstawa ale jak ktoś będzie czuł na takim [...]
jesli chodzi chodzi o wiedze jak doradzac klientom itd musisz miec dobrze gadane nieco wiedziec na ten temat , jesli chcesz pytaj sie mnie bo mam 2 znajomych co prowadza takie silownie powiem Ci tyle ludzie narzekaja jak silownia jest zbyt mala chodz i tak bede przychodzili ,nawiazuja jak najlepszych kontaktow z klientem nie odrzucaj go na bok w [...]
w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem kurcze nie pamiętam była czerwona,żółta i biała butelki wywaliłem. Mam z kauflanda teraz oranzada czerwona firma SAN TERRA też jest bez cukru
w netto i tesco masz orenzady,cytronowe napoje itp też bez ww teraz trzeba brać butelki w rękę bo duzo jest napoi na słodzikach W netto jak sie nazywa ta orenzada bo szukalem i nic znalesc nie moglem kurcze nie pamiętam była czerwona,żółta i biała butelki wywaliłem. Mam z kauflanda teraz oranzada czerwona firma SAN TERRA też jest bez cukru [...]
Tak, też, cholesterole, nerki, mocz. Pełen pakiet za kilka stówek :) Może póki co zacznę od tych 2700 przez jakiś tydzień, dwa, bo obecnie wychodzę z diety 2xme, a nie chcę, by od razu skoczyło drastycznie jedzenie po takim czasie redukcji. Później wejdę na 3000 i zobaczymy, co dalej. Wg założeń 2 g białka to na całą wagę? Jak to przeliczyć na [...]
[...] starczy 130, ww ok.140-150 i reszta z tłuszczu do ok.1800 kcal. Na takim rozkladzie zdrowa kobieta spokojnie i skutecznie sie redukuje. poza tym trenujesz, wiec deficyt jak najbardziej jest zachowany. nie jedz ryb puszkowanych, bialko w prochu ogranicz do porcji dziennie, wywal otręby, nie wyrzucaj zoltek- są najcenniejsze w jajach. czemu [...]
[...] zbicia i uniki oraz zejścia z linni ciosów kondycja i to nieprawda że nie jest się przygotowanym na ciosy nogami. Jest się przygotowanym na ciosy o to chodzi w refleksie jak komnięcie jest na twarz to także można je blokować, a bokser to potrafi a kompnięcia na nogi można się odsunąć. Przecież nie patrzysz się tylko na ręce. Dużo osób wogóle [...]
Japońska sztuka walki...
