Zarabiscie wyglada to porownanie! Mega zmiana- jakosc skory, nogi, talia i brzuszek. I to wszystko na takich kcal- naprawde fajnie Ten cellulit tam nadal jest ale mało fotogeniczny :P No i jest dużo lepiej. Nawet rozstępy na brzuchu się tak nie rzucają w oczy. Ale te kalorie!! To dla mnie najważniejsze :P Szczerze to nie zauwazylam zadnych [...]
Czy u Burdy, lub Rylskiego jest możliwość usunięcia gino w narkozie ? Jeżeli nie, to jakie uczucie towarzyszy przy znieczuleniu miejscowym, coś boli ? I jak to jest z tym Rylskim w 2021r? Dużo ostatnio widzę negatywnych opinii dotyczących właśnie tego Dr. Czy ktoś w przeciągu ostatnich 6 miesięcy miał robioną operację i mógłby się pochwalić [...]
Ja zastanawiam się i nie rozumiem jak to jest możliwe że zwykli chirurdzy robią zabiegi hirurgi plastycznej może właśnie dlatego dużo osób jest niezadowolonych bo wyciąć Gino to jedno a uformować otoczkę czy brodawkę to drugie to jak by malarzowi pokojowemu kazać obraz namalować tak ja to rozumuję być może w błędzie jestem
Ok. dzięki, poczytam. Ale mam jeszcze pytanie. Bo piszesz że jak wypije wheya to zatrzymam poranny katabolizm. czy sam whey jest antykatabolikiem podobnie jak BCAA ?? Bo wiadomo że BCAA jest antykatabolikiem i wiadomo że jak się chce zrzucić pare kilo tłuszczu, albo jak się jest na redukcji, to dobrze jest właśnie na czczo wypić BCAA pobiegać 45 [...]
Dokladnie przeciez to pierwsze cykle na mecie to po kiego brac odrazu 7-8tyg....tyle to sie bierze jak sie jest moze zawodowcem ale i na forum jest duzo wielkich pako i nie slyszalem zeby ktorys ryzykowal i walil mete 8 tyg <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] argininy - stad dawki moglyby byc mniejsze, ale z drugiej strony, jest to na tyle skomplikowany skład, z tyloma elementami, że może potrzeba tak duzej dawki, zeby wszystkie skladniki dostarczyc we wlasciwych proporcjach? Szukam odpowiedzi, bo dopiero sie przymierzam do kupna XP, i mam dylemat co do ilosci (775g czy 925). Wiec jak to jest z XP?
Krótko - większość urazów powstaje z powodu dysproporcji siły mięśni (z wyjątkiem niektórych złamań, skręceń itp.) Tak, niektórych. Bo jak staw jest przez lata osłabiany dysproporcją, to dużo łatwiej go zwichnąć. Jedynym sposobem żeby tą dysproporcję wyrównać są ćwiczenia. Długo - na przykładzie dyskopatii. Ćwiczysz na siłowni standardowym planem [...]
[...] byly na porzadku dziennym. Po prostu nie mogę już z tą poprawnością polityczną, homopropagandą Po pierwsze primo, Yoel powiedzial w wywiadzie "no for-get jesus", a nie, jak niektorzy mysla, "no for gey". Wiec zadnej homopropagandy tutaj nie bylo czy tam anty-propagandy. Spójrz na to co się teraz dzieje w Europie Zachodniej, chcesz żeby [...]
[...] które mają ciekawe poglądy. Sport / chodzenie jest bardzo ważne bo dajesz możliwość prostacie się ukrwić chociaż troche ogólnie własnie w tym jest problem, że składa się z jakichś twardych tkanek które ciężko ukrwić a to przekłada się na słabszą możliwość obrony tego rewiru przez przeciwciała ktore sa w krwii. Prostata ma to do siebie, że jest [...]
Cześć Monisco! Dziś twój pierwszy a mój drugi dzień, tak więc jesteśmy na podobnym etapie - czyli na początku.Jak narazie jest Ok - dobrze się czuję i mam dużo energii. Najwięcej problemów sprawia mi wieczór, ponieważ wczoraj na przykład ostatni posiłek zjadłam o 18-tej, a mam zwyczaj kłaść się dosyć poźno spać- około 1 -2 w nocy. W związku z tym [...]
[...] mnie do Waszego Grona:). Dzisiaj jestem trzeci dzień na tej diecie. Stosuję ją zgodnie z wytycznymi, ale oczywiście mam dużo pytań. Po pierwsze bardzo mnie nurtuje, jak to jest z tym pobudzeniem metabolizmu do pracy. Odchudzam się różnymi sposobami już od 15 lat (teraz mam 30). Stosowałam bardzo rygorystyczne diety redukcyjne, z [...]
To zależy jaką formę progresji stosujesz jeśli progresje czy rampę to traktujesz je jako element treningu czyli w kolejnym treningu dołożysz do wszystkich serii jakąś określoną wartość ciężaru, w zależności od możliwości i doświadczenia. Bo czasem tak się też dokłada, że wlicza się do treningu t serie właściwe a te pierwsze dwie serie traktuje się [...]
Siema, mam sprawę, byłem ostatnio na konsultacji u Tuchendlera i, pomimo tego jak dużo osób go tutaj poleca, to muszę przyznać że nie jestem do końca przekonany. Przede wszystkim zastanawia mnie to czy usuwanie dosłownie całego gruczołu (Tuchendler powiedział że nie zostawia ani grama gruczołu) to dobra praktyka. Moja ginekomastia nie jest jakichś [...]
[...] na zawodowstwo w wieku 19 lat. Wiele ważnych myśli przeszło mi przez głowę podczas podejmowania te ważnej decyzji. Cofnijmy się trochę w czasie... Od kiedy zacząłem treningi jako mały dzieciak chciałem zostać bokserem zawodowym i mistrzem świata. Miałem szczęście dorastać w Nowym Jorku, gdzie boksu jest łatwo dostępny. Na własne oczy widziałem [...]
[...] max 800 mg ( dla mnie przy ośmiuset miligramach to już kichy zaczynają boleć) ale fakt takie dawki skutecznie znoszą mocniejsze kłucie serca.do tego gram wit. C to potęga,jak ktoś jest w stanie wytrzymać to ta w zastrzykach..czuć ją dużo lepiej ...a jak nie to polecam popijać pare tabletek tej witaminki herbatką z owoców jarzębiny ( są w niej [...]
[...] tobie proponują evlt czyli laser i miniflboktomię czyli częściowe wycięcie tylko fragmentów niesprawnych żył. zabiegi laserem są mniej inwazyjne niż normalna operacja jak moja. i jest o wiele krótszy czas rekonwalescencji. myślę, że musiałbyś pójść do lekarza sportowego. lub naczyniowca który się na tym zna :-). ja biegam głównie i ćwiczę [...]
Jestem jestem.. zyje (chyba) strasznie duzo nauki.. ostatnio prawie nie jem:/ i waga nie schodzi.. czym to moze byc spowodowane? Od jutra dieta! jakies podekscytowanie czuje bo nigdy na prawdziwej diecie ni ebyłam... zawsze albo wogóle nie jadłam.. no albo.. no tak jak to jest u tych z ED;) wiec od jutra jutra jutra! Jedyne co mnie przeraza to to [...]
[...] głupie - ale uwielbiam kawe pół na pół z mlekiem 0%. Przeglądając Forum znalazłam wypowiedź, że picie kawy w ten sposób to nic dobrego. Dlaczego? Jeśli jest bez cukru... I jak to jest z cola light? I czy ona ma wpływ na tę całą ketozę, o której trochę wczoraj czytałam Bo mam zamiar po skończeniu kopenhaskiej przestawić się na białka+tłuszcze i [...]
[...] szpitalu PulsMed. Koszt operacji 10000zł. Poki co klatka wyglada wiadomo - nieciekawie - szwy, nierowne opuchniecia - ale jednego jestem pewien: było warto. Klatka płaska jak deska a wczesniej wstydzilem sie wyjsc w samej koszulce gdziekolwiek, bo tak wszystko odstawalo. Najciekawsze były badania USG robione przed operacja, mianowicie z prawej [...]
Wiesz jak najczęściej jest...ci którzy najmniej i najkrócej trenują SW lub dany system,to mają najwięcej do powiedzenia,bo im się wydaje,że to co trenują jest najlepsze,najskuteczniejsze(skoro ja to trenuję,to nie mogłem wybrać lipy-tok myslenia początkującego).Za dużo niektórzy łykają legend,jak młode pelikany ryby.Nie mając obicia i porównania z [...]
Paula- pociążowa redukcja :)- podsumowanie str. 17 i 43
