SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • jutro gg Będę miał co do żarcia - ja zawsze mówiłem "nie profesjonalista może więcej" co do Nitro w kapsach - jadłem to jak tylko była premiera, jakieś 4-5lat temu. I długo przed podjęciem pracy w trecu. Do teraz twierdzę, że nie ma nic lepszego na pompę i tego typu doznania.

    Odpowiedzi: 243 Ilość wyświetleń: 12459 Data: 2009-11-30 16:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie ich rozmiaru. Tyczy się to m.in. tkanek mięśni szkieletowych, bez wpływu na gałki oczne, mózg czy inne organy. Transport aminokwasów jest także zwiększony, podobnie jak synteza białek. Efekty te są wynikiem działania IGF-1 (insulino podobny czynnik wzrostu), silnie anabolicznego hormonu, wytwarzanego w wątrobie i innych tkankach, jako [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2173 Data: 2009-08-20 00:50:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    e tam w rękawiczkach to oszustwo nie jak już to magnezja...dłoń przynajmniej zrobi się szorstka(ogólnie to mam gruba skórę) ale poszły takie rekordy i taka ilosc że ja pitole łaziłem po scianie dosłownie ostatnie serie to szły takie, że scisnołem i próbowałem utrzymywać na maksa długo aż cały sie nie otworzy.... ja to musiałbym się spotkac z [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-30 22:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM vol.łan %-)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    tosy moze porządny fachowiec przez to tak długo wg mnie fajnie muzyka pasuje nie ma to jak pod wieczór po treningu zapodać na full głosie

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-06 13:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plaga nożowników w Polce

    Post
    Sztuki Walki

    [...] czekać a potem płacz i płać za to co zrobiłeś. Zaczną się programy mądrych głów w tv, dyskusje, ciągłe nagłaśnianie sprawy bo ludzie słuchają i można zarobić pieniądze nie męcząc się. Może w końcu zabronią nosić noże i to dopiero podziała na młodzież - taka dodatkowa porcja adrenaliny. kraj Polska system samowolka jak to któryś ćpun śpiewał

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 14436 Data: 2007-01-13 12:40:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyłem już dość długo przedramiona, może jakieś inne, lepsze ćwiczenia poradzisz? z tymi wspięciami chyba sie nie zrozumieliśmy, mam 4 serie stojąc potem 4 serie siedząc, i stojąc i siedząc wykonywać normalnie czy np. stojąc normalne wspięcia a siedząc właśnie te odwrotne ? drążek mam na takiej wysokości więc niewiem czy bd miał mozliwosc robić [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2010-09-26 12:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczyłem już dość długo przedramiona, może jakieś inne, lepsze ćwiczenia poradzisz? 1a. Uginanie nadgarstkow nachwytem 3x15-12 1b. Uginanie nadgarstkow podchwytem 3x15-12 2a. Seated supination 2x15-12 2b. Seated pronation 2x15-12 Pomiedzy 1a. i 1b. nie ma przerwy, po skonczeniu 1a. i 1b. 30 sekund przerwy. z tymi wspięciami chyba sie nie [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 2766 Data: 2010-09-26 13:36:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    Długo zastanawiałam się o jakiej partii mięśniowej napisać i od jakiej zacząć treningi. Uznałam jednak, że większość z nas chciałaby mieć piękne nogi! mam dla Was super odsłonę treningu do wykonania w domu :) A dziś...będzie ogień, będzie pot i NA PEWNO będą efekty gdy dacie z siebie 102% na treningu! Wiem, że nie każdy ma możliwość chodzenia na [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 07:05:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Wracaj szybko do zdrowia :) Zmieniony przez - XDM w dniu 2023-01-22 22:43:21 Dzięki, bardzo bym chciał, ale nie takie to proste. Główne cele zdrowotne: Po pierwsze, jak najdłużej uniknąć dializ. Po drugie wyleczyć drugą w tym roku infekcję pęcherza, na razie bezobjawową. Rozciągnąć pęcherz i wypróbować stymulator pęcherza, oby z [...]

    Odpowiedzi: 343 Ilość wyświetleń: 14505 Data: 2023-01-23 19:43:04 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Stary, to jest forum prywatne, nikt tam bez mojej zgody nie może prawa wejść, jeśli ktoś zdobędzie jakieś informacje z tego forum, to będę one uzyskane w sposób nielegalny, więc nie będą mogły być wykorzystane Po wtóre, jak sam widzisz jest potrzebne takie miejsce, gdzie ludzie, i to z różnych kręgów, podają informacje, które może uda się [...]

    Odpowiedzi: 368 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-18 12:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szyje niepotrzebnie męczyłas z tym zerwaniem na bok i do góry - ale i tak pięknie Ci to idzie. Długo wytrzymałas w pozycji i zazdroszczę tego rzutu na ziemie - bez strachu, pewnie - idziesz jak po swoje:) Bardzo fajnie jesteś porozciagana - przyjemnie patrzeć.

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 10705 Data: 2020-10-19 21:36:37 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • decyzje o wzięciu saa odkładaj tak długo jak tylko to mozliwe, tak jak pisali koledzy dużo jeszcze mozesz zrobić bez apteki, poki co jak bedziesz chciał bodźca to inwestuj w suple

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 9421 Data: 2011-12-06 00:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] edycji podobnego konkursu i co? Wiekszosc filmikow (linkow) nie dzialala już, nie można ich otworzyc. Ponadto jeżeli wezmiemy pod uwage wymagania sprzetowe, brak wymaganej jakiejkolwiek wiedzy z zakresu suplementacji czy tez szeroko rozumianej fizjologii sportu oraz mala przydatnosc merytoryczna dla innych okazuje się, ze konkurs taki [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 9877 Data: 2008-04-01 18:52:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przezwycieżyć siebie - moje przygotowania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jakoś w okolicach września postanowiłam, że wystartuje na Debiutach. Wtedy dopiero poznawałam na jakiej zasadzie wygląda poważny trening. Naprawdę mocno trenuję i zwracam uwagę na dietę w zasadzie od tego roku. Wiem, że to w takim tempie dosyć ambitny plan wystartować na zawodach osiagając zamierzony sukces, ale w końcu co za satysfakcja z [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-29 11:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesien uda, prosze o odp...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale jak, zeby bardziej pracowaly tylne miesnie nog?? niestety mozliwosc regulacji jest tylko góra- dół, a ja lubie sie opierac o kierownice jak jade bo mi wtedy na plecach lzej, to zle?? czasami mam wrazenie ze po prostu jedno nie takie nacisniecie nogą i mi sie to uruchamia i juz jakby nie chce "przeskoczyc" bo mam ochote wtedy jakos [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3200 Data: 2008-04-24 15:09:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jesli masz czas poczytaj badania, ze skutecznych boswellia serrata, fitmax cissus i długo długo nic, poczytaj opinie :) davido od kiedy kolagen jest taki skuteczny? animal flex bez msm takze lipa jak juz wiele ludzi na forum wspomniało Zmieniony przez - Athletix w dniu 2012-03-12 16:21:13

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2012-03-12 16:16:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Kto brał?

    Post
    Doping

    bez kitu, sami nie braliscie , opieracie sie tylko na przypakdach ktore wystapiły w 1 na 1000000 i ****a straszycie wszystkich i ostzregacie zeby nie brali, a jak wezma to sa kretynami ?? W ogole to moze zakonczmy juz ten temat bo widze ze sa 2 grupy i jedna drugiej nie przegada i nie przekona . Ja jak pisałem duzo duzo wczesniej w tym poscie [...]

    Odpowiedzi: 171 Ilość wyświetleń: 19966 Data: 2005-11-06 12:30:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cały ja =]

    Post
    Trening dla początkujących

    Kwestia jest taka - szkodzi. Czemu zdania są podzielone? Bo skutki nie wychodzą od razu. Popatrz na swoich kolegów - piją, prawda? ćpają. Palą fajki. Czy to szkodzi? Nie ma wątpliości, że szkodzi. Czy widać po nich efekty? Nie. I długo nie będzie widać. Spytaj ich czy szkodzi. Odpowiedzą, że nie. Że czują się świetnie. Trzeba poczekać. Czasem [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3716 Data: 2008-01-08 13:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy mięśniowej”. Przy niezwykle silnym kierunkowaniu produktu, nie zapomniano o pozostałych istotnych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2012-11-06 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dobranych mieszankach: prekursorów NO, kreatynowej, energetyzującej oraz BCAA. Każda z nich została skomponowana tak, aby maksymalizować główne założenie produktu, jakim jest osiągnięcie zadowalającej, długo utrzymującej się „pompy mięśniowej”. Przy niezwykle silnym kierunkowaniu produktu, nie zapomniano o pozostałych istotnych [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7062 Data: 2012-11-09 20:44:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)