SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • soczewki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja też mam problem z suchością oczu i podobnie jak ty używam soczewek hydrożelowych oraz kropli nawilżających oraz staram się nie nosić soczewek zbyt długo. Nie jest to jednak zbyt rozsądne, bo nosząc szkła na siłę i podrażniając oko można łatwo nabawić się infekcji, ale czego się nie robi dla wygody

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3512 Data: 2008-09-19 11:21:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa bez ciezaru

    Post
    Trening w domu

    [...] z max sila, co powoduje mocny wzrost cisnienia krwi, jezeli napiecie jest zbyt dlugo utrzymywane to z oczywistych wzgledow jest szkodliwe. lekarze nie moga sie zdecydowac jaki czas jest max i w roznych testach podaja od 10-35 sekund. ja osobiscie robie miedzy 15-20sekund i jak do tej pory nie zauwazylem niepokojacego wzrostu cisnienia (BL [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2009-01-29 09:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proporcje spalanych kalorii w diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak ktoś je 1000kcal dziennie i >1000 spala ćwiczeniami, to długo nie pożyje

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3365 Data: 2006-05-28 19:06:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop a hcg

    Post
    Doping

    jak się skurczą to pasowało by przybić hcg,przerwanie cyklu nic nie da,potem jajka będą długo wracały do siebie bez hcg.Poszukaj gdzieś i postaraj się załatwić 1 fiolkę 5000 j.m. lub dwie po 2000,o jajka trzeba dbać;-)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2506 Data: 2012-09-30 21:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl Dąbka!?!?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    OK, dzieki, - B12 utrzymuje sie wystarczajaco dlugo w organizmie zeby robic odstepy parodniowe? pozsumowujac na 4 tyg wychodzi GLUCOCARDIAMIDU 16tabletek, DOLIOVITU 112, SUPRADYNU 84, czy ktos sie orientuje ile jest w opakowaniu tych specyfikow i w jakiej sa cenie? czy sa na recepte jak np ossopan (mam go tylko 60, a trzeba 112 :(( ) WPWW!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2003-06-06 17:45:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytanek +zdjecia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeśli myślisz, że jak będziesz zadawał to samo pytanie tak długo aż ci przyklasnę, to się mylisz. Trening i dieta zweryfikują twoje efekty, a ja ci nic nie powiem bo potem będziesz mowił "a dreamevil z forum to mówił że schudnę 10kg, a schudłem 7 i on jest dupa nie doradca" To odnośnie powyższego posta (nie zdążyłem edytować) Co do diety, to [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2884 Data: 2015-04-17 17:03:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bary i rece

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Eee - klata+triceps i plecy+biceps? Nienajlepiej to wyglada przeciez triceps pracuje ostro przy klacie i biceps przy plecach. Lepiej juz zrob tak: I dzien : klata+biceps II dzien : wolny III dzien: bary+czworoboczny IV dzien : nogi+triceps V dzien : wolny VI dzien : plecy VII dzien: wolne Ja cwiczylem dosc dlugo takim planem i nie narzekam :) [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3262 Data: 2002-10-11 12:19:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK DAWKOWAĆ ? - DREN - TIGHT .

    Post
    Odżywki i suplementy

    tego mi chyba potrzeba ,zobaczymy jak będzie . Chociaż na długo mi te odżywki nie wystarczą bo mam : Tight-a 48 tabsów i Drena 26 tab

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3424 Data: 2009-04-16 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niski poziom tłuszczy w diecie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Otoż sprawa wygląda tak juz się robi ciepło i jest widno dość długo a ze ćwicze w domu więc troche lipa bo mam taką babcie co drze mordę bo sobie ćwicze i praktycznie nie mam wyjścia i muszę siedzieć na dworze Jak w godzinach 6-22 to po co w ogóle zwracasz na to uwagę ?

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 3789 Data: 2017-03-28 00:46:04 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe poraz x

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] indeks, ale poprzez swoja osmalność długo zalegają w żołądku. Po gwarantuje wolniejsze wchłanianie, czyli nie podniosą gwałtownie poziom cukru. Dlatego też często kulturyści jak nie mają możliwości jedzenia ryżu lub nie są w stanie wepchnąć w siebie kolejnej torebki ryżu – jedzą wafle. A kto nie wieży niech sobie zmierzy glukometrem. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2653 Data: 2010-04-29 11:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak bedziesz regularnie oddawal go w rece kobiety albo sam sie nim bawil kilka razy dziennie zapewniam ze dlugo to nie potrwa;)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1849 Data: 2006-12-06 14:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASSACRA jak brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    to i tak mu na dlugo nie styka cos pamietam, ze na cykl to po 3 puchy brali... jak KO

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4188 Data: 2008-12-28 12:12:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pewno zauważy różnicę w 100% przykładowo mam CK-EUPHORIA PR-1MILLION itd... wszystko w oryginale i chciałem zobaczyć różnicę,kolega załatwił te dobre podróbki i zapach się różni to raz,dwa kolor wody np. w CK-EUPHORIA jest inny i tak jak pisałem wcześniej dla kogoś kto się na tym zna zauważy różnicę,mimo wszystko powodzenia w sprzedaży pod... ;)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3640 Data: 2014-04-21 12:48:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbudowa mięśni pleców

    Post
    Trening w domu

    [...] co Ci właściwie jest i nie koniecznie może mieć to zły wpływ. Ja na Twoim miejscu bym albo sobie odpuścił na czas rehabilitacji, albo robił po prostu takie proste ćwiczenia jak: pompki (ewentualnie dipsy), podciąganie, przysiady i brzuszki. Oczywiście jakaś rozsądna intensywność i częstotliwość. No i chyba nie jest tajemnicą, że jeśli ból się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2014-09-16 17:39:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak łaczyć trening ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oba sa ok, mozesz zmieniec na taki jak podalles. Ktory lepszy ? sam zobaczyc po sobie, pamietaj ze trening trzeba urozmaicac, rokk jednnym schematem to dlugo.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1500 Data: 2005-09-18 17:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piersi

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Kiedyś gotowałem ale obecnie preferuję grillowanie/smażenie Gotuj tak długo aż będzie dobre, nikt Ci nie powie bo nikt nie wie jakieś wielkości i grubości są te piersi, najszybciej się ugotuje jak pokroisz w kostkę bądź po prostu na mniejsze kawałki Obojętnie czy wrzucisz do gotującej czy zimnej Ja dodawałem np. trochę "doprawki" dla smaku [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2016-02-11 12:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na mase?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jak juz zrobiles HST to teraz zrob 6-8 tygodni masowki splitem I poronaj sobie podczas ktorego trenigu CI sie lepiej cwiczyli, w ktorym lepsze przyrosty, samopoczucie, motywacja itp. Po prostu trening musi niejako cieszyc samo w sobie a niektorym moze nieodpowiadac na przyklad HST. JA osobiscie lepsze przyrosty mam po HST ale wole cwiczyc [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2947 Data: 2005-08-16 23:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do NUTRIFARM (Cell pump)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A co do przetrzymywania otwartego cp to dopóki się nie zbryli to znaczy ze jest ok a jak masz szczelnie zamknięte i nie jest w wilgotnym miejscu to można długo trzymać

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2287 Data: 2007-03-29 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sfdpowersfd dzięki za pomoc a jeszcze spytam takie spalacz można długo stosowac np 4 miesiace bo opakowanie starczy mi na prawie 2 miesisce jak myslisz?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2021-02-11 21:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lecisz tak długo jak chcesz, 10 tyg na dece to w sumie takie minimum. Kwestia odstępu między odstawieniem środków. Po prostu sustę pociągnij ze 2 tyg dłużej i już.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1345 Data: 2016-10-07 08:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)