SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Ilość powtórzeń przy wykrokach itp.??

    Post
    Trening dla początkujących

    no to by dało czas na odpoczynek, bo tak jak już pisałem trwa to dosyć długo i męczą mi się ręce i nie moge tak długo trzymać hantelek.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-03-14 17:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no u mnie tez jedna, ale duzo okolodomowych zajec w zeszlym roku przed wakacjami wstawalam o 5, zeby cwiczyc, ale w koncu odespanie sie upomnialo potem jak bylo luzniej w robocie i mialam tez urlop, to lecialam do domu, cwiczylam w domu, kapalam sie i jechalam po mala do zlobka - tez sie dlugo nie dalo pociagnac w takiej gonitwie trzeba sie [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4442 Data: 2016-04-07 14:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolnictwo będzie się dobrze kręcić tak długo jak ludzie będą żryć i nie ma miejsca na wybrzydzanie. A przy odrobinie pomysłu można z tego takie kokosy trzaskać, że dupa w lukrze pozostaje do zgonu. Ja, kittie będę rolnikiem - i chuy \-) Zmieniony przez - kitttie w dniu 2012-05-25 14:34:47

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-25 14:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samowolka ???

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    A ja mam pytanie do Moderatorów, jak to jest możliwe, że jeden z Was, a konkretnie Maciek, Moderator działu PRAWO, Ekonomia i Gospodarka umieścił sobie w podpisie tekst "Vanderlei, moderator na sfd.pl, jest zlodziejem." Pomijam zupełnie takie kwestie "poboczne" jak to że Forum nie jest właściwym miejscem do załatwiania takich [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8544 Data: 2002-12-18 12:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spameria

    Post
    Iron Horse Series

    Witam SFD Mam pytanie do gosci z abonem Czy macie reklamy? Ja myslalem ze jak kupie abona to ich nie bedzie sie chyba pomylilem a moze wiecie jak zrobic aby ich nie bylo? Bo strona mi sie strasznie dlugo uruchamia przez nie :-/ pozdro

    Odpowiedzi: 1321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-11 08:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 IFBB FLEX Pro Show

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Polityka ? Mówiło się , że ktoś z MD nie może Olympi wygrac bo polityka - Culter jakoś znów wygrał . Zawody Flexa wygrywa ktoś z MD a Ty się śmiesznie doszukujesz . Moim zdaniem nie był w dość dobrej formie . Szukanie na siłę ? Nie rozumiem absolutnie Twojego myślenia , nie wiem na jakiej bajce je opierasz. Czciciel . McMilan , sylwetka [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-23 02:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dla mnie może być sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie! tylko mało świąteczno-noworoczny, a on raczej długo powisi

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 15:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SpaMMA vol. 666

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=3T37oZsM5sk W ten weekend dwie gale,kozacka sprawa dlugo nie ogladalem,ostatnia to byla jak Paul Harris dostal w pyzde Zmieniony przez - daniosfd w dniu 2012-06-22 20:17:30

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-22 19:42:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Preria- to nie ja woła w biedrze kupuję, moze kiedys ale zwykle jakis wikszy kawal udźca biore w markecie albo miesnym. Zakupy zrobilam w mięcho się obkupiłam, spłukana jestem przed świętami i nic mi sie już tradycyjnie nie chce. W gardle klucha w nosie gluty czas zrobić kurkumowego drina, no ale wstać mi sie nie chce %-) Ledwo z kuchni tu [...]

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-29 16:18:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jem owsiane z Lidla.. ależ to jest papa! a masz te drobne czy takie zwykle?TAM SĄ DWA RODZAJE: BŁYSKAWICZNE I ZWYKŁE.. MAM ZWYKŁE to za dlugo gotujesz :DmARKOTO, ZALEWAM JAK ZAWSZE: WODĄ i zakrywam pojemnik i jem ;-) z kupca są al dente.. te papkowate ;-D

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-30 12:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RITUAL 1 porcja: - pompa 5/10 - pobudzenie 10/10 - smak 4/10 - paskudny, zbira na belt, a posmak zostaje na dlugo Daje 4 bo mialem w ustach gorsze rzeczy %-) - rozpuszczalność 9/10 - ogólne odczucia: 10/10 Jak dla mnie super. Pobudzenie extra, takie w tle, nie cpunskie, bez sercowych akcji. Zejscia brak, poprostu stopniowy powrot do zwyklego [...]

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-13 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kobiety na treningach

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] z tego forum by zakasowała:). Czasem tez dziewczyny mają takie coś, twardy charakter, są po prostu ostre, i osadzają różnych palantów w miejscu. Cały czas piszę o walce jako o całości, uwzględniając aspekt psychologiczny. Wiadome, że 1 na 1 na macie, dziewoja zawsze przegra, przy wyrównanym poziomie technicznym, i proporcjonalnym siłowym. [...]

    Odpowiedzi: 702 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-29 12:35:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorac pod uwage Twoj mlody wiek to dlugo. jak ja wytrzymam w nowej roli dluzej niz 3 miechy z tymi pajacami to bedzie sukces albo oni ze mna

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-28 16:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • długo mnie nie było w okolicy, widzę zmiany :-> nie przepadam za zmianami :-P mogę datę wybrać inną z kalendarza jak dodaję wpis

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 12:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesnie, jak rosna?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wypadku te tysiace kalorii zmienia sie w niechciany tluszczyk...Zreszta na koksie tez trzeba racjonalnie jesc...Ja gdy trenuje na sucho i usiluje w tym czasie wypracowac jakas mase,zjadam ok.6-7 posilkow i czasami mam tego dosc bo jem niemal przez caly czas.Wiem,wiem,na tym swiecie nic nie ma za darmo.Ale nie narzekam,kocham kulturystyke i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 19614 Data: 2001-10-05 15:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 181kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To co jesz ma dwa bieguny, w zasadzie o tym czy redukcja jest skuteczna czy nie decyduje bilans kaloryczny czytaj limit kalorii tak jak to ujales wyzej, a w praktyce to wyglada tak ze bedac na - z kcal latwo o niedobory roznych witamin i mineralow, odzywinie sie zdrowa zywnoscia i jedzenie "fit" posilkow, znacznie zmniejsza ryzyko powstania [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9026 Data: 2017-07-31 19:09:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bunia pod łóżkiem %-) oraz ja długo ćwiczyłam na boso, bo wolałam kase na żelastffo wydac niż na buty %-) niezdrowe to może być jak coś spadanie na nogę %-) a tak to ćwiczy się balance

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 22:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PS GymFit Ruda Śląska- Wirek(Kąty)

    Post
    Informator ŚLĄSKI

    syf kila i mogila w tym ps gymfit. sprzet zużyty, obsluga nieprofesjonalna, szatnie masakra, "szefostwo" nie kwapi sie aby poprawic standard, cena jak na jakosc uslugi za wysoka. kompletny brak profesjanolizmu, najgorsza silownia na jakiej cwiczylem. tesco dobra silownia, fajnie wyposazona, dla wiekszych ludzi, silniejszych niewskazana. Troche [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4030 Data: 2013-05-03 17:18:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ale postanowilem że coś napisze o swojej kuracji. Pozostały mi 2 paczki do konca, biorę aknenormin juz 6 miesiecy, efekty są zadowalające oczywiscie, nic nie wyskakuje, a jak juz to znika po dwoch dniach. Niestety pewnie jak wiekszosc z was mam problem z bliznami, a mam ich sporo. Pare dni temu kupilem sobie no scar, zobaczymy czy da rade, [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 17:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] dawki 40mg powinno w zupełności wystarczyć moja znajoma brała 40mg a miała dużo bardziej wysypaną buzie wręcz obrzydliwie to wyglądało , tylko coś jej sie pomyliło bo jak sie spytałem ile to brała to mówiła że 4 miesiące a mi się wydaje że to było dłużej wiec cala kuracja ok 7,5 miesiaca tak długo ?? a nie wystarcza mi 4 jak mam tylko na [...]

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 14:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)