SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • KOSZYKÓWKA

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Webbera to na pewno poprowadzilby Kings do mistrzostwa w poprzednim sezonie. Ale odegra sie teraz, zwlaszcza ze przyszedl Brad Miller. Moim ulubionym zawodnikiem NBA byl (dopoki gral) Stockton, teraz moze Maciej L. A najlepszym koszykarzem jak do tej pory byl Michael. Co do tego nie ma watpliwosci. Zaraz potem Magic a potem dlugo dlugo nic

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3413 Data: 2003-07-27 18:26:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co ze mną począć? masa,rzeźba ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Treningi na siłowni to są już długo, ćwiczę tak mniej więcej półtora roku razem z jako takim trzymaniem się diety, tyle że efekty nie są powalające. Na początku dużo fatu poleciało (tak jak pisałem wyżej) no a teraz to lipa, nie mogę pozbyć się tego do końca i nie wiem co robić. Lipna ta moja budowa ale musimy jakoś z tym wygrać:). Kratka i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2008-02-06 11:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOSMETYKI - prywatne testy, opinie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] gwarantuje łatwość aplikacji i przyjemność `noszenia`. Podkład nie zawiera parabenów i nie jest komedogeniczny. Cena: 55zł / 30ml Moje spostrzeżenia: Najlepszy podkład jaki miałam. Utrzymuje się cały dzień, jest lekki, super się nakłada, nie czuć go na buzi w ogóle. Nie spływa, matowi dość długo nawet przy mojej przetłuszczającej się cerze. [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-26 08:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile hcg

    Post
    Doping

    [...] i wytrzymałość troche siadła. Biegało się gorzej niz na 50 mg. Bold stymuluje uwalnianie epo i podnosi hematokryt. Poprawienie tych parametrów zwiększa wytrzymałość. Działa jak epo tylko słabiej. Z gęstoscia krwi w takim treningu jak mój nie bedzię problemu. Możliwe że zostanę na tesciu solo 125 mg. Ale w razie jak bym się zdecydował dodać bolda [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2022-09-14 11:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile hcg

    Post
    Doping

    [...] i wytrzymałość troche siadła. Biegało się gorzej niz na 50 mg. Bold stymuluje uwalnianie epo i podnosi hematokryt. Poprawienie tych parametrów zwiększa wytrzymałość. Działa jak epo tylko słabiej. Z gęstoscia krwi w takim treningu jak mój nie bedzię problemu. Możliwe że zostanę na tesciu solo 125 mg. Ale w razie jak bym się zdecydował dodać bolda [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 904 Data: 2022-09-14 12:46:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tak, wśród rowerów (mówimy tu o MTB) TANICH czyli 200-1000 zł tez sa rowery gorsze i lepsze! Nie należy kupować takiego roweru który będzie się psuł co drugi dzień!, a jak się kupuje rower za 150-500 zł to ma się to prawie gwaratnowane! Nawet jak jeździ się tylko do sklepu, to mechanizm biegów będzie tylko "skrzeczał" i pluł się. [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-08 14:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę split 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a każdą pozostałą partię raz? Na masie to błąd logiczny, chyba, że jesteś na bombie. A masa różni się od redukcji dietą. Spróbuj sobie 3-4 dniowy trening typu push/pull albo fbw A/B. No i powiedz mi 2,5 roku redukcji to bardzo długo-ważyłeś dwa razy więcej? Czy jak? Zdjęcia sylwetki jakieś? Zmieniony przez - purge w dniu 2018-12-03 21:01:55

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2018-12-03 20:55:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę split 5 dniowy

    Post
    Trening dla początkujących

    Dzięki. Oczywiście był błąd, brzuch robię raz. Ważyłem 118kg, ale nie chciałem jakoś tak drastycznie zbijać wagi (jojo). To dość długo jak na 24kg. Odbiegnę trochę od ćwiczeń-nie przeginaj z kaloriami :) zacznij tą masę powoli. Jojo przy zbiciu wagi ci nie straszne, gorzej przy masie, bo możesz się zalać w hej. Co do treningu, masz typowo [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2018-12-04 10:45:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja czesto dlugo spie ostatnio w sobote poszedlem spac okolo 1 a wstalem gdzies o 14 ale to ziulko mnie tak uspilo jak susla

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 16:09:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Body a mnie napiera jak cholera nie wiem moze zbyt dlugo nie robilem shota i miesnie tak reaguja wale insulinowka rozrabiam aqua pro injectione :P 5000jm :D moj towar :P http://www.sfd.pl/Pregnyl_%2D_Organon-t350934.html Zmieniony przez - tomek 82 w dniu 2007-09-17 23:54:02

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-17 23:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DRAŻEK WASKIM PODCHWYTEM 10 10 10 5 FRANCUSKIE WYCISKANIE LEŻĄC 20kgx10 30kgx10 30kgx10 6 PRZYSIADY 60kgx10 70kgx10 70kgx10 7 LYDKI B (uginanie) 8 PRZEDRAMIONA B tak samo jak w poniedziałek 9 BRZUCH B Wrażenia z treningu Ten typ treningu strasznie długo trwa ale nie narzekam. Ogólnie kondycha powraca po przerwie (choroby) i jest ok. Dziś nie [...]

    Odpowiedzi: 474 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-17 22:58:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bóle Kręgoslupa

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] i nie moge znalesc specjalisty ktory cos poradzi madrego.Pisalem wczesniej o tym nastawianiu...okazywalo sie ze to jest glupota....a tym czasem ciotka moja opowiadala jakie to ona miala problemy bo to i noga i biodro ja bolalo, a jak sie wybrala do lekarza hmm ktorego juz nie ma w tym miescie to on jak to mowi nastawil jej kregoslup i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16718 Data: 2006-05-10 09:12:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 80/82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Długo 6. DIETA: W tej chwili masowo 3500/4000 Kalori -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 6/7 cykli jak dobrze pamietam 8. TRENING: 5xtyg 9. CEL CYKLU: Redukcja /Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:W trakcie 11. POZIOM BF%: 10/15 nie mam jak mierzyc [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7358 Data: 2017-10-16 20:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - chyba sie skusze...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    przez jaki okres ma trwać ten trening? tak długo aż pójdzie;] A)-przysiad -wyciskanie na plaskiej -martwy ciag -biceps- sztanga łamana stojąc 4*10 B)-przysiad -wyciskanie w staniu(na barki) -wioslowanie w opadzie+drążek(nie mam super efektów bo nie robiłem nigdy dlatego dodałem jako następne ćwiczenie) -triceps-wyciąg 4*10 lub poręcze [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 18006 Data: 2007-12-29 14:41:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A nie wiem. Pierwszy raz mi się zrobiło w październiku jak siedziałam długo nad projektem i energicznie się obróciłam. Za mało rozciągam plecy i kark.

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-06 17:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do hcg, jeżeli planuję bić testosteron długo, a nawet bardzo długo. Mam cały czas jednocześnie podawać hcg?. Jak tak to w jakich ilościach i po co?, jeżeli teoretycznie nie planuję zejść z tescia?. Co do celu to rozkręce się.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 256 Data: 2024-05-21 16:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik TieS91

    Post
    Usuniete tematy

    myślę że może to wyjść ciekawie sam jadę teraz BA mono i Noxplode i powiem Ci że fajne połączenie po prostu to na co liczyłem :) i to co lubię czyli mega pompa która utrzymuje się długo po treningu :) niedługo spróbuję jak będę kończył cykl jeść większe dawki BA i poczuć tak jak na samym początku mrowienie na całym ciele :D

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-14 20:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Każde nagłe, rygorystyczne zmiany trwające stosunkowo długo. Odciskają piętno na zdrowiu, jednak nasz organizm jest plastyczny, jeśli chodzi o metabolizm. Oczywiście, to zależy od indywidualnych cech organizmu. Nie ma czegoś takiego jak ''metabolizm sie obnizyl na stałe''

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 10:29:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase (ekto 51kg 172cm)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grahama + 100g chudej szynki b: 25 t: 3 w: 50Git, szynka z indyka najlepiej jesli juz, dodaj tluszczy troszke. 3 - twaróg półtusty + 3 banany b: 30 t: 7 w: 52 Mysle ze jak jestes ekto, to stykaja banany, aczkolwiek lepiej po treningu by pasowaly chyba. 4- białko (co o tym myślicie? w szkole byłoby to dla mnie najłatwiejsze) Jak nie masz [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2008-06-04 19:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to twardy dowód A kiedy to nie długo ?

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-24 14:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)