jak długo

ja mogę ci odpowiedziec na temat bpc 157. A wiec jezeli Ci tak jak piszesz nic z zabiegów nie pomogło to bpc tez nie pomoze. Brałem naprawde długo i próbowałem różnych dawek. Nawet 1,5 g dziennie. Złagodziło ból ale nie zlikwidowało. Co do innych pepków to brałem 6 miesiecy ghrp2 i mgf (cjc bez dac) - ale to juz nie na kontuzje, ale coś jakby [...]

to ile w sumie strzalow tadka przed badaniami? bo dwa to chyb amalo zeby byla duza roznica, ja chyba spapralem kilka iniekcji tada bo jak sam wiesz dlugo sie rozpuszcza i troche nim telepalem czego NIE WOLNO robic bo to peptyd}:-( a tren jak i z czym poleci?

przykra sprawa, mercer najpierw pokazał że można naprawdę długo trzymać formę ale zaraz potem postanowił dać przykład jak szybko można ją też stracić. mowię tu nie tylko o wpadkach np jak z remym , ale chociażby o wizualnej ocenie jego obecnej formy chociażby po cienkich rączkach i wielkim bębnie. stawiam na kimbo , chyba że zobaczymy nowego raya [...]

DNT AKTYWNOSC Przysiady przy scianie (wykonywane codziennie) Bieg w terenie -10 min trucht ,10 minut tak szybko jak dalam rade (mialo byc troche duzej ale poczekam na bezpieczniejsza pogode ,zbiera sie na deszcz i burze ) krotkie rozciaganie **Kupilam pozadne buty do biegania i zamierzam biegac w terenie( kiedy tylko dam rade i pogoda na to [...]

[...] to i tak nie styknie %-) najlepsze jest to ze mój wujek był wczoraj i ten sam łosoś kosztował 29zł/kg. no ale moja cena też mnie cieszy bo mimo że średnio lubie to zawsze to jakieś urozmaicenie a nie tylko kura i kura, natomiast jak był po 50zł/kg to szkoda mi było pieniędzy. co do wpiski to bedzie jutro bo dzisiaj nie mam juz sily bawic sie w [...]

nie jestem sponsorem nie wiem jak on na to zareaguje ale chyba lepiej dla dziewczyny jak zachowa anonimowosc ukrywajac swoj prawdziwy nick - o ile 'siedzi' dlugo na nim chodzi o to zeby sprawdzic czy produkt faktycznie dziala czy nie a kogo to beda piersi czy osoby nie znanej czy znanej a chcacej zachowac anonimowsc chyba sie nie liczy wydaje mi [...]

[...] genialna. Pomierzyłem się naczczo Bicki: prawy 43cm /lewy 42.5cm Klata: 117cm wdech Talia(najwęższe miejsce między biodrami a klatką): 97cm luz Pas: 112cm luz Udo(prawe jak i lewe): 72cm góra/66cm środek Łydki: 44cm Pomiarów nóg dokonywałem stojąc w napięciu. Przez to, że naprawdę późno wstałem, miałem dosyć mało czasu na jedzenie. Widzę, [...]

[...] Squat - 110x12, 110x15 6. Bulgarian Split Squat - nie zapisałem 7. Weighted Hyperextension - 20x15, 20x 8. Glute Machine - 35x15, 35x Ogólnie wstrzeliwanie się z ciężarem, jako, że to pierwszy trening to też była praca na większym tempie, do upadku ale takiego ze wzorową techniką, bez żadnego szarpania, przemyślane ruchy żeby zostawić sobie to [...]

[...] poszedl lzej niz wtedy ale i tak plynelo ze mnie bo duszno bylo troszke. Lydki dzis odpuscilem bo mam zakwasy po sobocie i dam im sie zregenerowac ;) Bol pusci- zaczne katowac dalej ;> Do konca roku bedzie 42cm ^ A teraz zmykam na kurs ;) Cieszcie sie mna poki mozecie bo jak zrobie prawo na motór to dlugo nie pozyje ale takie zycie Pozdro!

Pamiętaj Laurynko żeby pożywienie układać rotacyjnie. Jeśli w pon. jesz np twaróg to wróć do niego np w czwartek. i tak ze wszystkim. Przy takich reakcjach jak masz, warto zadać o to aby nie zaczęło Cię uczulać coraz to więcej nowych składników. Bo czasami to się poszerza... Może u Ciebie to nie to ale trzeba dmuchac na zimne. Z takich nie na [...]

[...] będzie zamknięty. Mam obawy, bo muszę wkleić swoje zdjęcia z niestety większą wartością na wadze. Dziś był trening konkursowy wytrzymałościowy : 30min najwiecej obowdow jak mozliwe 10x Sumo DL HI Pull 9x push up 8x swing 7x sit up 6x burpee W 29min. i 30 sek. zrobiłam 12 obwodów z małym ciężarem 3,5kg... ale myślałam, że się przekręcę [...]

[...] to samo za cene 26zł. Więc na tle konkurencji wypada to słabo. Co do twoich promocji z sfd to żal sfd to drogi sklep na allegro da rade wychaczyć z kończąca się ważnością 1,2kg kreatyny za 34zł ostatnio widziałem na licytacji a data ważności to nie wszystko bo taka kreatyna jak dobrze przechowywana nadaje sie jeszcze długo długo do użytku.

[...] w normie za duze dha-s, kortyzol, prolaktyna (juz zbilem) nie przejmuje sie tym teraz dlugo pracuje i wyjechalem bez dziewczyny narazie.. to raczej nie psycha nawet nie mam wzwodow porannych i mimowolnych.. "Sulbutiamina " dzieki poczytam i zaytam lekarza jak sie tu dostane narazie sie tym nie zajmuje i mysle ze bedzie dobrze dzieki pozdrawiam

[...] może jej brakować siły. Przy czym np. w często używanej pozycji psa z głową w dół problemem jest to, że przez brak mobilności za dużo ciężaru ciała idzie na przód. Nadinka, jak barki szwankują to zwróć uwagę, czy nie ustawiasz się w takich pozycjach zbyt szeroko. Może wąsko będzie Ci łatwiej. I uważaj na nadgarstki, też mogą dawać się we znaki [...]

[...] Teraz doszlo zelazo, z powodu niezbyt dobrych wynikow krwi. Postanowilam stabilizowac wage powoli. Ten tydz jem 1600kcal, nastepny 1700kcal, kolejny 1800kcal... Nie wiem na jakim etapie kalorycznym powinnam sie zatrzymac, aby utrzymac wage i jednoczesnie uksztaltowac sylwetke i poprawic jedrnosc i definicje miesni (ciutke mam ich za malo...), [...]

[...] Wogole dzis jajca niezle, jade z tata i mama samochodem no i stoimy na czerwonym swietle przed skrzyzowaniem, zielone.. Jade.. Gasnie, jade, gasnie.. Ojciec mowi, ze no tak jak z trojki ruszam. A ja mowie ze mam na jedynce Okazalo sie ze kuniec benzynki ( mialem to samo kilka dni temu , nie mile zdarzenie), no to trzeba bylo popchac troche [...]

[...] :D Do głodu się człowiek po tygodniu przyzwyczaja, dużo napoi zero kcal i da sie zyc Mi właśnie na nieliczeniu tylko udaje się cokolwiek zrobić. Ja na liczeniu czuje się jak jakiś więzień i to mnie denerwuje do tego stopnia, że po tygodniu zjadam później swój wytworzony deficyt w 1 posiłku. Kiedy nie liczę, nie czuję takiej potrzeby. Kiedyś [...]

Nie wiem, co mi strzelilo z tymi fistaszkami. Ramiona- superserie- dobry pomysl. Jak masz chec ( i trening nie trwa za dlugo) to dodaj tez na koniec ze 3 serie na brzuch.

[...] lato potem znów odezwę się pod koniec roku ubolewajac nad swoją sylwetką. Co to, to nie. Lubię ćwiczyć, widzę postęp, fascynuje mnie to i chciałbym to ciągnąć to tak długo jak tylko zdrowie pozwoli. Praktycznie wszystkie jeansy są na tą chwilę za duże co mnie niezmiernie cieszy :-) A oto dzisiejsze dania [...]

[...] ale to chyba treść żołądka mnie tak wydela, choć ostatni raz mierzyłem tydzień temu w poniedziałek, więc trochę czasu minęło....W ten poniedziałek zmierze raz jeszcze i jak coś to się skoryguje dietę bądź treningi, nie wykluczam także spalacza który i tak kiedyś ,, wkroczy". Redukcja trwa od 5 listopada, więc już dość długo i coraz bardziej [...]