[...] mg e2d 1-8 npp 1000 mg e2d 6-12 winstrol 40 mg ed Czy jest sens przedłużyć branie propa i wina dorzucając do tego clenbuterol żeby przy ujęciu około 20% z zapotrzebowania energetycznego wejść na redukcje? Jeżeli tak jak długo miałbym brac jeszcze propa i wino i od jakich dawek zacząć na clenie? I jak miała by wyglądać sprawa z odblokiem?
[...] leci długi teść cypio 250mg/tydz od 4 lat , co miesiąc hcg 5000 rozbite na 3 inj. Otóż mam problemy to z barkiem , to z łokciem i rozważam peptydy Bpc 157 lub HGH. Teraz pytanie a za razem prośba o radę co wybrać ? jak długo stosować w jakich dawkach ? , moze jakieś sprawdzone środki ( firma ) bo wałki zapewne tę są. Każda rada mile widziana
[...] 1-7 Nandrolone decanoate 200 mg 1-7 jedna tabletka dzienie methandienone Do tego biore l- gltaminr recovery i baca rano i na noc Tenuje weekendy 3 h aby ...na tyg. Pracuje jako kierowca tira i trenuje aby brzuszki pompki i hankelka podnoszę 1 godz dzienie.... Pytanie czy dobrze biorę czy coś nie tak lub może coś dodać chodzi mi o masę i [...]
Witam, Planuję od najlbiższego czasu rozpocząć trening siłowy, połączony z cardio. Trening siłowy został mi rozpisany jako 3x w tygodniu (zastanawiam się nad dołozeniem 4-go dnia) w następujacy sposób: Pon - klatka, triceps Śr - plecy, biceps Pt - Nogi, barki, przedramiona Ewentualnie zastanawiam się nad rozbiciem tego na 4 dni, ale nie wiem czy [...]
Witam, Mam taki -tzn moja ciotka ma taki wsytdliwy troche problem. Otóż od dwóch tygodni ma prawdopodobnie Hemoroidy -takie typowe książkowe objawy jak sprawdziłem. Moje pytanie jest takie co jest najlepsze na te schorzenie i jak długo mogą trawać hemoroidy. Z góry dziękuje!
Witam aktualnie bije propa 150 mg co 2 dzień jakieś 2 miesiące temu skończyłem jeść 200 tabletek tury mam zamiar wejść na suste z długim trenem i moje pytanko brzmi następująco mam 20 strzałów propa jak przejść z tego na suste i trena zakończyć tego krótkiego i wtedy kuc suste i tren czy zacząć od susty i dołożyć trena po czasie czy już teraz [...]
interesuje mnie co bardziej pobudza , a także jak długo jest to odczuwalne.jaki wpływ przy braniu kreatyny mają oba środki? interesują mnie spostrzeżenia czysto teoretyczne ,ale przede wszytstkim praktyczne (chodzi o wypowiedzi tych co brali). dzięki.
Witajcie, jestem tutaj nowy na forum - mam nadzieje ze temat w dobrym miejscu jak cos to mnie poinstruujcie. Nawiązując do tematu mam problem z kreatyną mono. Jeśli chodzi o mój staż treningowy - 2 lata. ..Stosowanie kreatyny, przerwy zawsze robiłem przynajmniej takiej długości jak długo trwał cykl. Teraz jestem podczas cyklu na kreatynie mono, x [...]
[...] gdzie złożyłem papiery. Problem w tym że jestem/byłem nałogowym palaczem. Od 4 dni nie palę :)). Jak w najszybszy i najskuteczniejszy sposób zbudowac swoją kondycję? (jak często biegać, jak długo, na jakie dystanse) Czeka mnie bieg na 1000m oraz sprint na 50. Po drugie drążek, jak trenować aby uzyskać jak najwięcej podciągnieć podchwytem. [...]
[...] Lekarz skierowal mnie do szpitala i powiedzial że będę mialą artroskopie i że będę musiała chodzić pod kulami oraz w stabilizatorze przez ok 2 miesiace. Co po tym czy śą jakies rehalibitacje, jak długo się takie coś leczy rany i wogóle interesowało by mnie wszytko co dotyczy tych rzeczy. Wiem że nie jesteście lekarzami ale wiecie jak rozmawia [...]
Czy te batoniki rzeczywiscie hamuja uczucie glodu? Na jak dlugo? Jak to dziala? Czy jesli za jakis czas bede chcial cos zjesc, to "nie bedzie mi sie chcialo", czy tez nie ma problemu? Czesto jest tak, ze ide do kolegi w weekend'y spotkac sie z przyjaciolmi. Wychodze o 17 z pelnym brzuchem a wracam o 23. Sesje rpg, jakby ktos pytal :) Tak kolo 21 [...]
[...] 15 powtórzeń V Biceps 2 serie 15 powtórzeń Po zrobieniu 1 serie każdego ćwiczenia 2 min przerwy i kolejna. Jak już skończę ten zestaw lecę na drugi z innymi ćwiczeniami na te same partie. Gdy zrobię już 2 takie obwody lecę na rowerek orbitreka bądź bieżnie na 30 min. Dajcie znać czy ok i jak co to jak długo taki trening robić. Dzięki za pomoc
witam. jak w temacie. jakie dawki? (na zagranicznych forch widziałem rozpiski od 80mcg do 500mcg i brane 3 do 7 razy na tydzień) jak to powinno wyglądac w praktyce? zamierzam dorzucic dosc duze dawki (do 50mg) metki. metka 2 tyg. on 2 tyg. off (czy jest sens?) oczywiscie +tesc. czy peg mgf ma korzystny wpływ na stawy? jak długo mogę strzelac peg [...]
Nie wiem czy wybrałem odpowiedni dział, jeśli zły to przepraszam i prosił bym o przeniesienie. Tak jak w temacie mam kilka pytań odnośnie drogi na Giewont z Kasprowego Wierchu, czy wejście na giewont jest trudno i zwykła osoba która po raz pierwszy chce wyjść gdzieś w góry sobie da rady ?? Czy potrzebne są jakieś akcesoria kaski liny uprzęże [...]
[...] wpis na tym forum :) Mam taki mały dylemat(?) chodzi o to, że biegam dla kondycji bo ćwiczę kick boxing i muay thai ale.. ćwiczę też na siłowni 2x w tygodniu i chcę widzieć jakieś rezultaty. Jak to pogodzić? Jak długo/ile km biegać? Teraz biegam 3-3,5km bo kondycja nie pozwala Aha i jeszcze jedno chcę przebiec 1km na w-f'ie poniżej 3:40. [...]
[...] testowałam trochę diet ale wciąż poszukuje tej najlepszej. Dlatego poszukuje odpowiedzi na parę nurkujących mnie pytań. Chodzi mi o diety wysoko tłuszczowe typu low carb jaki mają wpływ na zdrowie nas Pań? bo ogólnie wiele osób ma do tych diet zastrzeżenia. Jak długo można na takiej diecie być?Sama testowałam dietę carb night efekty były [...]
[...] i mniejsze skutki uboczne. Przy ewentualnym zastoju nigdy nie zwiekszam dawek tylko manipule dieta regeneracja i treningiem. Zawsze wychodzi na plus :) zastanawiam sie jak dlugo moge ciagnac ten cykl? deke planuje skonczyc 16 tydz. omke 18-20 tydz. chcialbym wejsc lagodnie z omki na enana w 18-20 tygodniu. jak najlepiej to zrobic? moja [...]
Witam, jak większość osób tu piszących zakładame ten post z prośbą o radę. Jaki trening przepatać z treningiem na siłę ? Na dzień pisania tego posta jestem w 10 tygodniu treningu 5x5 bill star (barki w 9 :-| ) i tak się zastanawiam na jaki trening przejśc teraz i na jak długo bo czytalem gdzieś że przy treningach na siłę trzeba robic sobie przerwy [...]
WITAM WIE KTOS Z WAS CO ZROBIC ZEBY ZOSTAC PILOTEM SAMOLOTÓW PASAŻERSKICH ?? JAKIESZ KOŁY ?? WYMAGANIA ?? JAK DLUGO TO TRWA ?? WSZELKIE INFO ?? CZEKAM NA ODPOWIADZI POZDRO I DZIEKI
