SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • a jak długo będzie trwać ten dzienniczek Bolik spytać i Bolik cierpliwie pcozekać na wypowiedz

    Odpowiedzi: 659 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-04 13:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OXA-BOL 50 tab [ PHOENIX LAB]

    Post
    Doping - zdjęcia

    Tom: Nie znam dokladnie specyfikacji tego środka,jak długo się wkręca itp bo brałem go pierwszy raz w formie testu i napisałem co miało miejsce.Nie brałem go w założeniu cyklowym,po prostu wpadła mi w ręce jedna paka i postanowiłem sprawdzic jak dziala na mnie ten środek, a ze ponoć nie blokuje więć dołączyłem go do swojego PCT. Brałem na [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 9339 Data: 2009-10-13 17:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do delikatnej oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wygldasz- szczerze mówiąc- jakbyś nigdy nie trzymał sztangi w rekach- jak długo trenujesz tak naprawdę? w ankiecie bowiem napisałes 3, ale nie wiem jak to traktować... 3 dni? wejdź wreszcie w link podany przez Ballomus-a

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1944 Data: 2011-01-12 17:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CHCESZ SCHUDNĄĆ ZAJRZYJ TU!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A na jak długo wystarczają te odżywki?

    Odpowiedzi: 557 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-03 16:04:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Swiadome odchudzanie

    Post
    Ladies SFD

    Zaraz, zaraz... nie tak szybko z tymi siłowymi. Pchasz wózek - czyli masz małe dziecko. Ważne jak długo jesteś po porodzie i czy już możesz siłowo/niesiłowo, bez szkody dla siebie, zacząc ćwiczyć. Wejdź do regulaminu naszego działu: http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html przeczytaj zwłaszcza ten rozdział z pkt. 3 -go. [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 5179 Data: 2013-02-01 15:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening SHOTGUN

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: 110X8 120x7 130X6 MARTWY CIĄG: 110X8 120X6 125X4 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: 100X6 110X4 120X2 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 80X8 90X6 95X4 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 55X10 60X8 70X6 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 1 cykle 8 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2013-03-08 14:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lunika bedzie szczupła

    Post
    Ladies SFD

    miska z wczoraj Obli ostatnio spada mi kalorycznosc jedzenia, poniewaz troche choruje i nie mam apetytu.Powiedz mi jak dlugo moge tak jesc by nie zmniejszyc metabolizmu. Zaznaczam,ze mam duzo warzyw dodatkowo w diecie, ktorych nie wykazuje. ------------------------- Druga sprawa nie jem prawie wogole miesa jade na rybach i straczkach. Czy [...]

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-12 08:11:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śnieżynka 2011

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    jak długo idzie paczka, pisze że 5 dni tzn. kiedy ją dostane, bo nie wiem czy w czwarter i piątek bede w domu

    Odpowiedzi: 756 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-08 21:13:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okej rozumiem, pieniądze nie mają tu roli... Chodzi mi o rozsądne podejście do tematu i nie zmarnowanie środka jak również osiągnąć efekt. Z tego co rozumiem mam dawkować 1200-1800mg czyli by wychodziło coś około 8ml na dzień. A wiesz może jak długo to stosować? I co zrobić z tym solcoserylem? Bo mam 22 ampułki i tada 600 9 ampułek chodź mogę go [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 604 Data: 2019-05-04 21:19:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak - porada

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    okey okey, a jakies odzywki coś ? jakas kreatyna ? cos moge zazywać ? , i jak długo być na redukcji ? :P

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2015-01-29 13:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak długo ona tak jadła?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2017-01-30 15:03:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wybór cyklu ??

    Post
    Doping

    Nie wiem jak długo można to ciagnąć,bo nie jestem kaskaderem.W każdym razie mogę z czystym sumieniem polecić taką opcję.Jeśli odpowiednio "przygotujesz" się podczas dwóch tygodni off(przywrócisz pracę jąder,wypalisz supresywne metabolity,odpowiednio zmanipulujesz dietą i treningiem),kolejna bomba będzie równie skuteczna jak po długim [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3719 Data: 2007-12-21 21:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy SPLIT do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Niestety nie mam możliwości dokonania dokładnych pomiarów tłuszczu i każdej części ciała. Rozmiem, że bez tego nie jest możliwa pomoc z w planie? Dodaję ankietę (to co wiem), mam nadzieję, że ostatni raz. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Skodzio PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:18 WZROST:173 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2.5 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2013-05-20 20:18:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wywiad z Fedorem

    Post
    Scena MMA i K-1

    Jak długo zamierzasz jeszcze walczyć? F: Ile bóg da. Myślę, że jeszcze 2 lata. .... czemu tak krótko...on chyba zamierza pokonać Arlovksiego, Barnetta i może jeszcze kogoś a potem zająć się rodziną.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1340 Data: 2008-11-22 12:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hcg 250 ?500 ? Co 3 dni ?jak długo ? Clomid czy lepiej Nolva? Zmieniony przez - GS1987 w dniu 2020-11-25 22:11:53

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2020-11-25 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzje - poczytajcie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi tylko leki na stan zapalny i cos tam rozluźniającego.Podobno wszystko ma przejść lada dzień.Byłem też u kręgarza i nastawił to i owo.Ból już prawie ustał.Wydaje się że to nic poważnego.Zastanawiałem się na jak długo odpuścić sobie siłke.Miał jeszcze ktoś z Was taki problem?A jak tak to czy po powrocie do treningów mieliście jakieś kłopoty?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15130 Data: 2006-10-24 23:34:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dodatkowo dorzuciłam orzechy do drugiego śniadania, żeby trochę tłuszczów dodać. Tak więc doszło sporo kalorii. Jeszcze nie próbowałam tej diety bo nie mam składników ale jak tylko je dostanę to wdrażam ją w życie. Mam jeszcze jedno pytanie. Jak długo (oczywiście w przybliżeniu) będę na tej diecie i ćwiczeniach zanim zacznę zjeżdżać z fatu? [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 8382 Data: 2011-03-15 12:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta dla dziewczyny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wymieszanego z łyżką kakao, esencją waniliową, łyżeczką kawy rozpuszczalnej i odrobiną słodziku " "Etap drugi - wzbogacasz menu, a waga nadal spada Sama ustalasz, jak długo potrwa - najlepiej do uzyskania wymarzonej wagi. Kilogramy będziesz teraz tracić nieco wolniej, powinnaś jednak swój codzienny jadłospis wzbogacić o nowe produkty. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2005-01-22 20:58:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • polecam.. Probowalem juz wiele propkow i msuze przyznac ze z tego jestem zadowolony... :) narazie nei slyszalem zeby ktos mial jakies zle opinie na temat Testolica.. ciekawe jak dlugo...

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-21 00:50:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porszę, zerknijcie na tę dietkę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm, powiem tak-choćbyś nie wiem jak długo mnie przekonywała i tak nie uwierzę, że jesz tyle normalnie. 200 kcal dziennie-nawet w Oświęcimiu więcej jedli... Organizm nie czerpie energii z powietrza, a tym bardziej nie tyje z powietrza.Wniosek-musisz podjadać. Tyje się od nadmiaru energii dostarczanej w pożywieniu-czysta logika, nie do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3956 Data: 2002-12-29 14:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)