jak długo

Ja chce szajbus, abys mi pomogl. Mam 20lat, trądzik mam jak dlugo nie wiem, ale 3-4 napewno...Niewiele ale mam, szczegolnie na twarzy plecach i klatce piersiowej...Chodze na solarium ktore dobrze wypala krostki ale po kilku dniach problem wraca. O twarz dbam tylko myjąc ją wodą z szarym mydłem, do tego twarz nacieram WARSem (płyn po goleniu, [...]

a jak długo już jedziesz z cyklem?

Kamiru właśnie wrócił, nie wiem na jak długo kopta gdzieś wywiało na dłużej, z tego co mi mówił

jordan i na jakiego propka teraz sie zdecydowałes? jaruss no typ juz raczej kredek nieuzywa bo ma 28 czy 29lat ile kosztuje mniej wiecej kurs na ochroniarza i jak dlugo trwa??

ile kosztuje mniej wiecej kurs na ochroniarza i jak dlugo trwa?? na **** Ci to ? obydwa stopnie łącznie ok 2000zł razem z pozwoleniem na broń , wszystko zrobisz w ok 4 miechy bo tam jakies szkolenia i wypady w teren

Jak długo redukujesz, to dobrze by było gdybyś podbił na 2 tygodnie kcal na bilans zerowy, albo nawet lekko powyżej i zwiększył podaż węglowodanów, gdyż diety ubogie w węglowodany w długim okresie mogą pogarszać wrażliwość organizmu na isnulinę. Po tych 2 tygodniach hormony powinny się nieco zbliżyć do normy co ułatwi dalsze postępy. 1500-1600kcal [...]

siema mam do was pytanie jak długo jestescie na masie?? i czy po 3 meisiecach masówki na wysokich kaloriach bedą juz widoczne łądne efekty?? czy lepiej moze zrobic ja do konca grudnia i potem dopiero isc na redukcje? i takie kolejne pytanko jak teraz skończyłem brać kreatyne to ile potrzbea przerwy starczy miesiąc?? moze dopisze jeszcze ze mam [...]

siema mam do was pytanie jak długo jestescie na masie?? i czy po 3 meisiecach masówki na wysokich kaloriach bedą juz widoczne łądne efekty?? czy lepiej moze zrobic ja do konca grudnia i potem dopiero isc na redukcje? i takie kolejne pytanko jak teraz skończyłem brać kreatyne to ile potrzbea przerwy starczy miesiąc?? moze dopisze jeszcze ze mam [...]

[...] bicia/nie bicia.Spadki,samopoczucie trgedia. Mialem sie teraz odblokowac i zrobic rok przerwy,ale nie dam rady.Od srody przerywam odblok i wchodze na konkretna bombe na jakies miesiace. Moze mi ktos napisac jak sie odblokowac po dlugim czasie bicia? Myslalem,ze wiem jak to zrobic ale po paru dniach bycia off wiem,ze nie wiem. Po tej [...]

[...] dół, górę i skos) -Jaką ew. suplementacje wprowadzić? białko/gainer według braków, bcaa przedtreningowo (polecam activlabowe bcaa xtra), w późniejszym czasie kreatyna, może jakiś booster przedtreningowy - ale to też później -Na jakie produkty żywnościowe warto zwrócić uwagę? (po za mięsem ofc.) ryż, makarony, chleb razowy, jaja, twaróg chudy [...]

-Jak długo można brać spalacze non stop? Zależy jakie, ja bym Ci polecił cyklicznie, przez pewien czas, np 6tyg a potem przerwa -Jak mam uwydatnić ten brzuch - szybciej niż dotychczas? -Jaką ew. suplementacje wprowadzić? Czego oczekujesz od niej? -Na jakie produkty żywnościowe warto zwrócić uwagę? (po za mięsem ofc.) Zdrowe tłuszcze, białko [...]

[...] dół, górę i skos) -Jaką ew. suplementacje wprowadzić? białko/gainer według braków, bcaa przedtreningowo (polecam activlabowe bcaa xtra), w późniejszym czasie kreatyna, może jakiś booster przedtreningowy - ale to też później -Na jakie produkty żywnościowe warto zwrócić uwagę? (po za mięsem ofc.) ryż, makarony, chleb razowy, jaja, twaróg chudy [...]

jako że mam dziś dobry dzień to pozwole Ci wybrać na jak długo %-) ciekawe gdzie warezz jest? pewnie robi setną godzinę pracy w ciągu doby %-)

panowie meczy mnie wstawanie o 7 rano na biegi nie wiem jak dlugo pociagne . moze natkaaa jest lezba?

mario mooje kochanie skrecilo ze mna caly dol i biurko i szafe ,pojechal do pracy a ja chcialam sama dokonczyc i zobacz co zrobilam,ale juz naprawil zbil srubami i jakos sie trzyma zobaczymy jak dlugo.zawsze wszystko mozna naprawic ja jestem tego zdania.

Jak długo redukowales ?jakies spalacze stosowałeś ? Dieta jak wyglądała ? Wstaw zdjecie poglądowe sylwetki /SFD/2018/1/12/eef345ca450b456aaf2beba02f5dd813.jpg Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2018-01-12 15:16:32 Redukowałem 4 tygodnie bez żadnego efektu, dieta jest zbilansowana, dużo nad nią pracowałem i jest naprawdę ok, 5 posiłków dziennie, [...]

Jak dlugo mozna gotowac/dusic selera by nie stracil on swoich prozdrowotnych wlasciowosci, witmain, mineralow, etc ?

Pany jak dlugo mozna propka ciagnac???

[...] nie). Co do MC na prostych nogach dobrze mi to cwiczenie wchodzi na dwuglowe(chyba tylko po tym cwiczeniu mam zakwasy na dwuglowych i to dosc mocne;) ).I jeszce pytanie w jakich ilosciach brac te kreatyny zeby daly dobry efekt oraz jak w dni nietreningowe??? Prosze o odp...Aha i jak dlugo to brac(do skonczenia puszek bez przerwy)??? Zmieniony [...]

[...] co do zabiegu i innych rzeczy. 1. Czy w czasie zabiegu narząd musi być w zwodzie?? 2. Czy włosy łonowe trzeba zgolić?? 3.Gdy dotykam żołędzia to czuje ból - czy da się to jakoś zmienić przed zabiegiem?? (ktoś pisał o jakiejś maści przeciwbólowej) 4.Czy jak posmaruje narząd żelem Rivanol (odkażający) to musze to zmyć czy to może na nim zostać?? [...]