jak czytac

Aż mi szkoda to wszystko czytać bhuashau ludzie wy nawet nie wiecie chyba jakie idą przekręty w Polsce 50% butów na allegro to podrubki <lol> i tu tylko chodzi o cenę, a po za tych znam ludzi którzy kupują podróbki z UA i sprzedają je w sklepach firmowych a ludzie i tak to kupują. Gdzieś są na internecie takie artykuły w których jest to [...]

[...] Jeszcze naucz się sfad czytać ze zrozumieniem ... taka umiejętność przydaje się w życiu. Nie musisz specjalnie uaktualniać profilu, wystarczy popatrzeć na twoje wypowiedzi i już wiadomo jaki poziom wiedzy reprezentujesz. Decr jak będziesz jadł gainera i nie ćwiczył to obrośniesz tylko w tłuszcz ... tego chcesz ? Zajmij się ćwiczeniem i dietą.

W sumie nie mam za dużo czasu i możliwości, żeby tyle czytać, ale postaram się... Dzięki. A jak by tak w dwóch zdaniach ktoś napisał różnicę w treningu, zanim przebrnę przez ten natłok informacji, chciałbym już wiedzieć. Zmieniony przez - Remi-Thor w dniu 2004-04-21 11:27:24

Ty lepiej naucz się czytać ze zrozumieniem... Masz 30 lat. Nie masz co robić? Tylko się przekamażać jak 13latek?

Panowie spokojnie tu, wole czytać konkretne rzeczy a nie jak jtoś jedzie po kimś. Po to jest forum żeby wymieniać się doświadczeniami. Piszcie na temat!!!

Ja Zrozumiałem że chcesz zrobić 6% a nie zejść o 6%. Czytać coś tam umiem ale źle zinterpretowalem i tyle. A jak zachowywalo się e2 na Poprzednich cyklach?

[...] ze bedziesz jadl pasze dla świń bo innego wyjscia nie widze zeby przytyc. A jezeli chcesz przytyc madrze to zacznij czytac na forum posty dotyczace odzywiania, treningu jak sie postarasz i bedziesz konsekwentny to przez pol roku mozesz nabrac pare kilo masy miesniowej a to juz jest cos ( ale o zgrozo nie 25 kg, no chyba ze z uszczerbkiem na [...]

To Twoj 1cykl? Bo w ankiecir masz ze przebyte cykle 1 i nie wiem jak to czytac

Szczypior -miło czytać :) Ja też się bardzo cieszę,żę się z Wami spotkam (jak zwykle mam w tym także jakiś cel,plan na sierpień :) ) Olga-brawo i fajnie będzie poznać na żywo. Kratą się nie martw-najwięcej uciechy daje dochodzenie do celu a nie sam cel :) A ja już na miejscu-trochę to zajęło czasu-o 4:00 do pracy,o 16:30 powrót-małe pakowanie [...]

Bez żadnego clomidu i tamoxifenu, jak z nim rozmawiałem, miał zamiar przez parę dni ratować się tymi specyfikami. Boi się cholernie bo za 4 miesiące wychodzi, żona czeka Mówił, że jądra mu się trochę skurczyly, ale nie wiem czy to nie strach. Trochę zacząłem czytać, to może być lipa bez tego HCG. Może jakoś profilaktycznie parę tabl. Clomidu [...]

[...] się środki bez żadnego odblok to organizm potrzebuje tyle samo czasu, czyli 3 miechy aby wrócić do normy to po 5 strzałach taka poważna sytuacja. 1.Co by jednak było, jakby go nie zablokowalo, a on by te tabl clomidu zjadł? Clomid gdy jest nie potrzebny, to organizm w jakim stopniu ucierpi? Z tego co mówił to clomidu i tamoxifenu ma go [...]

dokładnie jak koledzy najpierw zacznij czytac troche na forum i ułuz diete bo to ona daje efekty, suple to dodatek. Idz do działu odzywianie

A to jak sie odchudzasz to nie musisz czytać wartościowych postów? poza tym z czego ty sie chcesz odchudzać ? co więcej, jesteś za chudy :)

ciezko jest rozpisac komus diete, trening i w ogole wszystko jesli sie go nie zna. Nie wiem ile rzeczywiscie masz bf ani jak tryb zycia prowadzisz. Sam powinienes czytac i ukladac sobie diete w takie ilosci skladnikow jakie bd opowiadaly twojemu wysilkowi. Na brzuch, bieganie, rowek ew. Basen lub cos w tym stylu. Klate musisz robic wiekszym [...]

Podbijam temat. Jeszcze raz - Nic nie widzę w dziale Scena. Purpurowe tło. Czarne litery. Pojawia się tam mnóstwo wypowiedzi. Czyli ludzie jakoś se radzą. Proszę o pomoć. Jak pozmieniać ustawienia. Żeby można było czytać normalnie dział.

jak umiesz czytac ze zrozumieniem to odpowiedź na to pytanie znajduje sie 3 posty wyzej...

"jestem osobą, która jak się czegoś podejmuje to robi to dokładnie i stara się robić to bezbłędnie - dlatego też proszę o pomoc" Nie, jestes zwykłym leniem ktoremu sie nie chce odrobic pracy domowej i poświęcić X czasu na czytaniu artów. rusz dupe i zacznij czytać; zamiast czekac az ktoś odwali całą robote za ciebie.

[...] to bys to czul, uwierz mi ja uwazam ze to zwykle obicie i najlepszy na to bedzie altacet, rozpuscic pare tabletek w wodzie i tym przykladac, zejdzie nim sie obejrzysz. Tym bardziej ze bol minimalny jak piszesz, jakbys miał cos zerwane to bys sie poszczal z bolu i chodzenie byłoby watpliwe. Zmieniony przez - oska5 w dniu 2006-08-29 19:36:45

Jak chcesz nabrać masy to zacznij czytać o układaniu diety , Ułóż ją i trzymaj się jej gainer w twoim przypadku zbędny . Przy tej wadze twoje zapotrzebowanie nie będzie ogromne .

Spytam inaczej, bo jak ktos sie nauczy czytac to nie bedzie pier... . Pytam o suplementy nie o diete, deiete mam jaka mam i nie mam zamiaru jej zmieniac. Czy Mass XXL i jakas odzywka bialkowa to dobra kombinacja?