jak czytac

MCtoshkin - Kurcze nie wiem jak Ci to powiedzieć, bo to są lara ćwiczeń, doświadczen, prób na samym sobie. Musisz po prostu się podciągać na drążku trzy razy w tygodniu. Nie możesz przede wszystkim mieć tymczasowego zapału, bo to z tego nic nie będzie. Nie mozesz się poddawać temu sportowi, bo to jest taki sport że człowiek czym starszy tym [...]

[...] w sieci. Chinki, jeden z najlepszych zespołów ostatnich lat, zajęły w finałach Grand Prix w Japonii dopiero piąte miejsce, nie odpowiadające aspiracjom zarówno działaczy jak i kibiców. - Siatkarki zbyt dużo czasu poświęcały, zarówno po meczu jak i po treningu, korzystaniu z internetu. Zerwane zostały przez to relacje w grupie. Możemy mówić o [...]

czyli co? idziemy na masę czy jak? Zacząłem czytać Wybrane teksty działu Odżywianie, ale nie mam głowy (ani czasu) do komponowania diet i obliczania kalorii. To mnie po prostu (w przeciwieństwie do ćwiczeń) kompletnie nie kręci a z doświadczenia wiem, że jak coś mnie nie kręci to nie potrafię się do tego przyłożyć. -- rozumiem. Zawsze lepiej [...]

[...] o suplach masz dział 'odzywki i suplementy - opinie' a dokladnie temat http://www.sfd.pl/UNIVERSAL_NUTRITION_Shock_Therapy-t295145.html a w tym dziale jest zarówno regulamin jak i inne podwieszone tematy, ktore najpierw nalezy czytac , a nie potem bezsensownie odswiezac temat sprzed ponad pół roku [...]

[...] sylwetkę, będziesz już zawsze musiała prowadzić mniej lub bardziej określony (zdrowy) tryb życia. Cieszę się też, że już teraz chcesz walczyć z nadmiarem kilogramów, a nie jak większość przed okresem wakacyjnym Napisz mi jeszcze dokładnie jak się ostatnio odżywiasz i czy kwestia przytycia to tylko parę miesięcy? Ile przytyłaś? Wcześniej jaką [...]

[...] baaardzo późno wiec jeden posiłek mniej) bardzo chciałabym ją poprawić, nie ma pojęcia co jeść np. na obiady czy drugie śniadanie (żeby w kółko nie jeść tego samego), jak zwiększyć ilość kalorii ? Jeść większe porcje? 75g kurczaka przecież nawet na talerzu nie widać, z lupą można szukać %-) Tłuszczu masz skandalicznie mało - minimum te [...]

[...] myślą ze to lenistwo ,lub ze są to ludzie "nie do rozwinięci". Dysleksja - lenistwo czy deficyt? Dysleksja budzi obecnie niezliczone dyskusje, zwłaszcza przed jakimkolwiek egzaminem. Tymczasem niewielu wie, iż dysleksja rozwojowa to trudności w czytaniu, dysortografia - w opanowaniu poprawnej pisowni, a dysgrafia - trudności w [...]

jcekryba-skoro kuźwa czytać nie umiesz chłopie co było napisane postaram się,żebyś dostał bana,najlepiej bardzo długiego.To nie jest targowisko.Jak chcesz pomagać to za darmo,a nie robisz lichwę!!!!

Sodalit-mam podobne zdanie w temacie.U niektórych zero samodzielności i najlepiej podać wszystkie odpowiedzi i wszystko na tacy.W necie jest wystarczająca ilość informacji,odpowiedzi na wszelkie wątpliwości i pytania zwiazane z rekrutacją do Policji.Chwila rozmowy z wujkiem Google i tylko to wystarczy,aby wiele rzeczy znaleźć.Poza tym niektórym [...]

coście narobili na 76 stronie? co to kurrwa czat? mnie to dziwi wszystko...ci kandydaci...nie chce im sie czytać nic to ciekawe jak będą załatwiali reszte... ostatnio koleżanka wyskoczyła do mnie z tekstem: hej a ty do policji startujesz tak? pomóż mi informacji szukać bo w necie nigdzie nie ma. s******lajcie na fotki i inne nasze klasy. tam bez [...]

Obraniak-a chcesz bana?Za lenistwo chętnie dam,bo stronę,lub dwie wczesniej pisałem o zaświadczeniach lekarskich na TSF,wystarczy czytać,a nie po raz 186 klepać bezmyślnie pytanie,to nie towarzystwo udzielania indywidualnych informacji,jak wiele osób myśli.

Aneczka87 a czytać umiesz? Co masz w temacie napisane? No to jak Ci zależy to czytaj

słaby 56 dziewczynie się spieszy, bo sobota tuż tuż, a Ty jej każesz czytać 192 strony A tak poważnie tydzień temu jak sam szukałem tych testów to uploady w tym temacie nie działały.

Tak jak napisał Crude - jest to literatura piękna. Nie twierdzę, że to całkowita lipa i sam kilka książek Suworowa przeczytałem, ale to w charakterze rozrywki. Nie można tego tarktować jak literatury faktu - wiele ubarwień, niedomówień itd. Co do książek godnych polecenia to wszystko zalezy od tematyki która cię interesuje. O konflikcie w [...]

stary, trzeba czytac forum firmy olimp i bys wiedzial co i jak!

hCe. Nie nie umiem czytać jestem tępy. Jak nie umiesz lub nie chcesz odpowiedzieć na pytanie to nie komentuj bez sensu ok ? Mam kiepski monitor i nie moge dojrzeć ostatniej litery pozdro.

drazekm nie obraz sie ale jak ktoś ma duzą klatke i "wieksze" bicepsy to chyba jakby ktos go dociskał w ziemie to dopiero uzyskał by efekt taki ze lokcie beda nizej barków.. UNS miał racje.. jaki konkurs by nie dal to zawsze znajdą sie tacy co sie beda prumkać bo to tak bo to powinno sie robic inaczej itp. równie dobrze któs moglby sie czepiac [...]

Klate na bica plecy na trica? Co Ty piszesz? Trening jest ok. Plecy + biceps; klatka + triceps jak najbardziej (logiczne). Ale dieta to jest tragedia :D Do działu odzywianie bym poszedl i zaczal czytac proste zasady i cos samemu zaczal kminic. Jest tam masa ciekawych posilkow ktore spokojnie mozesz zrobic sam. np. Placki owsiane (mozesz spokojnie [...]

LeeJaedong akurat 4,1 bialka tak jak w tej chwili nierobi mi zadnego uszczerbku na zdrowiu i spokojnie to przyswajam aero i silownia tez niejest zadnym problemem a jak chce sie zgubic smalec to sie zwieksza aktywnosc a nie glodzi rady dariusza. chyba nieprzemyslanie udzielasz tych odp Primo, nigdy nie udzielam nie przemyslanych odpowiedzi, po [...]

[...] tego glupota, ze nie potrafia rozroznic dyscyplin. Bo to chyba tylko dzieci, na przerwie w gimnazjum kloca sie, czy Golota wygralby z Brucem Lee. Najdziwniejsze jest to, ze jak jakims mistrzem jest ktos zza granicy to nikt zlego slowa nie powie, ale jak Polak to trzeba mu dowalic. Tak samo z Otylia, jak wygrala podobno nieuczciwie, bo nie [...]