SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czytac

  • GOLOTA vs GRACIE???

    Post
    Sztuki Walki

    Ja pierdzielę, muszę dokładniej czytać posty... tak bywa jak człowiek się za dużo uczy. Nie wiem skąd mi się ten Saleta wytrzasnął, może dlatego że w czerwcu ma podobno walczyć z Gołotą...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 4279 Data: 2002-12-08 22:54:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ograniczenie cukru

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe jak czytales w gazetach to przestan czytac glamour i men's helatha:>

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4825 Data: 2007-01-10 21:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Katering dietetyczny - jest sens?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jest kilka cateringów ogólnopolskich, ale w zależności od rejonu mogą się znacznie różnić jakością dokłądnością itp., tak samo jak z restauracjami franczyzowymi, niby menu to samo, ale w każdej ten smak będzie się różnić, dlatego najlepszą opcją będzie nie szukanie jakichś poleceń tutaj na forum, tylko najlepiej czytać opinie i szukać poleceń na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2281 Data: 2022-08-08 10:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pare pytan

    Post
    Doping

    Jak zawsze flex i mila odpowiedz. Dobra usun temat, bo szkoda dalej mi czytac takie odpowiedzi :).

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 561 Data: 2014-07-10 00:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcz na mase mięśniową?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Czytac nie umiecie a piszecie . On napisał ZAMIENIĆ a nie ZMIENIĆ wiec zaminić sie jak najbardziej da, poprostu spalasz fat a potem budujesz mase mieśniową...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3607 Data: 2006-06-20 18:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z witaminami. Kiedy brać???

    Post
    Odżywki i suplementy

    A po co inne propozycje?Przeciez jest ok Pozatym masz wszystko jak na dloni na forum wystarczy czytac!

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1131 Data: 2009-05-24 18:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piwko- raz w tygodniu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    O kurna jak to będzie zdrowe to ide czytac ;-D

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3402 Data: 2012-09-21 18:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MeTkA

    Post
    Doping

    żal was wszystkich czytac!a tak wogle to nie jestem sezonowcem jak sobie wszyscy myslicie!

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2006-05-01 12:25:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy moge brac?

    Post
    Doping

    sorry,ale musze to napisac szczegolnie do"piotra",d****em to jestes ty to jak nie umiesz czytac. za takie rady czyli wysmiewanie kogos to lepiej sie nie wypowiadaj.Pytalem tylkoczy moge wzasc czy nie,mogles napiasc kotko i na temat ze nie,widac inczej nie umiesz.Za inne artykuly dzieki,widac musze j.ezce potrenowac.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1854 Data: 2007-12-07 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypacanie się kreatyny.

    Post
    Odżywki i suplementy

    bo pracowac trza! jakbysmy mieli po te obiecane 10tysi na lebka - jak na innych forach - to dla mnie siedziec,pisac,pomagac i czytac w miedzy czasie - to przyjemnosc inni moze unikną moich/naszych bledów

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3261 Data: 2012-05-01 20:46:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zawody w wyciskaniu wielokrotnym-wroclaw

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    delsterydo chciał żeby mu udowodnić to mu udowadniam a nie chwalę się a ja dalej nie wierzę i proste a takiego wyniku jak ja w wilkse to nigdy nie osiągniesz więc nara BARTLEY8 nie mają nic wspólnego z tematem ale naucz się czytać bo m7676 nie wierzył że tyle wycisnę więc mu udowodniłem a tym młotkiem to sam się *******nij

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4752 Data: 2010-05-22 08:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • amator

    Post
    Doping

    a czy Ty nie potrafisz czytac ? wypelnij profil do h.u.j.a jak jestes amator i nic nie wiesz na temat sterydow, nawet nie znasz nazw to wez sie za frytki ok ? a nie ssa. Zmieniony przez - pakman191 w dniu 2004-07-21 13:14:30

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2004-07-21 13:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie jest ....ale jeśli się jest plackiem to się czytac nie umie proste ? przestańcie pierodlić juz o tych ph ze nie wiadomo co tam jest ludzie właśnie dzięki temu że one jako tako gdzie niegdzie sa dopuszczane do sprzedaży a nie jak SAA na czarnym rynku sa jakieś w miare kontrole i producent po co ma robić wy***ki ? Zmieniony przez - czemon w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2934 Data: 2009-02-13 09:11:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O treningu siłowym prawie wszystko by Panda & Antoś

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Artykuł jest krótki.Na dole są podane przykładowe plany treningowe-stąd na pierwszy rzut oka wygląda jak "kobyła";-) Niestety niektórym nawet się nie chce czytać artów, gdzie są podane wyłącznie plany treningowe @@-) A co do redukcji - ok /-)_

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2693 Data: 2012-07-26 20:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co ty czytac nie umiesz, przecież pisze ci na opakowaniu jak byk 10mg - 30jednostek. ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2015-02-05 22:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • F.O.R.U.M. Z.A.M.I.E.R.A.!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] to właśnie popiprzony regulamin, który zabrania swobodnej wypowiedzi na różne tematy!!! będziecie się zastanawiać i zastanawiać a i tak nic nie wymyślicie! co ludzie mają czytać jak co w niektórych tematach leci po połowie postów? i jedyne no co stać w tej chwili modów to o******lenie mnie i wyzwanie od głąbów, oraz zasłanianie sie regulaminem

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1861 Data: 2004-11-26 13:31:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzienna porcja krety to 5-10g wiec styknie tak 8.8g dziennie DT: 4tabsy rano i po treningu 4 DNT: 4 rano i 4 wieczorem czy tez po popoludniu jak wolisz Tak na marginesie widac ze masz mala wiedze dlatego zacznij czytac forum jest to skarbnica wiedzy Zmieniony przez - Yakumo w dniu 2008-06-05 14:17:40

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2349 Data: 2008-06-05 14:14:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepiej?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ****a czy ty czlowieku umiesz czytac !!(sory za wyrazenie) pisałem: "co mi radzicie jescze lekko poleciec masowke i potem zredukowac ?czy na odwrut?" jedenego postu nieudalo mi sie wyslac pisalem tam tak "dobra ale jak juz zalozylem temat to sie tutaj pytam co mi radzicie teraz masowke a pozniej redukcje czy na odwrot?"

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 776 Data: 2010-02-17 15:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Atkins - zgadzacie się?

    Post
    Trening w domu

    tak, i ten cholesterol ci sie obnizy przy stosowaniu diety low-carb, ale wiesz uzbroj diete w zdrowe tluszcze, zadnych niezdrowych tluszczy i napewno bedzie na 100% zdrowa i bedzie ok, jak cos to ci moge pomoc w tej tkd, ale musze se poczytac troszke o niej i ci pomoge bez problemu, juz zaczynam czytac

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2906 Data: 2004-06-13 03:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łukasz jako jedną z substancji anty w otrębach wymienił lektyny, jak skończę czytać o acid-base to postaram się poszperać, może coś znajdę ciekawego. Zmieniony przez - Skalar. w dniu 2009-06-26 12:52:44

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3456 Data: 2009-06-26 12:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)