SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak czesto

  • kluby w krakowie

    Post
    Inne dyscypliny

    wie ktos w jakim wieku sa zawodnicy z tych klubów amatorskich i jak mniej wiecej czesto maja treningi?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2037 Data: 2009-06-29 17:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i pobiła mi się amp z rozposzczalniekiem i potrzebuję sol fizjologiczną i prawie zawsze jest ok bo tak wogóle sól bez recki nie chcą wydawać , aprę razy z tym sie spotkałem...i uważaj żeby dali Tobie do rozrabiania bo jest też taka którą jak wbijesz to zostanie guz na parę dni i tyle z zabawy :D ogarnięta aptekarka będzie wiedziała o co chodzi

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3937 Data: 2016-10-07 23:33:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do experta

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I wogole skad ty wytrzasnoles sobie taki plan...??? wzorowales sie na czyms..?? to ze brales cwiczenie z atlasu to nie znaczy ze musisz robic je wszystkie... Jak dla mnie to za duzo wszystkiego, za czesto i wogole ile czasu trwa ten twój tening 4 godz ??? strasznie mi sie ten plan nie podoba... dosc ze po 5 cwiczen to jeszcze po 5 serii...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2003-11-21 08:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bransoletka

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Szukaj po O L X , w sklepach masz ogromną przebitkę - ja zawsze szukałem dobrych okazji na necie z odbiorem osobistym i szedłem ze sprzedającym do złotnika żeby mi wycenil i sprawdził czy złoto prawdziwe a nie wałek . ( płaciłem za wycene ) i jak było ok to kupowałem . Często przebitka dwukrotnie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2018-09-09 08:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomidory krojone

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    można je włączyc, jak je wkomponujesz - ja osobicie stosuje często, zamiennie z passatami , przecierami własnymi itp ten cukier to nie jest osobne źródło cukru, dodawane do puszki tylko naturalnie wystepujace cukry w pomidorach

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2017-09-01 17:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To by mogło taką babkę przyblokować i nie daj boże gino a tak serio to dlaczego nie? Przecież naturalnie kobiety i mężczyźni mają inne poziomy hormonów i nie przeszkadza to w niczym. Kiedyś jak oddawałem krew to uprzedzałem o tym, że często jaram i zdarzały się inne rzeczy i nie było kłopotu.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2001 Data: 2011-07-16 19:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec 3D Protein - czy to dobry wybór?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 3d to najpierw kupilem a potem przeczytalem na sfd ze ...to chała. a co do zarcia to styka mi tyle i czasami cos tam dorzucam, a te wafle po treningu, to co tu jesc wiecej jak sie za godzine idzie spac? a sniadanie w dniu po teeningu i jedzenie w pracy to zwylke jest wieksze i czesto wplatam jajka, jako rybe (ogolnie na co mam natchnienie). [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4154 Data: 2005-03-15 22:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozciaganie !

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    takze chyba wystarczy delikatna rozgrzewka aby zagrzac miesnie , czesto widze na silce jak ludzie wiecej sie rozciagaja niz cwicza nie tylko przed treningiem ale i w trakcie

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2724 Data: 2013-02-03 14:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skoro tak często tu zaglądacie to powiedzcie mi jak wstawić fotkę na miejsce tego znaku zapytania?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2004-06-17 22:22:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podwyższony potas-jaka przyczyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mEq/l bądź mmol/l. Można więc przyjąć, że ten wynik jest na górnej granicy normy - nie jest to jeszcze szczególnie duża nieprawidłowość. Akurat w tym laboratorium sprzęt jest tak skalibrowany, że norma jest 3,5-5,1. Mimo wszystko zakładam optymistycznie, że to błąd badania, bo jak wspomniałeś, nic innego nie wskazuje na jakieś problemy zdrowotne.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2153 Data: 2019-10-29 22:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs dla aktywnych %-)

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Bul ja wiem jak to wyglada...ale co boli ciebie to?? urazily te osoby kogos...chyba nie...patrz w suplach tez czesto zadajac pytanie w 10odp. jedna jest z sensem a reszta to buzki albo j/w hehe tez tak bylo <<<Champions are Made Not Born>>>

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3429 Data: 2003-08-15 22:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka - pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ja byłem zadowolony. Nieźle pompuje i przesadnie nie pobudza. Jak masz niedaleko siebie jakiś stacjonarny sklep z suplami to się przejdź bo często można dostać darmowe próbki z Olimpu w tym min Redweilera.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1042 Data: 2015-12-29 13:59:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przedtreningowo wylacznie, nie ladowac w siebie pobudzaczy bez sensu bierz tyle ile potrzebujesz i tak czesto jak potrzebujesz, ja mala puche jadlem prawie 3 miechy, znajda sie pewnie tacy co duzą w 10 treningów rozwalą, kwestia względna

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-09-22 20:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajle białkowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już wspomniałem, pisałem po własnych doświadczeniach. Było to dawno, jednak nie miałem zbyt większej różnicy w wadze. Nie sądzisz chyba, że w wieku 14 lat musi liczyć kalorie. Ważne by zdrowo się odżywiał, nie jadł za dużo czipsów, i nie odwiedzał zbyt często maca. Cała reszta powinna grać. Zmieniony przez - MarkBrunon w dniu 2016-08-06 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1429 Data: 2016-08-06 23:21:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomozcie mi z jedzeniem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1. slodze twarog 4 lyzkami cukru, wtedy sprawiam ze jest pyszny bo rozgniatam go mikserem i wychodzi mi bardzo dobry serek homogenizowany :) JEZELI JESTES TYPOWYM EKTO TO MOZESZ BYLEBY NIE ZA CZESTO A TAK POZA TYM TO PAMIETAJ CUKIER TO BIALA SMIERC! 2. jem nawet 2 razy dziennie platki kukurydzniane z mliekiem (okolo 0.5l)i slodze je 2 lyzkami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2005-02-22 17:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] przedramie optycznie ta roznica miedzy przedramieniem a bicepsem wyglada wlasnie w ten sposob ze biceps jest duzo wiekszy ,jednak z czasem moze to wygladac bardzo zle estetycznie wiec jak kto lubi . Ja osobiscie kiedys olewalem przedramie i pozniej musialem sporo gonic bo ta roznica byla razaca i wcale fajnie to nie wygladalo. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2008-04-23 21:54:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy Białkowe

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] duzo tansze patrzac na stosunek ceny do roznicy w czasie wchlaniania dobre rozwiazanie chyba ze ktos nie zwraca uwagi na fonanse to wtedy oczywiscie izolaty mixy - o roznym czasie wchlanania zalezy od tego jaki mix czesto tzw ogolne wolnowchlaniane jak sama nazwa wskazuje o dlugim czasie wchlaniania zazwczaj mix np. kazeina czy albumina

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2013-09-15 19:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stacki kreatynowe

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] osob) rozkrecaja sie na dobre po np.4tyg przy dawkowaniu: 2porcje dzien T, 1 porcja dzien NT na puszce xpanda (50porcji) zrobisz okolo 5tyg. cykl z innych stackow z wieksza iloscia porcji , ww storm, sni nitric blast - jak mnie pamiec nie myli ma 67porcji, lub polaczyc np. xpanda, horse powera, cp ze zwyklym czystym jablczanem / czy monohydratem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2007-08-02 13:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre połaczenie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ?? wiadomo ze jesli zawodnik to jest on na etapie zaawansowanym i czesto zarabiajacym pieniadze wiec takze posiadajacym je nie wiem dlaczego na forum panuje stereotyp ze jesli suple z serii animal to od razu sa odradzane ? próbowałeś kiedys cos z serii animal ?? jesli nie to niewiele powinenes miec do powiedzenia bo nie wiesz jak dzialaja

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2009-02-26 17:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw supli na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    trzymajmy sie tematyki dzialu, jak osobnik pisze ze dieta jest to trzeba mu tutaj wierzyc na slowo. nie uszczesliwiajmy na sile. przychodzi w celach supli i doradzamy z supli. nawracac wpadnij do Juniora;) Nie ma problemu Tomq, tylko znam rzeczywistość i "mam dietę" często oznacza: "to obok diety nie leżało" Odnośnie zestawu - może być.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 656 Data: 2013-10-15 21:04:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)