Co do blendowania posilkow.. Pytałem dlatego, bo nie wiem czy jest jakaś różnica w zwykłym jedzeniu a tym zblendowanym. Wyczytałem coś takiego: "Najważniejszym powodem, dla których należy ich unikać, jest bardzo duży stopień przetworzenia. Szejki mają co prawda niezły skład, jeśli chodzi o makroskładniki, ale często nie dochodzi do wchłaniania [...]
[...] wykonywanie rozgrzewki składającej się z trzech części(każda trwająca min. 3-5 minut).Część pierwsza, to wstęp do rozgrzewki. Powinien obejmować ćwiczenia krążeniowe ogólne, jak np. rower stacjonarny, bieżnia, stepper, bieg w miejscu, skakanka, itp. Celem tej części rozgrzewki jest pobudzenie układu krwionośnego, oraz stawów i ścięgien do [...]
to znaczy ze najprawdopodobniej masz zapalenie spojowek. Jezeli masz wydzieline ropna to wyglada mi to na zakazenie bakteryjne. Udaj sie jak najszybciej do lekarza okulisty lub pierwszego kontaktu. Leczenie zapalen bakteryjnych polega na podawaniu do worka spojowkowego roztworow antybiotykow lub sulfonamidow w postaci kropli i masci. Czasami [...]
nie patrz się na znane fit osoby, one często mają wypaczone posiłki jak np szykuje sięna sesje na zawody itp. Dobrze Ci po sniadanbiach B=T to tak zostaw
Arthass szanuje Twoją wiedzę, bo jest obszerna, ale bardzo często zwykłego Kowlaskiego (nie urażając nikogo) traktujesz jak kogoś z problemami podobnymi do swoich. Nie każdy musi wykluczać gluten, fruktozę, laktozę i inne. Dlatego zwracajmy uwagę na ogół, patrząc nie tylko ze swojego pryzmatu. Niech jedzenie i odżywianie (świadome) będzie [...]
[...] zdrowia ma wiele pytań. Często są one banalne i proste. Jednak sprawiają nam sporo problemów i nie wiemy: - co, z czym łączyć, - ile czego jeść, - co jeść, - czego unikać, - jak co wpływa na nasz organizm. Dlatego też zdecydowanie warto pytać w sytuacji, gdy coś nas niepokoi lub ciekawi. Od tego jest forum, aby wymieniać swoje poglądy i zdobywać [...]
[...] zdrowia ma wiele pytań. Często są one banalne i proste. Jednak sprawiają nam sporo problemów i nie wiemy: - co, z czym łączyć, - ile czego jeść, - co jeść, - czego unikać, - jak co wpływa na nasz organizm. Dlatego też zdecydowanie warto pytać w sytuacji, gdy coś nas niepokoi lub ciekawi. Od tego jest forum, aby wymieniać swoje poglądy i zdobywać [...]
Testy alergiczne ...niewiele mają wspólnego z prawdą. Serio. Ale każdy dysponuje swoją kasą, jak uważa. W moim odczuciu - makaron gryczany lub żytni jest całkiem ok, w Auchanie, czy Biedronce spotkać można w fajnej promocji często 100%.
[...] zdrowiem etc - często bywa niepłodny, u nas tak samo jest z miesiączką...inaczej, prościej tego nie da się wytłumaczyć. Więc przeanalizuj hormony udaj się do ogarniętego lekarza...który zajmie się TObą holistycznie. PS. jak długo nie miałaś miesiączki. Ps2. Od kiedy miesiączkujesz? Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2018-04-27 19:18:30
no czasami zróżnicowanie tolerancji org. na dany produkt jest różne. choć często błędne wnioski wyciągają ci, którzy nie do końca potrafią wykorzystać działanie/własności danego supla.Z różnych powodów. tak czy siak, jak i tak hmb fanem nie jestem.Ew. do kretki.
[...] po iniekcji, a problem mam taki, ze miałam zamiar to robic w posladki i teraz sie nad tym zastanawiam. Wiadomo, ze oprocz tego, iz czesto sie na nich siedzi, do tego dochodzą mi treningi grapplingu jak i silowe. Odczuwalny jest jakis bol czy iniekcje zostawiaja tylko slad? Warto w moim wypadku to robic czy w inbej formie zastosowac?
[...] w naszych dietach. Z reguły pierwsze co robimy po zmianie nawyków żywieniowych to chęć eliminacji pieczywa. Nie do końca jest to konieczne. Wyeliminować warto, ale słabej jakości pieczywo, a nie jego całość. Pieczywo przetworzone z mąki pszennej zdecydowanie nie jest zalecane w codziennej diecie. Jednak pełnoziarniste, pumpernikiel, żytnie, [...]
[...] tego czym jest glutation? Składnik ten pełni ważną rolę w naszym organizmie, np. dowiedziono, że ma ważne znaczenie przy reakcjach prowadzących do uszkodzeń takiego narządu jak wątroba. Glutation jest zbudowany z aminokwasów : -glicyny -kwasu glutaminowego -cysteiny Pozbywa sie on wolnych rodników i reaktywnych form tlenu. Pobudza od HGH [...]
[...] stanu zapalnego, nawilżaniu błony śluzowej nosa. Gdy krwawienia są obfite, można zamknąć uszkodzone naczynko poprzez tzw. przyżeganie. To niezbyt bolesny zabieg, który trwa kilkadziesiąt sekund.." Tez czasami meczy mnie krwawienie z nosa ale w moim przypadku wynika to z oslabienia organizmu. Podwojna dawka rutinoscorbin i jestem jak nowy
[...] mi sie oddech i tetno. takie mierzenie czasu moze byc zgubne. czasem jedna seria pojdzie latwiej a nastepna juz bardzo ciezko i czasem trzeba wiecej odczekac. w moim przypadku bardoz czesto dluzez odpoczywam po pierwszej serii a w nastepnych jest juz jest lepiej. moze sprobuj tez tak na czucie bardziej do tego podejsc i zobacz jak bedzie szlo.
Jak jest cykl np 16-30tyg to spokojnie trening push-pull (nogi 5cw, plecy klata bary 4cw i bic tric 3cw) przez pol cykla, a potem fbw z martwymi, przysiadami, podciagnieciami i poreczami na pierwszym miejscu:) mi to zapewnia progres caly czas, czesto jednak robie po 3cw na wieksze partie, z racji ogolnego wyj**ania po pracy
[...] mit, to rzekome idealne zastosowanie propionatu w czasie redukcji tkanki tłuszczowej. Ester jest tylko rodzajem nośnika, w niczym nie zmienia on charakterystyki związku jakim jest testosteron. Propionat działa dokładnie tak samo jak testosteron enanthate, cypionate lub sustanon/omnadren (mix 4 rodzajów testosteronu). Na to czy dany związek [...]
[...] dnia, jezeli zamowienie jest zlozone do godz. 16 i jest to dzien roboczy. Czesto jest tak, ze paczka moze na Ciebie juz czekac na poczcie, a listonosz nie zostawil Ci awizo jak Cie nie bylo. Sprawdz na poczcie. Jezeli nie bedzie podaj mi swoje dane na moj mail lub Mateo i co zamowiles, a ja postaram sie sprawdzic czy Twoje zamowienie doszlo i [...]
BlueberryGirl - pytania dietetyczne
