jak czesto

Znajoma jest obecnie w ciąży i miewa problemy z brzcuhem, często ją boli i ma to ścisły związek z jej stylem odżywiania. Masz pewnosc co do tego ? Jezeli jest w ciazy to nie bagatelizowalbym tego i zaprowadzil ja jak najszybciej do lekarza.

Sorry za nowy temat ale nie mogę się dokopać, często error wyskakuje przy wyszukiwaniu na tym nowym skrypcie. Mianowicie interesuje mnie kilka zagadnień. Jaki jest smak bcaa cherry? ujdzie? jest ok, sam w sobie - z bialkiem to inna bajka ;-) Jak ze smakiem cherry sfd complete i sfd protein plus? compleate pilem - dla mnie super, nie za kwasne, nie [...]

Jak jest z tym gino po mdrolu? Słyszałem że często się zdarza.

Tzn wiesz ja wiem ze nie wolno cwiczyc zbyt czesto i potrzeba czasu na regeneracje, ale mam duzo wolnego czasu i chcialbym ile tylko mozliwe jak najczesciej cwiczyc, mysle ze takie maximum to 5 dni w tyg, tylko trzeba teraz zrobic dobry rozklad zeby bylo wszystko ok

Ja na początku mojej "kariery" z ciężarami jak poczytałem co i ile mam jeść to też nie dawałem rady z normalnego pożywnienia. Gainery kupowałem często bo jednak wypić zawsze można a jedzenia na siłe nigdy nie wciśniesz bo może być nie miło KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

escapadro z tymi 6 tygodniami to tak przykładowo napisałem jeszcze nie ćwiczyłem abs2 to nie wiem jak to idzie ;-P A ty ćwiczysz ile razy w tygodniu?? Ja planuje robić co drugi dzień bo codziennie to chyba zbyt często...

jak na dzien dzisiejszy?ktos stosuje? 3 znajomkow bije i mowia ze dzialanie extra, lepsze od oklepanego ( i czesto walowanego ) hygetropinu. a ile w tym prawdy....?

Też mnie to ciekawi. Z tego co wiem to musi cię wystawić jakiś klub jako reprezentanta. Ale żeby to jakiś właściciel klubu zrobił to trzeba mu najpierw słono napłacić "za treningi" lub mieć znajomości po prostu. To nieprawda. Jak już napisał zresztą Balboa5. Poza tym często zawodnicy, którzy walczą trenują za darmo. bo bardzo chciałbym [...]

potocznie często białko serwatkowe nazywa się serwatką. a jak wiadomo jest to błąd

Ale tak jak wspominałem regularnie ćwiczę 2 miesiące a wcześniej rok z przerwami i często opuszczałem niektóre partie ale tak czy inaczej przy fbw nie zmęczę dostatecznie mięśni a split jest dla mnie w sam raz więc?co mógłbym zmienić?

Ale tak jak wspominałem regularnie ćwiczę 2 miesiące a wcześniej rok z przerwami i często opuszczałem niektóre partie ale tak czy inaczej przy fbw nie zmęczę dostatecznie mięśni a split jest dla mnie w sam raz więc?co mógłbym zmienić? co ty p******isz koles ? zrob porzadny trening full body workout a nie full "patrzenie na dupy,w telefon,gadanie z [...]

normalne ze czuc olej arachidowy. zarowno superka jak i prpop bedzie mial taki zapach. 1super i 1 prop e2d w twoim przypadku bedzie ok. na odblok clomid. zreszta juz ci napisal elite. mnie bardziej po nolwie sypie niz clomidzie. ale ttaj tez genetyka ma cos do powiedzenia. jeden odczuje bardziej drugi mniej. odnosnie superki to fakt ze jest duzo [...]

[...] toczacego sie stanu zapalnego w zatokach - to trzeba po kolei wykluczac. ewentualnie pozniej u gastrologa, ktory wykona gastroskopie i sprawdzi czy nie masz przypadkiem wrzodow na zaoladku lub dwunastnicy. nieswiezy oddech czesto wystepuje przy schorzeniach jelita cienkiego. no i najwazniejsze - jak stan twojego uzebienia? i higiena zebow.

wogole to lipa bo zapal czesto opada jak zbliza sie impreza...dzis ide ..kumple beda raczej ostro pic ...a ja zastanawiam sie ile piwek wypic zeby efektu cwiczen nie zmniejszyc..

trochę słabo z tym fizjo,chrząstka nie ściera się bez powodu i dobrze by było gdyby terapeuta spróbował ustalić przyczynę,zamiast wysyłać na fizykoterapię która nie ma szansy pomóc.To był jakiś sprawdzony fizjoterapeuta,czy pierwszy z brzegu?Operacyjnie też są metody leczenia,tyle,że jak to często bywa,nie zawsze po operacji jest lepiej niż przed.

fajna sprawa, zwłaszcza jak ktoś wcześniej zauważył koło dużej siłowni mogłoby nieźle prosperować, np ze Sportery sezonowcy idą na kebaba a ja często jem z wcześniej przygotowanego pojemnika w holu na sofie, gdyby była możliwość zjedzenie ciepłego, świeżego posiłku pewnie nieraz bym skorzystał, dobra lokalizacja jest w Śródmieściu: Sportera, I'm [...]

Białko spożywasz według braków w diecie + po treningu. Dawkowanie zależy jakie masz braki, jak dużo potrzebujesz białka by uzupełnić. Po treningu często się bierze by maksymalnie nasilić szybosc syntezy bialek mięsniowych. To ile prochu wsypiesz do wody jest tylko twoim problemem, chociaż raczej niezbyt żeby rozpuszczać 3 miarki w 100ml... Na [...]

[...] 4 posilki dziennie + na noc odzywka bialkowa wiec nie zbyt czesto a podobno czeste posilki podnosza matabolizm no a skoro jestem endo to jest to u mnie wskazane chyba hehe a jak oceniasz moja aktywnosc fizyczna? mala, duza czy srednia? mam aero 2-3 razy w tygodniu+ 3 razy w tygodniu po 60-70minit silowni i chodze do sklepu na prztystanek [...]

Co to za problem ogolić się raz na tydzień? Ja tak muszę robić na brzuchu, pachach, klacie i jakoś z tym żyję w wieku prawie 19 lat. Raz na tydzień przejechać maszynką i po kłopocie. Jak nie chce Ci się tak często, to depilacja i po kłopocie.

Odnosnie Rogera, to zawsze lubilem sluchac opowiesci mojego trenera po walkach z R, moj trener jako brazowy pasek czesto konczyl czarne (choc fakt faktem nigdy nie skonczyl Ze Radioli, mimo, ze mogl to zrobic bez prolemu.Ze ochrzanial go za to rowno:) ), jednak jak sam mowil, nigdy nie zblizyl sie do poddania Rogera. Po ostatniej walce chcial mu [...]