Znalezione pod frazą:
Sortuj wg:
Czy chodziło Ci o: "jak ćwiczyć"?
jak dlugo trzeby cwiczyc aerobik aby wypracowac ladna zgrabna sylwetke?
piszcie jak powinno sie cwiczyc poprawnie poczatkujacym i jakie cwiczenia na jakie partie ciała sa potrzebne !!
czy moge cwiczyc 4dni na silce + 3dni jak bede bez silki trening domatora ? czy to za duzo ?
jestem poczatkujacy, jaka odzywka kupic na poczatek i co i jak dlugo cwiczyc w tygodniu?
czesc powiedzcie jak mam cwiczyc na mase waze 89 kilo i chcem troszke wyrzezbic sie . cwiczylem na mase 8 mies.
Jak zaczalem cwiczyc zauwazylem syfy na plecach. Mozliwe zeby to bylo od zarcia? Diete staram sie trzymac na wysokim poziomie
Witam. Trenuje rzut oszczepem i chciałbym zapytać jakie partie ćwiczyć najbardziej(na czym) i jak skutecznie poprawić dynamikę ?
Witam mam pytanie jak lepiej cwiczyc 12,10,8,8 lub 8,8,10,12. Mozecie Pomóc z góry dziękuje
Jak cwicze na mase to moge cwiczyc miesnie brzucha bo slyszalem ze nie bo bemben urosnie:P
Jak w temacie, dopiero zacząłem ćwiczyć i nie chce sie zbytnio wykosztować, więc chce coś niezbyt drogiego.
http://pl.youtube.com/watch?v=kd5XxY3n6I8&feature=user ciekawe jak i co trzeba ćwiczyć aby zrobić coś takiego??
Witam. Może mi ktoś pomoze ułożyć trenig. W jaki dniu na co mam ćwiczyć i jak. Bardzo bym prosił o odpowiedź.
chciałbym zapytać czy w moim wieku (15lat) mógłbym ćwiczyć siłę nóg z jakimś obciążeniem na barkach i jak tak to z jakim
siemka jak mozna cwiczyc w domu mam hantelek i sztange lamana i jakies 35kg do tego nakladu a nie wiem jakie cwiczenia mozna robic mogl bys mi pomoc??
jak w temacie poszukuje ławki chciałbym zacząć ćwiczyc ale nie mam ławeczki.pozdrawiam i proszę o pomoc
jak długo trzeba ćwiczyć zeby dostawać poszczególne pasy
jak efekty czy objawy zniknely, czy blizny sa duze?gdzie najlepiej zrobic?czy mozna cwiczyc na silowni?
jak waszym zdaniem jest lepiej cwiczyc plecy na atlasie? sciagac drazek za plecy siedzac,czy klęcząć?
siemka mam pytanko czy mozna cwiczyc kazda partie miesni 2 razy w tyg. w cwiczeniach na mase a jak nie to dlaczego?
potrzebuje podstawowe cwiczenia aby dojsc do kazdego rodzaju szpagatu, oraz informacji jak długo i czesto cwiczyć , mile widziane filmy
Największa Społeczność Fit
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
lub