jak masz na tyle bcaa zeby brac w dni nt to lepiej rano i przed snem już... tylko tak jak mówię, najważniejsza porcja - okolotreningowo, inne dni to juz wolna wola.
[...] z sajdami dopiero będziesz się adaptował, może ktoś kto stosował by coś wiecej powiedział. Może lepiej by było lecieć na dawce 20mg i nie przerywac, w sumie to nie wiem jak to się ma do malowania. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-27 17:14:38 Tak, najlepsza opcja to tłuc i od środka i z zewnątrz. Niestety "malowanie" faktycznie [...]
normalna reakcja organizmu na ten srodek... Zeby brac clenbuterol lub salbutamol to najlepiej i koniecznie trzeba miec zdrowe serducho ;) inaczej wlasnie ludzie maja jakies napady i schizy jak czuja wzmozone bicie serca
[...] wyrzucac zoltka sie nie oplaca,wiec jajka moga byc po prostu w innym posilku.Wolno wchlania sie nabial. Jogurty,kefiry,maslanki i w ostatecznosci mleko najlepiej tylko jako urozmaicenie,a nie zrodlo czegokolwiek.No chyba,ze bakterii Najszybciej to oczywiscie odzywki bialkowe,ale nie ma potrzeby ich brac szczegolnie na poczatku i gdy mozesz [...]
[...] tea Digest Plus dobrze "skrojone" kapsułki i tabletki, dobrze się łyka mimo dawki np 4 na raz (połykam za jednym zamachem), nie "wracają" smakiem, wygodnie ze w butlach, porządek i brak śmieci. i fakt, dobrze ze kolorowe, jak odmierzam sobie całodniową pulę nie myli się co kiedy brać %-) http://img546.imageshack.us/img546/6431/zdjcie0457.jpg
sorry przyzwyczailem sie do mandarynskiego :d napisze cos po polsku ja i noxik mamy m1t i tera jedziemy 2on 2off 2on.wiemy co i jak i wogole.ale w niektorych postach zostało podane ze przy m1t nalyzt brac TT z powodu niskiego testosteronu w org. podczas brania m1t.i chcemy wiedziec czy to prawda ale od człowieka ktory to brał.bo moge uciac sobie [...]
[...] od 8 do 14, musisz jesc min. 5 razy dziennie, a silownia ma byc tylko w pon i pt? dobrze zrozumialem? na tym tez sylwetki nie zbudujesz, niezbedne minimum to 3, pon sr, pt. jak masz problemy z noszeniem zarcia do skzoly to daleko nie zajdziesz... na mnie na poczatku patrzyli jak na d****a, natomiast pozniej dogadalemm sie z laska z uczelnianego [...]
[...] laserem rzeczywiscie nie pojawi sie juz owlosienie. Jednakze wlosy sa w trzech roznych stadiach wzrostu i te, ktore podczas zabiegu sa w stadium "uspienia" jak najbardziej moga pozniej rosnac, a gdy dostana dodatkowy bodziec w postaci SAA jest to bardziej niz prawdopodobne. U mnie na przyklad wlasnie tak bylo. Na szczescie jest [...]
Tak, ale jak działa HMB a jak kretyna. Jeśli mamy zamiar zabierać się na początku za kofeine w kapsach i białko na uzupełnienie to ok, ale jeśli mamy brać jack3da i krete no to raczej bym nie polecał. Ja nie mówię tu o takich suplach jak gainer, białko, prozdrowotne - je polecam, ale kreta, przedtreningówki, spalacze już lepsze - nie polecam. Z [...]
[...] prowansalskie +odrobina soli i cukru do smaku (nie, od pół łyżeczki cukru na 300 ml sosu szlag Cię nie trafi). Inna sprawa że do pracy możesz brać nawet placki owsiane, jakieś naleśniki z mięsno-ryżowym farszem, sałatki mięsno-makaronowe z majonezem light/jogurtem bałkańskim (umówmy się, majonezu taki jogurt nie zastąpi ale jak chcesz być [...]
[...] z kolanem?? Już tłumacze o co chodzi? Latem w sierpniu grałem w piłke na murawie i na prostej drodze zawracałem za piłką wtedy usłyszałem potężny trzask w kolanie, tak jakby coś mi tam pękło. Ból był taki że aż zrobiłem się blady i zebrało mi się do wymiotów. Oczywiście kolano spuchło jak bania a wnocy temperaturke miałem taką że telepało [...]
A jak wyniki na tym FBW ? Podaj cięzary na których ćwiczyłeś w mc,przysiadzie i wyciskaniu. Można zrobić splita tylko 3x w tygodniu to trochę mało. Na twoim miejscu to bym się zainteresował FBW ale 15-10-5 WODYNA. http://www.sfd.pl/SPIS_TEMATÓW_TRENING-t401012.html tutaj znajdziesz, masz praktycznie gotowy plan, tylko brać i ćwiczyć.
A co jeśli bym wszedł ponownie na cykl 1-6tyg prop i potem odblok odpowiedni ? Czy było by to lepszym rozwiązaniem ? I jak wtedy postąpić dalej czy brać Provi przez cały cykl aż do zakończenia PCT ? To czy cykl czy odblok to zalezy od Twoich priorytetow. Jesli cykl to provi bedzie zbedne.
[...] Rutinoscorbin Rutyna 25 mg, Kwas L-askorbowy (witamina C) 100 mg x2-3 Solastyna witamina C 30 mg beta karoten 15 mg witamina E 10 mg niacyna 5 mg kwas foliowy 100 mcg Teraz jak ma wyglądać: To na pewno Solastyna witamina C 30 mg beta karoten 15 mg witamina E 10 mg niacyna 5 mg kwas foliowy 100 mcg No i teraz sam nie wiem. Rozumiem, że mam [...]
wiesz, u mnie jak dotychczas nic nie robi takich rewolucji. narazie sie wstrzymaj z ta kreatyną- do czasu jak skończysz brać przez te dni te tabl. jeżeli nie przejdzie to jak wspomniałes -do lekarza- bo w takiej sytuacji faktycznie odżywki czy suple ci zaszkodzic jednak mogą- a przynajmniej ich nie wykorzystasz, a pogorszenie trawienie sprawi, że [...]
obetnij bo nie potrzeba bedzie tyle jak na masie, wystarczy tle zeby utrzymac dotychczasowa mase, bedzie wiecej to moze Cie podlac, Flexit ok ale nie na kontuzje które juz sie pojawiły, a jezeli masz zabiegi przepisane to znaczy ze sprawa powazniejsza, suple nie pomoga teraz, je raczej mozna brac zapobiegawczo dla wzmocnienia stawów, ale jak cos [...]
tak to jest jak serce nie radzi sobie z waga ciala i obwodem w pasie. ja np. musze brac tabsy metokard i ramicor. i to niestety w dawkach 100% wyzszych jak rok temu. mysle ze czas wybrac sie na badania i do lekarza po zmiane lekow.
[...] sensu wejdz do dzialu trening dla poczatkujacych albo wpisz w wyszukiwarce FBW to bedzie trening w sam raz dla ciebie a jesli chodzi o suplementy to narazie zapomnij o nich a jak juz ulozysz sobie diete i bedziesz mial w niej braki to smialo gainer i bialko mozesz brac najlepiej zapisz sie na porzadna silownie bo takim sprzetem to malo zdzialasz
Jak go brac przy HST? Jest bezpieczny dla zdrowia? Rozumiem, ze nic wiecej mi nie potrzeba no moze oprocz omega3? Bo jak bialka nie ma w sobie to odpada. To musi byc jeden produkt. Zielona herbate pije codziennie od kilku lat. EDIT. Chyba drogo wyjdzie wlasnie zobaczylem w sklepie SFD. Chcialbym wydac maksymlnie 100 zl na cykl HST czyli na 2 [...]
[...] zdrowy - TAK Rozumiem, ze nic wiecej mi nie potrzeba no moze oprocz omega3? trudno wskazac jednoznacznie ale jesli masz dobra diete to NIC koniecznego ew witaminy Bo jak bialka nie ma w sobie to odpada. To musi byc jeden produkt. jesli masz odpowiednia ilosc bialka z glowa zbudowana w diecie to nie MUSISZ miec dodatkowego z proszku [...]
nowy cykl a pryszcze
