"dsdamian" właśnie czuje po sobie , żę właśnie teraz brakuje mi już powoli poweru i na siłowni jakoś sił ubywa. Możesz mi jeszcze rozpisać jak to brać..? Tak... 1 szot to 1ap omki.
[...] musisz miec skonczone co najmniej 15 lat zeby brac chociaz mete ja np bralem w wieku 14 lat 10 szpryc omy i mam teraz 156 cm wzrostu!!!! Dobrze ci radze, nawet nie wiesz jak to sie konczy w wiekszosci przypadkow (btw. ja slyszalem ze metanabol jest w postaci zastrzykow dozylnych, dobrze ci radze chyba nie chcesz sobie dawac w zyle??? ) [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
kurde moglem wtedy najpierw zapytac .... a potem zrobic zakupy.... to powiedzcie chociaz mi jak to brac bo i tak raczej bede .... bo kase juz wydalem a to waznosc traci....???
ok, więc jeszcze zastanawiam się nad cyklem sam PROP+WINSTROL zamiast tego cyklu z PRIMĄ głównie z kwestii czysto ekonomicznych. i tutaj pytanie: jak dorzucę do tego NOLVADEX + PROVIRON podczas cyklu to będzie git, nie? Pytanie jeszcze w jakiej ilośći i kiedy, w sensie w jakim tygodniu brać wyżej wymienione. Zmieniony przez - photek w dniu [...]
Nom na noc jem chudy twaróg. To majac te 300 kapsulek jak je jesc ? ile z rana ile przed i ile po treningu ? Slysalem ze mozna tez zastapic to serwatką np prze di po treniengu ? Rozpisze miktos ile brac. Podkreslam ze te 300 kapsulek musi mi starcyzc na 2 miesiace. No i mam bialko na 2 miechy ostrowia.
Najlepiej wogole niebierz mety bo to syf. A jeszcze lepiej bys zrobil jakbys wogole niebral sterydow :) CO do skutkow ubocznych to wszystko to co wymienili moi przedmowcy. Kox ten niewarty jest tego zeby go brac, chyba ze chcesz wygladac jak swinia i zniszczyc sobie zdrowie. http://www.kulturystyka.pl/artykuly/10 - tu masz artykol o ktorym mowil [...]
szkoda go marnowac w dnt moje zdanie juz lepiej brac stale dziennie 10g mono, bo kosztuje grosze albo jak sie chce na dluzej to w dt porcja mono i shotgun, w dnt 2 porcje mono po takim cyklu z bardziej lajtowych rzeczy to clenburexin, moze scorch bo venoma sensu nie ma narazie
Więc jak było by najlepiej skomponować suplementy żeby grały że sobą? Np co brać w dni treningowe co w nie treningowe w jakich porach dnia? Opierając ogólne założenia na tym że prowadze zbilansowana dietę dostarczam dość białka itd mam 80 kg krążę około 2800kcal mówię około bo nieraz dojadam czy to jakieś skry czy jogurt. Tak jak pisałem pracuje [...]
Chdoziło mi ze bym z bankrutowal jak bym mial brac cm3 tak jak pisze na etykiecie a knockout elegancko styka na 30 dni biorac 2 razy dziennie... Po ilu dniach odczuwaliscie ko? Zostało mi kilka porcji N2 moge sobie to jeszcze pociagnac jak mi sie skonczy KO?
Ławke wziął bym taka http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html tu masz hantelki http://www.marbo-sport.pl/hantle-2x15kg-zeliwne-na-gryfach-gwintowanych-zestaw2x15kg.html i gryf http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-160cm-zaciski-mg-160.html obciązenie dokup [...]
Słyszałem gdzieś że Therma w wersji light jest dobra żeby utrzymać tkankę tłuszczową na niskim poziomie a wersja hardcore żeby spalić calutki tłuszczyk jak na mnie dość dobrze zadziała wersja hard i zrzucę pare kilo to raz na jakiś czas bedę zarzucał wersje light. A jeslio nie masz żadnych przeciwwskazań lekarza i wszytstko jest z towim [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To prawda, że cały dzień trzeba jeść dużo węglowodanów a na noc białko ? A jak zacząłem dzisiaj dietę w ten sposób że zjadłem na śniadanie ; -36gB -108gWW -19gTłuszczy -716kcal Później zjadłem na dwa razy w przerwie 1.5h : -34gB -231gWW -17g tłuszczy -1217kcal To właśnie podzieliłem na dwie porcję więc jeszcze 3 posiłki przede mną . To [...]
Tak, tylko nie wiem, czy jest sens rano, ponieważ z rana gdzieś wychodzę zawsze. To do szkoły, jak wolne mam to z psem itd., a wszyscy chyba wiemy, że na słońcu skóra wytwarza tę witaminę (choć trudno w okresie zimowym). Dlatego też rozmyślam, czy nie brać jej na noc przed snem.
[...] gdzies bylo to nawet na sfd, wiec po co sie truc. Ludzie dziwia sie ze spadaja po cyklu, a tak nie musi byc, gdyby tylko jeden z drugim chcial sie edukowac i poznac jak pracuja homrony itp. Z dobra wiedza spadniesz moze 1-2kg. Uwierz badz nie, ale nawet podanie za duzej ilosci nolvadexu czy clomidu skutkuje spadkami wiekszymi czasami niz [...]
Troche Cie nie zrozumialem. 6 tyg przed zawodami mam zaczac czy skonczyc cykl? Jaka powinna byc przerwa pomiedzy cyklami? Jak mam w jeden dzien trening biegowy i na silowni to po ktorym brac tcm? I czy nie zawczesnie w tym wieku - staz LA: pol roku, silownia:1,5 roku. Sorry za tyle pytan ale z kreatyna nie mialem wczesniej stycznosci, tyle ze duzo [...]
[...] / dziennie zazywanie HGH pociaga za soba podawanie hormonu tarczycy T3 oraz insuliny albowiem ich pozio spada drastycznie, znam kolesia ktory robil z tego cykl, kosztowalo go to blisko 6000zl i robil go pod kontrola lekarza sam hormon dawkuje sie jak antybiotyk - na ogol 4 razy na dobe gdyz jego okres poltrwania w organizmie jest bardzo krotki
Witam trenuje boks tajski , i chciałbym nieco przytyć czy jest taka możliwość ? OCZYWIŚCIE ŻE JEST ! chciałbym zacząć brać jakieś odzywki nie wiem co będzie dobre białko ? A CO NIE DAJESZ JUŻ RADY Z DIETY WYCIĄGNĄĆ TEGO SKŁADNIKA ODŻYWCZEGO TAKI BYK JESTEŚ... chyba nie co? czy mógłby ktoś mi coś polecić dodam ze diety jako takiej nie mam ale [...]
chodzi o to ze jak mam takie cisnienie to nie moge brac mety 138/77 a 150/90 jest spora róznica w 1 tyg pół centym w lapie poszło tylko to cisnienie planuje zaczac cykl za jakies 2-3 miechy nie wiem dokładnie tylko pod kontrola cisnienia tzn ze zbije do 120/80 takie jakie powinno byc i wtedy pojade z metkką i jakimis c obniżaja cisnienie bo teraz [...]
