jak brac to

Hej mam pytanie kupiłem sobie 5 paczek omki i 15 strzałów winstrolu d, jaki dobry cykl można zrobic na mase ( jak to brac?) nie bierz nic,bo sie nie znasz...tobie juz widac,ze jestes niepelnoletni!

glutamine możesz brać zarówno w trakcie jak i po cyklu, możesz ją mieszać w jednej porcji z glutaminą, najlepsze pory to po treningu, rano i przed snem/ta po treningu jest chyba najważniejsza/.

[...] nie musisz dokładnie dbac o diete a nawet moze byc tak ze bedziesz tył nawet bez niej tak było np ze mna ale takze z innymi wiec za diete narazie nie musisz sie brac a jak chcesz trening to na pierwszym cyklu rób 1 cwiczenie złozone na kazda grupe miesniową czyli na klatke wyciskanie sztangi itp. zrob po 4 serie np. po 8 powtórzen musisz [...]

polącze tego horse powera z mono jescze tylko sie zastanawiam nad 1 rzecza spompuje mnie wodą a jak wezme thermo speeda to bede wypacal wode czy jest sens brac przy tym thermo?

Najlepiej brać na noc, wtedy mzb polepsza regenerację, sen. Jak będziesz brał rano to dostarczysz dla organizmu magnezu i cynku. Weź sobie napisz kartkę nad łóżkiem:"Pamiętaj o chela-mzb na noc" i po problemie

rano bierz lecytyne zeby na wieczor o MZB pamietac. Jelsi chodzi o minerały takie jak cynk czy magnez - bierze sie je na noc, gdyz wtedy spada ich stęzenie w organizmie (zwlaszcza cynku), magnez ma dodatkowo tą zaletę że ma dzialanie relaksujące ukl nerwowy i poprawiajace sen, stą bierze sie je w godzinach wieczornych. z matematycznego punktu [...]

a czy dawkując rano orotan 3 kaps, po treningu 5 mono (1 kaps mono to 1g) jest ok, czy brać jak napisał kolega wyżej?

Pewnie dlatego ,że to taki mocny środek :P ale pewnie mozna sie przezwyczaić ,albo brac mnniejsze dawki. jak ja brałem 2 odzywki naraz (Animal Pump i nitro fire) + 3 tigery to mnie przeczysciło :D ale moc i tak była niewyobrażalna potem :D

liczy się stężenie w tabsie a nie ilość tabletek,orginalne wino zambona w tabletkach miało stężenie 2 mg i brało się po 15-20 tabletek dziennie.A jak by miał metkę kiedyś była po 1 mg w pl aptekach?? to też miał by brać 3 tabsy?? bierze po 2- 3 razy dziennie do głównych posiłków i tyle

Dzieki za sogacza ale troche zle robisz. chodzi mi o witaminy/omega/. witaminy trzeba brac zawsze nawet wtedy gdy sie nie cwiczy, omega tez duzo nie kosztuje a jej wplyw na zdrowie jest bardzo duzy. hmm a co do glukozaminy to jak chcesz. ps pamietaj o solidnej rozgrzewce jesli nie chcesz miec kontuzji.

[...] regularnie 3 X w tygodniu staram sie utrzymywac diete niedawno zaczalem stosowac HMB, bede sie zajmowal modelingiem i tam nie ma za bardzo miejsca na tluszcz, chyba wiecie jak wygladaja takie osoby:) chce miec ladnie wyrzezbione miesnie, niezbyt rozbudowane ale widoczne i zarysowane, bez zbednego tluszczu:) zauwazylem ze w mojej diecie w [...]

Czesc. Ja juz jestem po 1 cylku kreatyny.A bralem ja tak przed i po treningu po 2g a w dzien bez treningu po 3g.Tylko teraz nie wiem jak to mam brac z glutamina. Z gory dziekuje. Pozdrawiam.

zakladajac ze spelniasz kilka warunkow takich jak dieta itp. To mozesz brac taki zestaw na mase.

cwicze przewaznie okolo 16tej w tyg , w weekend jak wypadnie trening to o 11-tej czyli tego mixa nie woln brac?

domyslalaj sie po poziomie pytania .... lepiej zwykła olimpu i dobrze poszukaj na forumjak to brac co jesc i jak trenowac

i jesli chodzi o te BSNy , to napisales miii tylko dni treningoweee ,, a dnii nie treningowee jak jee brac ???

I jak to brac ? 1 tabs. essentiale do 1 tabs. mety?

jeszcze jedno pytanko więc jak waże 82kg to brac w dni treningowe dwa razy po 4g?

[...] też srodki bezpieczne. 2.Najlepiej krotki estr. 3.Miec oczy w dupie i obserwować. 4.Leciutka dawka propa z winem + nolva + cynk nie powinno ci sie stac. 5.Skoro masz cyce jak baba możesz także to olać i brac mete + ome. Co z tego ze masz cyce i ci urosną tak czy siak musisz operacje zrobic.Ja bym sie z takimi cycami nie mogl pokazać.

listek clomidu 2 dni 2 tabsy potem po jednej, jak chcesz brac z nolva to nolwe bierz 20 zacznij z clomidem a skoncz pare dni po nim