jak brac to

ile tej omki powinienem dokupić? jak to brać?

No i sie spial niepotrzebnie. A specjalnie pisal 8x8 kilka minut temu zeby sie kolega nie spinal to nie...8x8 wyczul pismo nosem %-) jswsa trzeba isc z postepem. To ze 15 lat temu po metce i dece solo odbloku nie trzeba bylo brac nie znaczy wcale ze nadal tak jest. Jak dla mnie dyskusja skonczona. Peace

[...] wiec albo potraktujecie sprawe powaznie albo jedzcie se czosnek i kreccie aeroby przy takich objawach a najlepiej to nie robcie nic tylko zbierajcie hajs na trumne zrozumcie ze od cisnienia 140/80 krew z nosa nie leci ani nie ma zawrotow glowy i moze przy takim tylko w/w sposob pomoc gorzej jak jest 160/180/200 na 100/110/120 wtedy tylko leki

[...] nie odczuję działania (w co wątpię) to drugi rzut zrobię po 40mg/dzień. Dodatkowo badania krwi po 4 tygodniach, żeby się upewnić ze mi cholesterol nie szaleje. ja p******e jak ty rozkminiasz " chciałbym jeszcze rzeźbę dopracować i podnieść siłę pod sporty walki" kazdy steryd dziala w sumie tak samo ja p******e a se bierz dawki jak chcesz

moim zdaniem za mały staż jak na takie konkretne stacki, poza tym jakie masz już- jeśli w ogóle- doświadczenie ze stackami kreatynowymi? koledzy wyżej polecają wysoką półkę ale chyba nie biorą tego pod uwagę a jest to ważne,guarana w ampułkach, life energy, red faster- to możesz brać w ciemno, co do tych stacków co wyżej były polecane to moim [...]

kreatyna pomoze zatrzymac spadki jak najbardziej ok na redukcji ale nie mono ze wzgledu na retencje wody jablczan jak najbardziej dextro juice wywal bo tego na reduckji to sensu brac nie ma

moim zdanie nie wykorzystasz potencjalu deki ... ale jak juz chcesz ładowac to ja nie radze tylko z metą ale z tesciem jeszce bo będziesz mial problemu ostre z libido. dibencozide nie ma co brac przy mecie bo od mety i tak masz ostry apetyt i dibencozide jest zbedne.

Napisałeś na początku żeby nie liczyć białek tłuszczy i węglowodanów to jak bez tego mam stworzyć dietę. Przecież Białko jest uzupełnieniem diety ja chcę stworzyć sobie dietę żeby zacząć brać białko i skat będę wiedział ile mi brakuje białka w diecie

Nie chcę brać białka dlatego ze inni bioro tylko dlatego ze mam 180 wzrostu a warze 50kg to jest co najmniej o 25kg za malo. A nie jestem przekonany ze sama dieta da aż taki efekt. Wiec jak mam liczyc te b,t,ww czy jesc co popadnie aby bylo zdrowe.

mniejsza o tarczycę, jak masz testa poniżej normy w takim wieku i chcesz brać saa to bez urazy ale coś nie tak chyba z Tobą, pomijając już fakt, że taki "cykl" to tylko strata towaru

z tego co widze, to gdybym chciał brac tego gainera, musiałbym miec w diecie mniej węgli, poza tym jakos bardziej ciągnie mnie do bulka, i chyba wezme tego profi whey mass. -ellis ogólnie genetyke mam dobrą, na przyrostk tkanki mięsniowej nie narzekam, ale jak mam zaduzo wegli to poprostu troche mnie oblewa. A moze chciałby ktos odkupic odemnie [...]

Ok jeszcze powiedz kiedy to brać jak w dni teningowe a jak w dni nietreningowe błbym wdzieczny bardzo:)

a jak to polaczyc z HMB? tzn kiedy i ile HMB? czy moge brac thyro i HMB o rano ? lepiej przed czy po sniadaniu?

moie ze mu nie wierze, ma je wziac od kolesi ktorzy sami to robia, ale jak to brac-tzn. bialko

ja niemiewam saidó po kreatynech (zadnych boli glowy itp) wiec mi to lotto jak biore i staram sie brac tak by wykozystac stack jak najlepiej

jak masz powyzej 12 sek na 100m to nie bierz narazie kreatyny . mówie tak dlatego ze kreatyne powinienes brać minimum przez 4 tyg , podczas jej brania napewno zwiększyłaby twoja siłe i dynamike ale znaczną poprawe szybkości poczujesz tydzień po cyklu . czyli szczyt formy wynikający z brania kreatyny wypadnie na środek lipca , ale po co forma w tym [...]

jak już brac bet-alanine, to z jakiej firmy, jaki produkt ?

Nie chcę się czepiać ale... skąd w jajkach węglowodany??? Jak kupujesz mięsko to unikaj kurczaków (chyba że masz z dobrego źródła) najlepiej brać te tłustsze części zamiast piersi, łatwiej podbić tłuszcze i kalorie dzięki temu. Powodzenia :-)

jaka pomylka ?? spalcz jest dla endomorfika przydatny nawet na masie, 'spalacze hamują apetyt' jakos tego nie zauwazylem %-) nie da sie spalic tluszczu bedac na masie, tu masz racje, ale tu chodzi o to zeby na masie tego tluszczu lapac jak najmniej, i wlasnie dlatego warto uzywac spalacza chyba ze komus zalezy zeby 'na masie' po prostu tyc jak [...]

jak mozna nie mieć włosów pod pachami w wieku 16 lat Opóźnione dojrzewanie... Przy pomyślnych wiatrach dociągniesz do 180... a co do siłowni... Jedni mówią to, inni tamto, w moim przypadku od kiedy zacząłem brać ponad 90-100kilo na przysiad, i to 1-3 razy w tygodniu urosłem jeszcze chyba 6cm, a więc róznie to bywa... Chociaz ze wzrostem to jest [...]