[...] a ja niestety w formie nie przetworzonej nie jestem w stanie przełknąć pomidora. Teraz do rzeczy. Zacząłem robić codziennie sos pomidorowy ze świeżych pomidorów do obiadu, ale nie wiem jak długo mogę to wszystko gotować, żeby pomidory nie straciły na swojej wartości. Z tego co wyczytałem to potas "niszczy się" przy około 60 stopniach...
czyli? bo na opakowaniu jest zeby 3 tabsy dziennie ale o jakich porach? No i wydaje mi sie ze 3 to za mało... Moge brac tak jak megacaps 1250? 4 rano na czczo i 4 po treningu?
ROznie to bywa kolego,jedni są mocniejsi inni slabsi,ale myśle ze Bozia dlatego dala nam glowe zeby nią myslec a nie mury rozpier...... Tak jak ci pisalem Ozcorp: 1-6 prop 100mg E2D lub jeszcze lepiej 50mgED Winko 50mg E2D odblok zaczynasz na nastepny dzien po ostatnim shocie i mysle ze 100mg Clomidu na 1 dzien powinno cie ruszyc,nastepnie po 50mg [...]
W nietrennigowe biore z rana tylko ja Ci nie radze brać tylko 1 porcji CP dziennie jak ja - bo to cykl długoterminowy jedynie radziłbym wyrzucić mono z nietreningowego bo w treningowy i tak bierzesz już sporo krety (5g mono+ 4g jabłczanu)
To jak będzie z tą kreatyną ? teraz będzie 3 tydzień pociągnąć jeszcze z 5 ? max 6 razem 7-8 tyg kreatyny bo tak myślałem, żeby coś kupić i brać z kreatyną po czym przerwę zrobić i chce coś właśnie na 5/6 tygodni max.
[...] biorą czasami po 3~tabletki zincas forte(75mg cynku) i nic im nie jest zero zatruc zero skutków ubocznych tylko prawda jest taka,ze nie ma sensu brac powyzej góra 50mg polecam: http://www.toiowo.com.pl/sklep1/glowna.htm?&nazStr=info339.htm a o magnez sie nie bój jak napsiał apok Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2006-11-07 23:40:15
nom widze ze tutaj na tym forum mozesz wypowiadac sie tylko pare osob no ale moze juz tak jest moze brak mi wiedzy cwicze intensywnie 3 lata interesuje sie od jakis 5 i ucze sie caly czas o takich rzeczach w szkole na studiach wiec moze keidys osiagne twoj etap lecz ja nigdy nikomu nie mowie co ma robic a ty mowisz odrazu komus ze druga osoba mowi [...]
Daj sobie npp wyorzystaj ten środek 100mg e3d jak już brać nandrolon to go wykorzystać. NPP bierz przez 8tygodni. Druga opcja to GHRP-6 , tani peptyd mało wałkowany , poprawia apetyt. pozdrawiam.
Przemyślałem sprawę i doszedłem do wniosku, że sam Nitrobolon II na cykl to za mało, bo musiałbym kupić za dwie puchy, a to za drogo. Myślę, żeby połączyć Nitrobolon z Cm3. Tylko wtedy jak to brać?
[...] z prostata (czeste ,nocne oddawanie moczu). Obecnie jestem juz prawie miesiąc po skończonej kuracji glutationem i problem powrócił - budzę się 2,3 x w nocy w celu oddania moczu ,wiec jak widać problem ten znika tylko tymczasowo - w okresie w którym podajemy glutation czy tez glutamine. No ale czekam na jakieś obszerniejsze info na w.w temat.
no to mam proviron i nolvadex teraz pytanko jak to brac zeby bylo oki..?? 2 tab nolvy rano 1 tab provironu popoludniu i wieczorem 1 provironu czy inaczej jakos..??
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
'cykl z białkiem serwatkowym cm3 i bcaa ' Mhm... świetnie. Pozdrawiam. Za mało trenujesz żeby brać się za kreatynę. Co do reszty to tak jak koledzy - wóz albo przewóz.
Ta efedra max raczej nie ma 20mg więc 4kap to nie tak wiele, musisz się kierować swoimi odczuciami tutaj nikt ci nie powie czy to dla ciebie za dużo czy w sam raz, jak nie czujesz kołatania serca czy bolów głowy to możesz śmiało brać co nie zmienia faktu że fatu bez właściwej diety się nie pozbędziesz
sorry może źle coś zrozumiałem :D chodzi o to ze kopiłem dwa opakowania po 1008kg bo te nowe maja po 800+ tak wiec o to chodziło ale jak by nie było pompa będzie cena bardzo dobra wiec trzeba było brać :P
Tak naprawdę to nie najadam się tym tylko tak żeby zapełnić żołądek, może 50-60 gram ryżu, sporo warzyw tam jest i mięsa, jakaś bomba kaloryczna to nie jest. Muszę brać na wynos i połowę oddawać. Tak sobie myślę że ich jedzenie nie jest takie kaloryczne jak inne pizze, kebaby.. więc nie powinno być tak zle
[...] masy nie bd raczej robił przy upałach... "odsyłam do działu odżywianie " - wiem co to dieta i umiem ją ułożyć, a tutaj pytanie o gainer. Zawsze do treningów biore jakieś odzywki bo to jest dla mnie motywacja że jak nie bd ćwiczył to sie kasa zmarni. I bardzo pomoże bo do szkoły musze brać na 10 godzin + jakieś "normalne" [...]
easydoor piszesz ze nie mam diety, a jakbys czytal ze zrozumieniem (jako uzupelnienie do DIETY) to bys zczail ze mam diete. z moja nadwyzka kaloryczna wychodzi ok 3400-3500 kcal, nie lubie opychac sie ryzem i kasza wiec do tego kupilem gainer. racje macie ze zrobilem blad w obliczeniach, wychodzi mi ok 150-200 g gainera dziennie. Patrzac na to ze [...]
Tak w DNT jedna porcja kreatyny nie wiem na jakiej podstawie kolega wyzej kaze CI jej nie brac. Laczyc mozesz. Carbo raczej po treningu sie bierze bo wegle proste, ale jesli bedziesz w dzien nietreningowy ich potrzebowal ze wzgledu na braki to mozesz wziasc ale pamietaj ze to wegle proste wiec jak nie jestes ektomorfikiem to odradzam. Witaminy [...]
