hmm a ja mialem kiedys cos takiego ze jak zaczynalem brac magnez to mnie skurcze w nocy lapaly po lydkach a jak nie bralem to nie sam sie dziwilem ale teraz sie unormowalo w miare
RAin super polece do Apteki!!! wielkie dzieki i do tego Cyklu możecie mi to rozpisać tutaj mam dawkowanie CYKL XPAND DYMATIZE +CP BIOGENIX Podobnie jak przy poprzednim zestawieniu kazdego dnia po jednej porcji z kazdego produktu Jesli trening mamy rano zalecam 20-30 min przed treningiem porcje Xpand a wieczorem Cp Jesli trening robimy w [...]
co bedzie z ta nolva bo nie wiem czy kupować czy nie. mozna brać pomoże coś na minimalne? Jak poprosze lekarza rodzinnego to wypisze mi jakiś IA czy nie moze? Zmieniony przez - Mikus.mce w dniu 2013-06-25 00:00:22
nolvy nie wbijesz tylko zjesz. lekarz ci nie da. dill tak. groszowe sprawy. zreszta jak wyzej nie warto brac chemi bo to tez nie cukierki są. podkrec aeroo i zejdzie
Czacha666 na twoją wage to nie będzie mało. Jak przykładasz się do kulturystyki to efekty będą na 100%!! Niech Larry Scott będzie przykładem, że niekoniecznie trzeba brać mega dawki metanabolu żeby dobrze wyglądać..
magnum to żarcie w prochu sam musisz wiedzieć ile go brać IMO jak najmniej czerp kcal z odżywki a jak najwięcej z pożywienia 170g gainera to i tak sporo
[...] zdaniem miech nie bierze żadnego koksu bo poco mu to. Znam kolege który bierze kreatyne i mu to bardzo dużo daje ćwicze od 3 lat i ma 38 w łapiemożesz mu doradzić aby dalej stosował kreatyne i wzbogacił ją czymś dodatkowo. Przypuszczam że jeśli będzie ćwiczyć, w połączeniu z odżywkami i dietą będzie miał podobne efekty jak miałby brać sterydy.
czy ja wiem czy 10amp omki to mało.... a co do zabawy w cykle czy ty czasem nie przesadzasz mam juz jakis staz co prawda ostatnio mam pecha jesli chodzi o cykle np. na ostatnim złamałem reke wiec nie dziw sie temu ze chce jak najszybciej wrocic do formy od poniedziałku bire x-panda tak zleca 4tyg a potem tydz przerwy i omka wjedzie do omki [...]
myślę że śmiało może brać się za martwy ciąg najpierw rozgrzewka na rzymskiej ławce i potem MC od małych ciężarów oczywiście jak już ćwiczyć to całe ciało
Znaczy ja teraz trenuje sobie dla siebie, ale właśnie też słyszałem że na takich treningach ogólnei jest mało czasu na ćwiczenia. A z tym wiekiem to jest tak że od 16 lat ze zgoda rodziców i trzeba iść do lekarza czy można to uprawiać. Jak mam pozwolenie od lekarza i zgodę rodziców lub opiekuna prawnego i ukończone 16 lat to dopiero mogę brać [...]
kup se kurczaka i ryż troche za krótko trenujesz jak na kreatyne poćwicz jeszcze pare miechów i śmiało będziesz mógł kupić. Białko jako uzupełnienie diety możesz brać już, tutaj bym Ci najbardziej polecał prolongatum biogenixa co do kretki to mono olimpu ale jak już wcześniej wspomniałem troche za wcześnie na to
[...] a nabrać suchej masy mięśniowej to dwie różne rzeczy. Kolejna rzecz, której nie rozumiesz. Przykro mi, ale brak Ci podstaw, aby osiągnąć cokolwiek. Chyba, że ma genetykę jak Ron, czy Dennis. W co jednak szczerze wątpię. Przeczytaj podstawowe tematy i zagadnienia, a zobaczysz różnicę jeśli zasady te wprowadzisz. Zmieniony przez - Martainn w [...]
Trzeba czytać skład i brać takie, które mają jak najmniej chemikaliów i jak najwyższy % skład mięsa. Ew. jak masz jakieś dobre lokalne dojście, to całkiem fajne wędlinki pewnie też możesz dostać. Zmieniony przez - rafix87 w dniu 2021-07-20 19:56:45
m0ożes tak jak pauleq napisal ale nie musisz, mozna razem z gajnerem. PS: jak nie masz apetytu to dibencozide moze lekko pomuc a jak nie ma z tym problemu to nie ma sensu tego brac.Nie mysl że sama kobolamina zbuduje ci mase.
no to rob jak tak lubisz tylko musisz brac pod uwage ryzyko kontuzji. koniecznie sie bardzo dobrze rozgrzej a wioslowanie sztanga w opadzie to jedno z najbardziej podstawowych ciezkich cwiczen zlozonych, podstawa fbw.
hmmm .. no nie mogę się powstrzymać Cię poprawić :) .. czy mono to nie taki suplement jak jakaś przed treningówka jak JACK3D ? na jednego działa na jednego nie ... np na mnie 6 tygodni to nie bardzo mam po co brać i po 4 kap w wole 10 tyg i 10 gr to jak dla mnie ma sens a każdy tutaj pisze o suplach o takich które najlepiej działają na niego bo [...]
i po co to brać... nie lepiej ćwiczyć na sucho, założę się że łapią się za odżywki a nie maja diety bez nich jest wolniej ale za to zdrowiej, i dla dziewczyny lepiej, kiedy masz dużą wytrzymałość i nie padasz jak flak po 20 minutach tylko jesteś hardcorem i dajesz radę dużo dłużnej
CLA zapodaję takie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CLA_z_zielon%C4%85_herbat%C4%85_+_L-karnityna-opis2562.html Jak widać do 8-10g to jem na tydzień, jak mówisz że lipa to może sobie oszczędzę bo u mnie w sklepie po 45zł chodzi (starcza na trochę ponad miesiąc), albo tańszego poszukam. Po kofeinie sajdów żadnych nie mam, 400mg na spróbowanie wziąłem [...]
spalacz nie musi się ruszać jeżeli powoli metabolizujesz kofeinę, ale w tle zawsze działa więc dobrze jest przed treningiem brać, ale jak kolega, wpierw ogarnij i dopnij wszystko a co do pierwszej części to wszystko można tylko z umiarem a organizm na pewno nie podziękuje za bombę 150g czekolady codziennie Zmieniony przez - DJ_DoDo w dniu [...]
