[...] i są już efekty znacznie więcej siły mam i w ogóle się nie męczę, przykładowo dziś siedziałem ponad 2 godziny na siłce, gdzie zazwyczaj kończę po 1 godz i 15 min. , a jak wyszedłem to zero zmęczenia, elegancko się wysypiam od 4 dni. Dodatkowo stosuję do tego Xpanda więc niezła pomap, moje jedyne obawy dotyczą tego czy mnie woda zaleje, ale [...]
chcac kogos zayebac (bo jak juz sie brac, to przynajmniej robic to do konca :D) to tzreba miec czym :D a pewnie pare zamachow i głowa kosci by z panewki wyleciala (w barku oczywiscei) chociarz ostatnio coraz lpiej sie trzyma Zmieniony przez - Rude Boy92 w dniu 2009-07-23 21:18:59
[...] trenować. A poza tym, clomedem po takim cyklu za nic się nie odblokujesz, potrzebne są środki z apteki. Nie dość, że wszystko co nabrałbyś podczas cyklu zeszłoby z Ciebie jak powietrze z balona to miałbyś spore problemy z libido/erekcją. A osłonowo brać tylko hepatil do m-drola to śmiech na sali... Każdy Ci radzi poczekać, jest taka zasada, że [...]
Cytuję: "Powiedzcie co mam brac i jak cwiczyc by nabrac na masie i rozwiazac ten problem z klatą" Dokładnie. Przeczytaj temat: Trening w domowych warunkach. dowiesz się dużo ciekawych rzeczy oraz zobaczysz, że ćwiczenia w domu też są ok. A na pytanie co brać to długo się nie musisz zastanawiać. "Brać" wystarczy 6 posiłków [...]
ty exspert mr jak to jak tak dobrze wiesz o koksie i jak rozpisac kuracje i co brac pokolei to poco wogle piszesz posta tego skoro jestes wielki znawca sterydow a moze ty powinienes udzielas porad jak brac koks i z czym go lonczyc ja tak samo sie zgodzie z x i z 666 ze jestes kolejnym idiotom wiedzocym wszystko o koksie i tak dalej bo nie [...]
[...] reszta weglowodany. Wystarczy zebys bral ja 2 razy dziennie w tym raz przed snem. Pamietaj ze to ma byc uzupelnienie diety a nie jej zastepowanie. Jesli nie masz czasu zjesc jakiegos posilku to wtedy ewentualnie mozesz brac trzeci raz. Wiecej nie ma sensu bo szkoda kasy i mozna sie sraczki nabawic. Jesli masz dosc kasy to do tego mozesz tez sobie [...]
Ja mam jutro z ekologii, ale to łatwe jest, można ładnie naściemniać Trochę się już uczyłem, a jak coś to mam jeszcze poprawę do wykorzystania I kartkówkę ze stereometrii, ale akurat geometryczne sprawy to "wyssałem z mlekiem ojca" który notabene z wykształcenia jest geodetą Kwiatula, ****owo brać się za lekcje w niedziele wieczorem, [...]
[...] w połączeniu z żeń-szeniem z olimpu, bo na niego akurat nie ma tańszej alternatywy ;) I jeszcze jedno pytanko, mam problemy z zasypianiem, a pisał Pan, że magnez jest dobry jako lekki środek nasenny, z tym, że należy go przyjmować w trakcie posiłków, natomiast przed samym snem to co najmniej 2 godziny nic nie jem, jak się to ma do tego [...]
[...] dłuuuugi czas ? bo jasną sprawą jest ,że najbardziej zależy mi na rozwiązaniu problemu możliwie najskuteczniej , walka ze skutkami problemu i codzienne jedzenie viagry , lub jakieś zastrzyki co chwila , no marne to rozwiązanie .@@-) Zmieniony przez - miausz w dniu 2014-03-01 15:37:54 Ja też nie jestem lekarzem i nie mi doradzać ale musisz [...]
Można brać z AAKG, zależy jak na ciebie działa AAKG. Jak mocno to nie ma potrzeby łączenia tych środków. Jak odmierzyć? Kupujesz butle 20ml i wlewasz na oko połowę. Dobrym wyjściem jest też zakup za około 100zł Glycer Grow firmy Controlled Labs. 100 porcji za 100zł, a łatwiej przyrządzić i wystarczy wypić raz na 30 minut przed treningiem. Nie, [...]
[...] ciutke na + ale sila ostro na + z czego jestem zadowolony :) przy h drolu podobalo mi sie to ze sporo fatu spadlo czego nie moge powiedziec o tym cyklu... powiedzcie mi jak brac cloma? I dzien 4 kapsy a potem do konca po 2 ale jak to brac? I dnia 2 kapsy 2 razy dziennie czy 4 po jednym, z jedzieniem czy na pusty zoladek, tak samo w pozostale [...]
[...] na silownie i co na niej cwiczyc - Patryk wspominal na forum ze jemu pelne przysiady pomogly w eliminowaniu bólu- tez takie wykonywalem zanim doszlo do przeciążenia ale nie wiem czy to nie za prędko by robić takie ćwiczenia, dostałem ciekawy zestaw od fizjoterapeuty by sprawdzic mobilność nogi, jak zechcesz to je tu wrzucę i zerkniesz i ocenisz
nie no ja sram na moc chodzi mi o masse a nie moc ;) wiec ok wezme 2 razy s1+ mmmm blus bardzo duzo bialeczka ale mowisz ze te samo s1+ wystarczy ?? no bo chodzi mi o to z e jak ja tu widze te opisy jak czytalem takie starsze posty to oni lacza po 3 rozne prohormony i tak troche dziwnie ze ja mam brac tylko 1 ?? a i jeszcze cos to jest w sprayu [...]
nastepny cykl planuje zrobic meta +enan a przymierzam sie do niego niedługo a co do relacji to jej raczej niebedzie zbyt mało czasu i nawał obowiazków a jestem zdania jak brac sie za cos to porzadnie hehe nad aparatem tez pomysle
wlasnie nie wiem jak to jest w DNT, bo wtedy BCAA bierze sie na czczo po przebudzeniu, ale ja zaczynam jesc o 14 to w koncu kiedy mam brac to BCAA? Zmieniony przez - ekosystem w dniu 2014-02-10 22:15:22
nie ryjcie mi glowy juz tym ubezpieczeniem%-) i tak sie cos wymysli dopiero jak bede mial fure brac to bede dogadywal z osoba ktora ma juz to ubezpieczenie sporo czasu i wie co jest 5, sam pyerdole sie motać, bo im wiecej wiesz tym glupszy jestes;-) siema
[...] moderatora forum z dawnych lat. Trening na siłowni w celu wzmocnienia mięśni. Przy ćwiczeniach jednostronnych typu split squat pięknie wychodziła różnica w sile mięśni, jak zdrowa noga niezmemeczona, a ta po kontuzji mdlała z braku sił. Dodatkowo skorygowałem te lekkie płaskostopie, które miałem i które mogło pośrednio przyczynić się do [...]
[...] że będzie bezpieczniejsze. Wiadomo, że na MT jest lepszy poziom klubu, ale dla treningów raz w tygodniu, to raczej żadna różnica. Ewentualnie mogę też potrenować na K1 i jak będę widział, że noga nie daje się we znaki, to wtedy przejdę po kilku miesiącach na MT lub brać wraz w miesiącu trening personalny z trenem MT i wtedy skupić się na [...]
PH-alternatywa dla SAA cz.2
