jak brac to

tak to jest zwykly xpand, czyli nie ma zadnych przeciwwskazan aby brac np. na czczo razem xpand i scorch scorch dawka jest 2 x 3 moze zaczac pierwszy dzien 2 x 1, pozniej pare dni 2x2 i wskoczyc na dawke 2x3, ewentualnie jak nie bedzie kopało to 2x4??

[...] tygodni w góre. Możesz Se zrobić cykl na CM3 i brać HMB przez bare miesiecy. Na wiosne Zrób se Redukcje tylko musisz mieć diete, redukcyjną, odpowiedni trening + aeroby i na końcu mozesz dodać spalacze I w blistrach moze być taniej wychodzi lecz jak zbierasz punkty to na blistrach ich nie ma Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-12-13 23:35:48

pewnie że jest sens jechac solo suste czemu masz miec jakies przeciwskazania, niektórzy to mysla ze jak przeszli ze 4,5 cykli to musza brac minimum 1g testosteronu tygodniowo.

a to brać do posiłku czy jak bo nie wiem .

cyt:"można brać, nie spowalnie budowania mięśni, ale nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu." Jak to nie zapobiegnie budowaniu tłuszczu?

Odświeżam! Mam zamiar też brać glutamine razem z kreta i gainerkiem oczywiscie i jak to jest z tym wysuszaniem skóry? Miał ktoś problemy?

nie ma potrzeby dextroza jest zbędna chyba ze masz znaczną niedowagę to nie zrobi Ci krzywdy moje zalecenie co do brania kreatyny j/w a jeszcze lepiej jakby przelozyc ją na PRZED treningiem. Wtedy w większym stopniu ją wykorzystasz wlasnie podczas cwiczen. ale jesli zdecydujesz sie brac ja przed to staraj sie ograniczac tluszcz by wchlonela sie [...]

Ale wczesniej pisaliscie ze glutaminy nie powinno sie brac przed treningiem , to jak z tym w koncu jest?? TrOl Zmieniony przez - Trol w dniu 2003-02-07 21:50:19

czyli mam brac przed workiem:P a jak z dafkowaniem (dt), dobre? pesooo czyli jest miarka, dzieki z za odpowiedz. jerzeli sie da to macie po SOGU:) ty tez tom34;p

Raczej mało kto mógł to brać . Moim zdaniem omega jak omega.

To jak to w końcu jest, brać lepiej wiekszą dawkę argininy w Argi Power czy lepiej wchłanialną AAKG Extreme, Biniu co ty byś wybrał ? :)

[...] ;) natomaias samo tt z zma...nie poczujesz w tym wieku...taka kombinacja miala by sens tylko by cie odblokowac po cyklu saa.... wiec zrezygnuj z mety i tt..... samo zma..jak najbardziej mozesz brac..ale nie licz na efekty masowe...to bardzo dobry suplement...i goraco go polecam..ale tylko w celach regeneracyjnych...mozesz kupic w aptece [...]

Napiszcie mi jeszcze z jakich firm te produkty brac i czy mi starczą na 2 miesiąće i pózniej wam napisze jak to będe brał i diete

piOtrus nie musisz sobie brac do serca tych wszystkich zasad,gdyz na twoim poziomie zaawansowania-prawie zupelnie nie znajduja one zastosowania. jesli trenujesz tak,jak wiekszosc osob(nowicjuszy)-to zmiana,a juz nie mowie przerwa-nie beda dobrym pomyslem. oczywiscie,ja teraz gdybam,gdyz nie znam cie i nie wiem,co robisz na treningach. z wlasnego [...]

bialko w postaci odzywki to cos jak kotlet/twarog w proszku - nie musisz brac rano wieczor we dnie w nocy... tylko wg brakow w diecie. Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-04-24 17:23:52

jak chcesz brać długo , to minimum 2 kapsy tt dziennie - starczy na 45 dni a ZMA 3 kapsy dziennie starczy na 30 dni Ale ja bym wziął 3kapsy tt i 3 kapsy zma dziennie - wtedy bierzesz obydwa przez miesiąc - w ten sposób lepiej na tym wydziesz Darkman X

Przyczepiłem się bo widze ze pojawiło się kilka osób które piszą bzdury których nie potrafią wytłumaczyć, a na koniec wielkie info żeby dac im soga.To jak z tymi amino , dlaczego twierdzisz że powinien je brać 3 razy dziennie 20 minut przed posiłkiem ? ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o [...]

no to teraz mam metkil w glowie. napisales w tym poscie ze kiedys na forum polecales jak dawkowac cp + mono. znalazlem ten post ( http://www.sfd.pl/temat179917/ ) napisales tam ze przed treningiem CP a po 3-5 g mono. A teraz piszesz ze po treningu nie ma sensu brac mono.

Z tym, że trudność prowadzenia diety to dość ważny aspekt, który należy brać pod uwagę. Sporo osób porywa się na CKD nie mając o tym pojęcia, a potem wygląda to, jak wygląda.

Wlasnie o to chodzi ;] o tych poj** lekarzy za przeproszeniem... nic nie wiedza o tym a zabraniaja brac jak trucizny... wszyscy sportowcy chyba kazdej dyscypliny maja kontakt z suplementami i jakos zyja i maja sie dobrze a nawet lepiej niz normalnie... no ale coz... nie mamy sie boje tylko tego ***anego lekarza ;/ ehhh