jak brac to

...no przy takim połaczeniu/z 8 kapsami hmbolonu/ dawki poszczególnych składników bedą wysokie- działanie więc obydwu preparatów będzie napewno b. dobre. brac możesz tak jak opisujesz -względnie zmniejszyć odrobine dawki jednego bądź to drugiego.

ja bym to rozdzielił w podobny sposób jak MolderDist zamierza brać.

Ale ja zamierzam brać 8 nie 5. Prosiłbym o rozpiske. I czy po treningu to z gainerem czy jak?

[...] 3 osoby....zgłoszenia w temacie TV SFD... Trening wielokrotnym mistrzem Polski Europy,uczestnikiem mistrzostw świata to niebywała okazja!!!! Konkursy sa tak pomyślane,ze można we wszystkich brać udział,bez uszczerbu aktualnej i przyszłej formy. Czyli siła lub wytrzymałość z krata na lato -jak najbardziej-typy treningów wspierają się nawzajem...

Płacisz 1500zł i dostajesz praktycznie sam papierek wychodząc jak widać z wiedzą kompletnie oderwaną od realiów. Taki 'trener', którego dla przykładu dzisiaj widziałem mając 18 lat po kursie powinien ze 2-3 lata posiedzieć nad książkami oraz badaniami i chodzić na wartościowe szkolenia a nie brać się od razu za prowadzenie kogokolwiek rozpisując [...]

[...] czy moze w innym cel.Sam atlas dla rozbudowania prawidłowej estetycznej sylwetki wystarczy.Jednak moze byc mało wydajny w poprawie siły i zwiekszenia masy. Co do efektu i jak najwiekszego zadowolenia po Nitrobolonie to mozesz po jego zakończeniu brac inny suplement AAKG-pozwoli uzyskać i utrzymac efekt napompowania mięśni.W całym tym okresie [...]

Witam mam kolejne pytanko :) Otóż, zwykle jak jestem na cyklu kreatynowym to trwa on tylko miesiąc(zawsze tak jakoś wychodzi, ze nie moge dłużej bo coś tam...) i jestem teraz na 3 cyklu samym mono i ten cykl tak samo będzie trwał miesiąc(bo w piątek wyjeżdżam do Anglii i kończe brać kreatyne) zostanie mi gdzieś tak ok 80g kreatyny - co z tym mam [...]

[...] a pisze profilaktycznie. Mysle ze lepiej by sie społeczeństwo przyczynilo podpowiadajac im co zrobic zeby mialy mniejsze skutki uboczne anizeli poprostu ich olac mowiac jak w jednym poscie wyczytalem "bo nikt nie chce miec twojej watroby na sumieniu"... Ja akurat nie jestem przekonany co do tego czy wezme wiec akurat jezeli ktos mi [...]

[...] suplementacji: PVL Vextrago jestem zadowolony i wbrew publikowanym analizom wydaje mi sie ze nie czuje wyraznej roznicy miedzy vitargo a vextrago. pompa giga na treningu, jak skonczyla sie puszka to zjawisko bylo o poziom mniejsze. po treningu rowniez doskonale spelanialo role energetyczną. czulem sie niesamowicie nabity. przestalem brac [...]

To bardo przydatne informacje! Ale teraz to mam problem jak diabli! Konsultowałem się z paroma osobami co do mojego rozmiaru. Pan Łukasiuk stwierdził że jak mam na wydechu 122cm to mój nr to 48, zgodnie z ukraińską tabelą, ale Panowie Wegiera i Bożyczko twierdzą że 46. Bożyczko twierdzi że powinienem brać pod uwage obwód napiętego ramienia. Według [...]

[...] umie krecic walki i wie co w trawie piszczy, babcia tez moze byc calkiem przebiegla. Tam gdzie mieszkaja moi rodzice, niedaleko jest kurza ferma - duzo ludzi tam pracuje i jak to na wsi poPGRowskiej kradna m.in pasze, na potege i prawie cala okolica w promieniu 25km pasie kury na tej `przemyslowce` wiec sa naszprycowane wszystkim. A potem [...]

[...] tu nie znam. Poza tym nie mam jednego trenera, tylko w poniedzialek mam 'z takim typem', w srode 'z taka laska', a od taja to juz widzialem 5-10 trenerow. Nie wiem tez jak kto sie zna srednio na suplementacji. Moge zalozyc, ze kazdy ma na tyle duza wiedze, ze moge ufac w ciemno? Boje sie, ze mi np ktos na odp****** sie powie "nooo, musisz [...]

[...] to koleś miał niezłe zacięcie, nie wyobrażam sobie życia na takim poziomie ww przez tak długi okres czasu. Zastanawia mnie jedna rzecz, trening siłowy na redukcji jest jak najbardziej wskazany...ale widziałam też kobiety,które były umięśnione i jednoczesnie grube. Czy istnieje takie pojecie jak budowanie mięśni na tkance tłuszczowej? Bo [...]

[...] może dwa razy- to też coś może powiedzieć o hormonach u mnie dominujących. Na brak mleka nie narzekałam. Miałam bardzo dużo mleka przy karmieniu. Nie karmię obecnie od jakiś 3 tygodni i czekam na miesiączkę. Nadal jej nie mam. W związku z powyższym mam pytania: 1. Czy brać znowu tabletki anty, jeśli chcę zajść w jeszcze jedną ciążę? 2. czy [...]

aktywnosc... Poza codziennymi porannymi treningami to dosc przecietna, siedzenie, ew. wyjscie gdzies, chodzenie, od czasu do czasu jakas rekreacyjna pilka nozna... :) w sumie to zaczelo sie od tego, ze przypadla do gustu mi dieta lowcarb, wiec pomyslalem ze sprobuje... Pozniej przeczytalem, ze ludzie polecaja na poczatku diety LC tzw system [...]

[...] silowym, a aerobami? jedni pisza ze warto, by ochronic miesnie przed aktabolizmem, inni ze lepiej biegac na wyczerpanym glikogenie, zeby efektywnie spalac tluszcz, wiec jak to w koncu jest? I co z ww prostymi po aerobach, brac/nie brac? miedzy silka a aerobami BCAA porcja powinna wpasc 2. Wiekszosc ww spozyc bezposrednio po treningu? ba, [...]

[...] plan , jutro próba normalnego jedzenia ..wciąż czekam na badani itd ale może da rade na lekkostrawnych produktach utrzymać miche i w miare postepów dodawac różne produkty , jak narazie rezygnuje z wyoskich tłuszczy. Jutro jak nic mi w tym nie przeszkodzi to zrobie trening.Co do supli to nie przeszkadza je brać patrząc na stan mojego układu [...]

Tiaa w miejscu po co mam podbijać agresywnie nie che tracić formy :)) Zobaczymy na pare dni jak tam w pomiarach sie ma ten progres ale trzeba brać pod uwage te jazdy z nie jedzeniem przez problemy z jelitami itd . A tak na serio to z 66.5kg w zeszłym tygodniu jest już koło 69kg więc waga idzie w góre , i dalej rośnie a 3600 kcal jak na poczatek [...]

[...] tu robią i dzieciaki to kupują. Diety nie ma, treningów nie ma, a potem impotencja w wieku 20 lat :-)) oczy pieką. skoro mają osłonki i odbloki zafundowane przez neta to jaka impotencja? Stereotypy szerzysz, przemku A no taka, że zaczną wszystko brać naraz, bo jak dostaną paczkę, to pomyślą że wszystko to sterydy i urosną od tego, a potem jak [...]

[...] tu robią i dzieciaki to kupują. Diety nie ma, treningów nie ma, a potem impotencja w wieku 20 lat :-)) oczy pieką. skoro mają osłonki i odbloki zafundowane przez neta to jaka impotencja? Stereotypy szerzysz, przemku A no taka, że zaczną wszystko brać naraz, bo jak dostaną paczkę, to pomyślą że wszystko to sterydy i urosną od tego, a potem jak [...]