[...] (zapewniła że oni ustalą już pewną diagnozę, przyczynę i włączą pewne i odpowiednie leczenie), i tu dobrze że wcześniej zadzwoniłem (do kliniki endokrynologicznej ) bo jak bym był tam i się dowiedział że kolejki na ten rok są już pełne, a na styczeń nie rozpisują jeszcze to bym chyba na podłodze znalazł. Z reszta sam nie wiem bo Pani doktor [...]
Cześć koledzy i kolezanki,odświeżam temat jako stwierdzony przypadek pare lat temu z hipogonatyzmem pierwotnym ,biore od paru lat testosteron prolongatum ,jedną fiołkę na dwa tygodnie(1ml) dawka minimalna,aczkolwiek tak jak pisałem w tym temacie kiedyś,znacznie poprawiło to moje samopoczucie ,libido,oraz sylwetkę również Teraz mam pytanie do [...]
[...] przede wszystkim kontaktem stopy z podłożem. Przy marszu najpierw ląduje pięta, jestem wyprostowany. W biegu - jestem pochylony do przodu, uderzam śródstopiem, łydka działa jak sprężyna, wybija ciało, cały czas jest napięta do granic możliwości, nawet przy najniższym tempie (dlatego pewnie wysiadł mi staw skokowy). Dzięki temu mam zerowe [...]
nazbierało się już 12str i nie wszystko czytałem wiec sory jak się powtarzam ale jak z tym dawkowaniem przed snem ? bo producent pisze żeby brać a ja słyszałem opinie że to jest nie opłacalne to brać przed snem czy nie ????
OK, jutro sobie kupię ZMA i już się cieszę na nowy trening, a jakby się jeszcze udało te łydki wyszczuplić, to bym normalnie umarła ze szczęścia zapomniałam napisać, że jakiś czas temu kupiłam Omega-3 i biorę codziennie kupiłam też BCAA, ale nie wiem czy i jak powinnam brać?
Nie zgodze sie z glosani na forum ze polskiej mety juz sie nie produkuje. Nie prawda jest i ma sie dobrze tylko ze jak ja wycofali z aptek to juz odrazu ludzie mysla ze jej nie produkuja jest dostepna ale dla szpitali bo metanabol jako taki stosuje sie w leczeniu klinicznym i bardzo rzadko sie zdarza zeby lekrz pozwolil go brac pacjentowi na [...]
[...] 02:02,4 ** + 20 minut aerobów, rowerek stacjonarny ------------------------------------------------ * To już ostatni trening A, ale dopiero drugi odkąd posiadam stojaki i mogę brać więcej na plecy, więc wciąż eksperymentuję z ciężarem. Jeszcze będę dokładać, bo na szczęście w nowym planie też są przysiady ** Ostatnio były 02:00,09. [...]
[...] w tył. Kerad lecisz masę na porządnie bez MC? To że plecy masz do dopieszczania pisałem już wcześniej:-P Dziwne jest to że masz na serio fajny gen, parametry wypisz wymaluj jak ja ( prawie 5 kg więcej mięśni) a ciężary jakie podnosisz są na poziomie Kabo( bez urazy:-P) który jest niższy o pół głowy i lżejszy. Olewałeś plecy tak jak ja barki i [...]
Mam pytanie odnośnie ubrań UnderAmour. Czy te ubrania są warte swojej ceny? Czy koszulki są tak fajnie przylegające do ciała jak na zdjęciach reklamowych a materiał jest elastyczny.Jak z rozmiarówką czy L to L czy jest jakaś różnica. Macie może jakieś źródło gdzie można kupić po najniższej cenie. Interesują mnie ze dwie koszulki i spodenki. rzuć [...]
[...] Skąd ja mam go tyle brać?)no i tłuszczu mam o 20 g za mało...A czy można byłoby zamienić ten tłuszcz z 1g na kg do 0,5 g na kg? A zresztą co ja będę mądrować. Lepiej będzie, jak mi poniższy jadłospis po prostu poprawicie tak, żeby był on najodpowiedniejszy do systematycznej utraty wagi- właśnie jakbym tak 1 kg na tydzień traciła to by było [...]
masz racje Kamilson90 jest mdły przy wiekszych dawkach ja mam 4800g smak truskawke i jest pyszny ale przy dawce 40g jak pisze smakoje jak mleko truskawkowe smak na wielki plus rozpuszczalnosc bardzo dobra przy dawce 40g niewiem jaka bedzie przy wiekszych dawkach wsomie polecam tego gainerka tylko niewiem czy mam go brac tak jak pisze czy np 4 [...]
Hey, wiecie mnie najbardziej martwi bol w zoladku i w przelyku. Zdarza sie, ze mam jak by cos w nim (tam gdzie sie konczy szyja a zaczyna klatka piersiowa)bylo, albo jedzenie nie przechodzilo, albo jego resztki tam zostaly. Z jelitami jakos sobie radze. Nie mam biegunek ani jakichs am zaparc. Tylko ciezko mi to robic, bo sie strasznie boje, ze [...]
Wiecie co? To juz prawie miesiac jak skonczylam z crosafitem. Intensywnisc treningow zmniejszyla sie bardzo a kalorie zostaly tak jak byly. Zauwazylam ze zaczelo zalewac mi bardzo brzuch. Chcialam dodac troszke cardio. Myslicie ze 40 min tyg bedzie ok ( jako 5 dzien treningowy), czy moze lepiej po kazdym silowym dodac 10 min biezni? Nie chce [...]
Mówisz że ilość ruchu ma znaczenie? Jak byłem na redukcji to trening pięć razy w tygodniu i 5 razy w tygodniu aeroby i popełniłem błąd bo jak wszedłem na masę to dałem sobie z aerobami całkowicie siana. Może mieć to znaczenie że tak ograniczyłem drastycznie ruch z dnia na dzień? Byłem u endo to mi dała Undestor i kazała brać dwie tab dziennie. [...]
[...] ćwiczeniach rośnie .Choć z drugiej strony to już drugi z rzędu gdzie czuje minimalnie mniejsze nabicie i pękatość :-) Ale to normalne, jestem coraz bliżej zawodów... jakieś spadki muszą być :-D Bo po 200g węgli raczej nie będe nabity jak armata :-D Do tego cardio z rana też zabiera trochę sił i swieżości :-) Cykłem jakaś tam fotke, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Julczik, a czemu Ty w wakacje pracujesz ? Bo jest ambitna jak mało kto - nic tylko brać z dziewczyny przykład ;-) Jak odwrócisz rękę to i flagę Polski można zobaczyć }:-( Ja na wakacje zabrałam krem z niskim filtrem ale już pierwszego dnia na miejscu zaopatrzyliśmy się w lepsze zabezpieczenie %-)
Dokładnie. Choć pytanie zasadnicze dobrze postawione. Właśnie z insą jest to ryzyko, że nie tyle zadziałą sprzężenie zwrotne, bo tu zasadniczo takiego klarownego nie ma jak przy teściu, lecz bardziej chodzi o to, że egzogennie podana insa wypala wysepke Langencharsa za każdym razem. Jest ich co prawda miliony, więc możemy dożyć starości i nic nie [...]
Właśnie skończyłem puszkę. Na początku po pierwszej miarce intensywne pobudzenie. Odczucie takie jakbym walnął setkę. Gorąco w głowie i piersiach. Trening bardzo intensywny i zero zmęczenia. Jednak z czasem musiałem brać dwie miarki. I to było to. Nie mogłem się zmęczyc, a moje treningi są naprawdę intensywne. Pompa taka, że po skończonym treningu [...]
[...] niestety piwko lub winko były codziennie- zero słodyczy, tylko rybki, mięso, jaja i warzywa- owoce i jadłam nie dużo a na wadze o ponad kilo więcej- tyję w oczach nie wiem jak to powstrzymać- ale chyba sporo wody łapę bo obwód nad kolanem o 2 cm więcej niż przed wyjazdem- i w biodrach(pośladki) też tyle więcej- jestem po prostu załamana i [...]
Hipogonadyzm hipogonadotropowy - moja walka z chorobą
