[...] when given for up to 12 weeks does not cause and measured change in those clinical blood markers widely used to show safety. Cycle your Beta-alanine!' czas pokaze podobnie jak ze wszystkimi suplementami,nic nie stosowalbym stale w dawkach wielokrotnie przekraczajacych dawki jakie jestesmy w stanie przyjac z pozywienia (bo wszystko da sie [...]
ładny mam podpis ? musiałem bo mnie rozwalił text LUDZIE TEXT ROKU (z cyklicznosci III str 39 "Mam porpostu pytanie, czy jakby Michail mial przed sobą 17 letniego np Arnolda S. ablo Colemana ktory chcialby brac udzial w zawodach i byc wielkim (jak byli i sa ) to czy by kazal im sie zapisac do treningu cyklicznego?" .:wiesz co ci [...]
1.malo przezyles jesli za uprzejmosc potrafisz nienawidziec 2. ja niecierpie jak ktos nie potrafi docenic czyjejs bezintresownej pomocy i nie pier.dol mi tu o jakims lizustwie, typowa polska mentalnosc - brac ile wlezie a jak sie skonczy to tylko narzekac ...
[...] troche ju szukalem odpowiedzi na nurtujace mnie pytania ;] zaczne od tego ze trenuje sztuki walki no nie caly rok przez pierwze 2-3 miesiace byla to sanda (stójka) kolejne jakies 8 miesiecy - mma. chcialem sie wziac za jakies odzywki i suple (zaznacze ze diete juz stosuje od jakiegos czasu) jednak jestem zielony w tym temacie (tylko tyle co [...]
Tylko to są dwie skrajności. Z nagradzaniem słodyczami nie chodzi tylko o to, że dziecko jest otyłe jak to zjada. Z jedzenia wysokoprzetworzonej żywności wynika szereg schorzeń, które kompletnie nie muszą się brać z nadwagi. Kurczak z ryżem to jest druga parodia, która ze zdrowiem wydaje się mieć mało wspólnego. Często dziecko jak już będzie [...]
[...] przy diecie opisanej przez michaela! Acha jeszcze jedno wiem że to już było ale sie tylko upewniam rano wziąśc glukoze 20-30 g poczekać 10 min wziąć kreatynę 5g poczekać jakieś 30 min i dopiero wtedy zjeść śniadanie? Acha jak wygląda suplementcja kreatyną w dni nie treningowe bo w dni tereningowe biore rano i w czasie treningu tzn 20 min [...]
[...] miał styczność interesują mnie od nich Soki i sarmy ? mam jeszcze do wyboru endogenic ale wolałbym ten pierwszy lab ze względu na flakony a nie ampy Następne pytanie jak teraz hcg z imperiala i ich reszta produktów, stosował ktoś ostatnio epitalon GHk Fragment ? Brać z imperiala czy dołożyć do Endogenic ? no i ostatnie pytanie [...]
Jakbyś mógł solar lekko pomóc ale inni też wiadomo mile widziani. No więc szwagier kumpla poprosił mnie o pomoc w zrzuceniu wagi. Nie jest on jakoś otyły - ma bebzon spory w sumie i tyle. Przy chyba 185 cm wzrostu waży +/- 100 kg. Tryb życia jest taki, że w robocie jest informatykiem, więc coś tam się porusza, ale tak to siedzi, w weekend [...]
Pytanie. Od pięciu tygodni biorę monohydrat kreatyny 4g codziennie, po treningu lub w dni nt o podobnej porze (jak napisano na opakowaniu) i popijam 40g. rozpuszczonego dextrexu, zamierzam dorzucić do tego BA i nie wiem jak to ze sobą połączyć, zaznaczyć należy, że nie buduję masy, koncentruję się na wzroście siły i wytrzymałości (uprawiam [...]
[...] itd. ostatnio wpadam a tu chlebek ryzowy za 0,5€ - gdzie normalnie 1,2-1,5 wiec kupilem juz kilka razy po kilka opakowan bede mial na kilka miechow Tak samo jak olej lniany - bylo 2+3za free ...ale domowilem kolejne butle bo promo sie zmienilo na 1+2 za free az zal nie brac Do tego enzymki,multiwitamina z mineralami i inne [...]
zalezy ile biegasz i jak biegasz jesli srednie tempo i mniej niz 30minut to raczje nie jezeli dlugo albo hiit - to raczej tak zrob porcje z 10-15g bcaa 50% wypij przed reszte popijaj podczas z wlasnego dosiadczenia wiem (i nie tylko mojego) jesli to bedzie slabe cardio (tetno 60-70,20-30min) -> to nie ma sensu brac bo miecho i tak nie poleci
biore hcg (już 6 dzień) razem z sermami, w nocy po sermach jaja jakby większe a w dzień wciąż małe, za małe, co robić? przewać sermy (nolve musze brać bo mam wciąż małe gino, chyba że to progestoronowe ale nie wiem) i wznowic je dopiero jak zakończę 2 tyg na HCG?? Jak radzicie?
I znowu wracamy do stalego punktu wyjscia tzn. gdy podaje zbyst silne argumenty zebyscie na nie odp, a nie umiecie to zaczynaja sie wyzwiska. Poziom tego forum jak i ludzi tutaj nie jest zbyt wysoki. Dziwi mnie jednak jedna sprawa. :) Dlaczego, Buczach, Kondek, nie odp. nic na opszuczanie reki przez Inosanto? Tylko podczepiaja Jego bledy i ludzi [...]
[...] wchodzić 5 razy dziennie na wagę i oglądać się w lusterku z każdej strony to oszukany posiłek stanowczo nie jest dla takiej osoby! Kortyzol nie jest wysoki tylko rano jak się budzisz czy po treningu. Każda sytuacja stresowa powoduje wzrost poziomu tego hormonu. Dlatego tez osoby które mają ciężka sytuacją domową czy to w pracy nie idzie [...]
[...] w gore/dol do konca lata i zobaczymy co bedzie dalej. Jestem sceptycznie nastawiony do surowosci hepatotoksycznośći tego srodka. Na pewno nie jest dobry dla watrobu ale w jakim stopniu to sie dopiero okaze. Nie mam problemow z cisnieniem i jak juz napisalem--libido szaleje. Jednak trzeba wziac pod uwage, ze hdrol jak i kazdy inny srodek [...]
Kilka spraw się złożyło. Po pierwsze tarczyca. Mam niedoczynność i jak zacząłem brać leki to bez zmiany diety zacząłem chudnąć. A ważyłem już nawet ponad 110 teoretycznie bez przeczyny. Po drugie lekowe stłuszczenie wątroby. Po trzecie bardzo wysoki cholesterol i ciśnienie. Wszystko razem się zbiegło i najpierw muszę wyjść na prostą ze zdrowiem. [...]
WIEC W CHWILI OBECNEJ MAM 21 LAT , TRENINGI NA SILOWNI ZACZALEM MAJC 16 TRENOWALEM SYSTEMATYCZNIE 2LATA ,NIE STOSOWALEM DIETY LECZ OD CZASO DO CZASU UZYWALEM SUPLEMENTOW MIN.KREATYNY,GLUTAMINY.BIALKA,GAINEROW.BYLY TEZ EPIZODY ZE STERTYDAMI,WZIALEM 4AMP.DECA DURABOLIN(PEWNIE PODROBIONEGO)ORAZ WINSTROL 150TAB. ZA NIM WZIALEM STERYDY EFEKTY NIE BYLY [...]
[...] i wytrzymałość konkretnie pod sztuki walki (trenuje MMA). Do tej pory cwiczylem 3 razy w tygodniu treningiem 5x5 na siłe. Czy warto dodac kilka cwiczen kondycyjnych takich jak rower, bieg bokserski z hantelkami, przeskoki, pajace do tego treningu czy trening typowo pod wytrzymalosc przelozyc na "dni nietreningowe"? Moje drugie pytanie dotyczy [...]
Wracajac do Jeet Kune Do, to tak naprawde pozniej Bruce jak juz mowilem odszedl od postrzegania sztuk walki poprzez pryzmat stylu. Dlatego JKD mozna opisac trzema slowami: proste, bezposrednie, nieklasyczne. Jeet Kune Do to raczej zachodnia sztuka walki anizeli wschodnia. ;) Bo Bruce czerpal inspiracje z zachodnich nieklasycznch sztuk walk- [...]
Panowie susta dna, androchem czy może alpa zeneca? Wszystkie trzy sa bardzo dobre tu jedynie mozesz sie kierowac czy butla czy ampy jak ci wygodniej jak Ty sam pytasz 10razy dziennie co brac co nie brac....a teraz doradzasz jakbys sam to wbil a pewnie na oczy nie widziales :) haha dokladnie
Beta-alanina - poprawia wytrzymałość i zwiększa wydajność mięśni
