jak brac to

czyli bym musial wywalic jeszcze Super Anabolic Workout? Jak bym mial brac nitro to chyba jednak wolalbym Xpanda... no ale taki zestat chyba jest dobry Super Anabolic Workout - Cell Tech Hardcore ProSeries

Nie bo mam paru kumpli którzy byli i nic im nie pomógł... to i mi nie pomoże... chyba jakiś tępy. Jak ja bym chciał wstać bez tego gówna... jeszcze niedawno miałem środek ino już nie działa ;/ Co brać po tym brevoxylu? :( Zmieniony przez - Lion94 w dniu 2009-01-10 11:42:56

popraw odzywianie , zmien trening to ruszy, z supli mozesz kreatyne kupic ale to nie magiczny srodek na poprawe wyników, mozesz brac tak jak napisałes dłuzszy czas, mozesz zrobic cykl kilknascie tygodni , jest pare mozliwosci

No to mam przexebane. Tak to jest jak się słucha kolegów. Chce teraz dobić do 12 tyg i co potem panowie jakiś pomysł ? Nic nie brać czy jest coś na spalanie ? Masakra :(

Odzywki zadne, dieta to nie ten dzial, sam musisz ulozyc.Nie wiem po co ta krete bierzesz jak efekty zerowe, tylko szkoda jej brac. jaki staz na silowni?jaki plan treningowy stosujesz?wklej do oceny lepiej.

to zalezy jak dlugo chcesz brac jezeli do 8tyg to prop lepszy jezeli dluzej to enan proste

jak zaczynałem ćwiczyć rok temu to brałem creatine monohydran- jeden cylk a później cały czas na sucho, ale z przerwami. Teraz zamierzam na poważniej wziąść sie za treningi. Więc co radzicie mi brać?:)

Dopiero pierwszy z kreatyną, chcę ją głównie wziąć by masy przybrać, bo nie mam masy proporcjonalnej do siły i trochę boję się czy mi kreatyna nie zastopuje siły jak przestane brać by dalej rosła. Dodam, że to moja pierwsza odżywka. I Dokładnie mam 17 lat i 10miesięcy.

wy chyba nie wiecie jak pierzesz koksy to juz musisz brac cały czas bo wkoncu ci spadnie wszystko a koksy tylko szkodzą zdrowiu :)

nie bierze kreatyny miedzy nitrobolonem bo to tez kreatyna maasz zrobic przerwe, wysycici miesnie biorac non stop kreatyne nie gwarantuje Ci nic pozytywnego ,czytaj zero efektów zrobisz przerwee, w tym czasie nic nie musisz brac, a mozesz wiele ale w Twoim wieku to jak pisalem odzywki i nic wiecej ,ew. jakies antykataboliki

ja musze powiedziec ze jak zaczynalem brac auryne to dawalem 3gr rano. i samopoczucie mialemc lepsze, ale potem jakby slabiejc dzialala, ogolnie to nie stosuje jej juz prawie pol roku i zyje

niemal kazde bialko zawiera sladowe ilosci wegli i tluszczy liczy sie bilans kaloryczny od samego cwiczenia brzucha tluszcz ci z niego nie poleci kreatyne mozesz tak brac jak napisales w dni nie treniingowe 4 kaps rano wystarczy skup sie na diecie bo ona wraz z treningiem daje sukces suplementy to tylko pare % Zmieniony przez - biernol w dniu [...]

A to powinno sie brac w jakis cyklach? Czy mozna stosowac jak witamine C?javascript: test(''); javascript: test('');

nowy izolat z treca bardzo dobry, troche cena odstrasza ale jak ktos ma gruby portfel to moze brac;-D + ON whey gold

odchudzanie,bieganie możesz spokojnie łączyć z treningiem siłowym. Najważniejszy posiłek to jest właśnie ten po treningu więc wypada coś zjeść, jak twój ostatni posiłek jest wcześniej możesz ew. zjeść odżywkę. Możesz brać BCAA, ale nie musisz, zawsze coś pomoże.

Nic ci nie da to w tym wieku a jak da (w co watpie) to bardzo malo. Poczekaj z tym jeszcze pare latek teraz mozesz brac wiele innych suplementow. Pozdro

zawsze lepiej brac pod uwage ze siedzi dłuzej i puzniej zaczac odblok - ja to wszystko wiem ale on chciał 14 tyg na bombie a jak bezie leciał do 14 to juz 16 wyjdzie :) ok ie wazne

Jak trafisz na uczciwe ECA to mozesz śmialo brać tylko z głową :)

[...] zakwasie? Wszystkie składniki liczę przed wyrobieniem ciasta? Wagę brać z ciasta czy już wypieczonego chleba? Zmieniony przez - Mowca w dniu 2021-03-10 15:22:09 Tak liczysz sobie jakie produkty i ile ich daleś , potem ile KG chleba ci wyszło i procentowo ile makro ma 100g i wpsiujesz sobie taki swój chleb do tabeli jak gotowy produkt wlasny

[...] jest duze ryzyko efektow ubocznych? chcialbym brac zalecana dawke nie wiecej nie mniej! chce sie tym pozbyc lipo :](a gdzies doczytalem ze pomaga spalic ten oporny tluszcz poprzez jakies tam alfa czy beta costam). i czy dostane to jeszcze w aptece? recepta nie bedzie wiekszym problemem, ale fajnie by bylo jak by mi sprzedali na ładne oczy