jak brac to

wyszukiwarka stary,jeśli nie masz pojęcia o odbloku nawet co i jak to podejrzewam że o tym co chcesz brać skarbnica wiedzy też jest nikła

ok, ale skoro mam nitro I i kre-alkalyn, to np nitro brac tak jak pisze na opakowaniu czy mniej? I wogole kiedy zaczac to nitro- razem z krealkalyn czy np w drugim tygodniu?

Wcale do deki nie musisz brac tescia poniewaz tu na forum wszyscy tak sie boja deca dica jednak jak tak bardzo chcesz to 100mg tygodniowo wystarczy w zupelnosci

To tak jak powiedział damian22qq. Tylko niech Ci do łaba nie strzeli, jakieś tabletki brać.

Rambo56!! Tej glutaminy za 40 złotych MULTIPOWERA jest 60 sztuk. Napisz na ile to ci wystarcza i jak to brać. Dzienks M.Z.

Okej dzięki za info, a nie wiesz może czy mogę brać Probolan 50 + Somatodrol, razem? ogolnie nie ma przeciwwskazan do tego, aby te suplementy laczyc razem:-) jednak tak jak wspominaliśmy wyzej, za cene tych srodkow masz calkiem fajny zestaw podstawowych suplementow, ktore beda dzialaly na 100% i po ktorych wiadomo czego sie spodziewac:-) a tak to [...]

to ile gram tej kreatyny chcesz brac na dzien? 6 - 10g wystarczy w sumie wszystkich kreatyn. mozesz mieszac jak chcesz, efekt koncowy i tak bedzie zblizony. kretka to kretka.

[...] tym zakresie jest dość marna Na początku witaminy + minerały +omega3( to akurat warto brać cały czas ) oraz białko i węglowodany zdecydowanie ułatwiają na początku trzymanie diety. Z czasem zastępuj je jedzeniem jak tylko sie da i będzie dobrze. Na pewno nie rzucaj się odrazu na kreatyny( po prostu nie warto ze względów finansowych ) Pozdrawiam

Okazja na allegro gain bolica była 6 kg w cenie 4, Nitroman czyli jak mam 2 treningi to załóżmy że po jednym treningu(piłka) 5 kap. cm3 i po drugim treningu(siłka) 5 kap. ? BCAA mam takie http://katalog.trec.pl/pl/show/8 i tam jest napisane 1 kapletka na każde 10 kg masy ciała 45 min. przed treningiem, nie ma nic o stosowaniu po treningu, brać [...]

a co to jest mono? ile kosztuje? i jak duże tego brać? wybacz za takie pyt. ale nieznam sie zabardzo na suplementach.pozdro

[...] najlepiej 500 gram , koledze chodzilo o monohydrat kreatyny mozesz sobie dolozyc np male megacapsy olimpu i do kazdej porcji nitro brac kapsulke , oczywiscie jedz caly czas jakas odzywke weglowodanowo-bialkowa zeby miec budulec na ktorym wykorzystasz dzialanie nitro , bcaa to antykatabolik , na razie go odpusc zainewstuj w niego plus jakis hmb [...]

No dobra ale jak przestane brac teraz kreatyne to jakie beda spadki? w wygladzie i w sile

bo glownie o to mi chodzi jak zjesc te 100 szt metki. bo skoro mam nie brac 200 to chociaz 100.

nie masz podstawowej wiedzy o tym co chcesz brac, jak to działa i po co sie to bierze. daj ankiete działu to cos wiecej mozna będzie doradzic

to nie brac tego Thermo Fat Burner?? boje sie ze bedzie tak jak w zeszlym roku ze lipnie sie podrzezbie wiec moze wziasc tego Thermo Fat Burner albo jakas l-karnitynke??

Ciut droższe ale o wiele lepsze od aakg, http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_White_Flood-opis1632.html Od samegoo aakg wybrałbym aakg+ cytrulina, samo aakg np na mnie kiepsko działa www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html Jak masz zamiar brać aakg na cyklu kreatynowym to polecam kompleksowy produkt [...]

micha jest ale nie idzie masa , więc chciałem coś ze supli wrzucić na pobudzenie przed treningiem i pompę, i się pytam jak to lepiej brać ???

No wlasnie jak pisze aminokwasy to trzeba brac pod uwage Amino wszystkie a nie tylko BCAA

Jak na moje to smiało możesz brac 4x dziennie przed treningiem. Osobiście bym dał 3 kapsy dziennie przed treningiem. Staczy na dłuzej a efekty beda i tak podobne gdyż dużo bedzie zależeć od diety :).

Dziala owszem, i nie tak jak pisza na opakowaniach - ale cena - bleeeeeeee ! - do tego kreatyne tez przeciez mozna brac bez przerw - to chyba jakas stara bardzo stara wypowiedz ? albo poprostu ten aspekt zostal pominiety.