nitrobolon 1000 temat

wiem iż ten temat był poruszany z 1000 razy ale mam takie pytanko na nitrobolonku pisze że porcja dzienna to 12kapsów , ja mam jeszcze troszku kreatynki więc na porządku chciałbym to połączyć z nią a później brać przed treningiem tylko no i ewentualni jeszcze może drugi raz no a jak dzienna 12 a bym brał tylko przed nio to chyba nie da rade na raz 12 wziąść hehe

Jesli twoj profil jest aktualny to lepiej zacznij jesc

oj.... faktycznie, nic poza dzialem ODŻYWIANIE w tej sytuacji Cie nie uratuje...

a napewno nie suple.

micha jest ale nie idzie masa , więc chciałem coś ze supli wrzucić na pobudzenie przed treningiem i pompę, i się pytam jak to lepiej brać ???

micha jest więc slaba- za mala, ew. źle dobrane składniki w niej się znajdujące.

w takiej sytuacji nie sądze aby to pomoglo; proponuję doprowadzić do sytuacji gdy sama micha sprawi, że coś sie ruszyy w tym temacie- a wtedy dla zmksymalizowania efektow dokładasz to i owo- inaczej ryzukujesz poważnie, ze i tak nic z tego nie będzie

No ale jak coś sie takiego bierze to już samo z siebie mnie mobilizuje żeby ze 2 razy więcej jeść i dotego porządny trening zrobić ;] nie wiem czemu tak