SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak brac to

Czy chodziło Ci o: "jak brak to"?

  • Dieta redukcyjna i trening

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Na początku na maszynach będę żeby trochę nabrać siły bo jak siedziałem na dupie całymi dniami i wziołem sie za siebie zapisalem na siłownie itd to mięśnie mam ze tak ujmę lipne :) To narazie moja pierwsza dieta troche było mi trudno szukać produktow. Czy wytarczy jesli odstawie slodycze(zdaza sie troche czekoladki zjesc ale ograniczone mocno) i [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1219 Data: 2013-09-13 16:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • węglowodany masz w diecie, a gainer w takich dawkach jak tez sam zauwazyles jest zbyteczny. Co do witaminy C to ja radze brac w doozo mniejszych dawkach. Powyzej 90mg na dzien u osoob niecwiczących witamina C odklada sie w nerkach. Takie dawki to przesada, 300mg wedloog mnie max., co do kortyzolu to tez nie do konca prawda. To co Ci napisalismy [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5815 Data: 2004-06-22 15:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kreatyny i HMB w wieku 14 lat!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Możesz brać te suplementy, nie zaszkodzą ci, ale niewykorzystasz ich w pełni, poczekaj troche a jak będziesz bardziej zaawanosowany to wtedy, teraz to trening i dobra dieta wystarczą, jak masz kase to możesz sobie kupić jakąś odrzywke.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7346 Data: 2004-07-13 17:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze na dobrego lekarza który mnie z tego wyciągnie, ani Endo ani seksuolog nie pomogli. Na k***y nie ma ochoty bo libido leży. Robiles badania przed cyklem na testo jak hormony wygladaly i test?? Czy przed testo nie miales wczesniej takich problemow czy wziales testo bo myslales,że bedzie lepiej?? Zrobiłem duze błedy bo nie robilem badań [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2024-05-17 15:25:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze na dobrego lekarza który mnie z tego wyciągnie, ani Endo ani seksuolog nie pomogli. Na k***y nie ma ochoty bo libido leży. Robiles badania przed cyklem na testo jak hormony wygladaly i test?? Czy przed testo nie miales wczesniej takich problemow czy wziales testo bo myslales,że bedzie lepiej?? Zrobiłem duze błedy bo nie robilem badań [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2024-05-17 19:00:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gainerek

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jak np. bralem gainera przez miesiac to czy musze robic jakąś przerwe czy moge kupic nowa paczke i brac nadal??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-22 23:09:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gino??

    Post
    Doping

    wiem i dlatego postanowilem przestac brac mete i chce jak najszybciej powrocic do normalnosci... kurde... :( wiec jak to jest z tym nolvadexem...?? panowie wziąłem 8 tabletów mety, od dzis ją odstawiam, czy gino bedzie się posuwać dalej, czy jak teraz odstawie to zacznie ustępować, no bo chyba po 8 tabsach, to chyba bardzo sie nie [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5340 Data: 2007-01-14 13:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 40zl butla - na necie,w koncowym etapie drogi do klienta , tasama butla = 200zl tak bylo,jest,i bedzie. z apteka troche gorzej,bo maly narzut; ale po co brac prolke 500mg ,jak za ten sam chajs wychodzi 2500mg enanka swierzego.. wracajac do BD: - bral ktos juz te nowe codowne srodki ??? - potwierdzone te info o koncesji farmaceutycznej firmy [...]

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 09:05:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm line S a antybiotyk

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z tym, że ten "spalacz" raczej niekoniecznie trzeba brać przy trenowaniu, więc jak masz kase i nie szkoda Ci "towaru" to raczej nie ma przeciwskazać aby brać podczas antybiotykoterapi, ale oczywiście nie bierz razem tylko miej np. 3 godziny różnicy między jednym a drugim.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1951 Data: 2010-07-08 13:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jak Pani ocenia te dwa moje plany? Jutro ułożę 3 i czas brać się do roboty bo lato coraz bliżej. A te tabelki to już śnią mi się po nocach.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3121 Data: 2017-02-26 21:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jutro ide do psycjiatry. pewnie da mi psycho. wiec nie wiem. jak nie psycho to co brac magnez biore ale **** co pomaga... moze temu ze biore rozpuszczalny 2 razy dziennie

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 7227 Data: 2008-04-23 20:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop -> Testovolt 100 Blue Dragon

    Post
    Doping - zdjęcia

    Wiem właśnie bardzo mało w internecie tego na forach dlatego też jak zaczynałem brać się za te środki to po opiniach znajomych czy działają bo inaczej to bym się nie skusił ;) Zmieniony przez - pakosmen w dniu 2013-04-26 21:39:45

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 16167 Data: 2013-04-26 21:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE O OCENĘ I RADY:)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Jak długo można i zaleca sie brać kreatynę?? Myślałem żeby po tym Cm3 dać odstępu z miesiąc i dopiero ewentualnie wrzucić następny stack. I jeszcze jedno... Co myślisz o dorzuceniu jakichś ćwiczeń pomocniczych do wyciskania, np: połowiczne czy dociskanie przy pomocy klocka?? Jeśli tak to jak to umieścić w planie?? Z góry dzięki za pomoc:) Pozdro

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 3537 Data: 2007-06-20 12:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a to jak jest trening to tego nie brac wogole? nie znam sie na tym, a chlopakowi znajomy rozpisal taka suplementacje, ale nie zaznaczyl nawet dobrze co i kiedy brac

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2014-04-01 22:14:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biorę od wczoraj.. Pierwsza dawka 60mg wczoraj - Teraz już lecę 90mg dziennie,trzy razy po 30mg,w ostatnich 2-3 tyg planuje brać 120mg dziennie. Cykl jakieś 6-7 tyg.Narazie chcę zobaczyć jak te środki działają bo jest to mój pierwszy cykl na czymkolwiek PH czy SAA. Ważę jakieś 96 kilo i się zastanawiam czy 90mg nie będzie za mało. Narazie odkąd [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 9557 Data: 2011-07-12 21:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • twoje wypowiedzi na ten temat akurat juz czytałem w innych tematach:) ale dzieki:) Mgógłbys mi napisac jak dawkowac Leviathana? Na opakowaniu pisze rano i popołudniu. Wiem ze przed posiłkiem najlepiej, Johimbine nie zazywac z posiłkiem. Ale brać przed treningiem czy po? jezeli trening np. o 15. Daje ten booster tescia jakiegos kopa na treningu? [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2437 Data: 2010-05-17 13:57:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] maly problem .. hcg mialbym jutro i tylko 5k jednostek .. od tych dilów co znam nie chce brac bo wałki robią a dopiero w piatek/poniedzialek nast. mialbym kolejne hcg .. jak to ogarnąć ? wziac te 5k jednostek jutro i jak rozbic ? i mam dostep do hcg organon ale ostatnio jak bralem był dziwnie pakowany byle jak w jedno opakowanie 3 sztuki [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2558 Data: 2016-04-08 19:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy!!!!!!!!!!!!!!!!11

    Post
    Trening dla początkujących

    (Adn. pisales ponad 1,5 godizny?) W trakcie jak pisałem miałem ważną rozmowe na gg Też tak można ale ale czy warto ??? Jak zaczyna się ćwiczyć to z swojego doświadczenia wiem że mięśnie szybko rosną a jak .Napoczontku jak bendzierz ćwiczył będziesz co chwile dowiadywał się czegoś nowego ,poznasz swoje możliwości ,nauczysz się ćwiczyć to chyba [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2627 Data: 2004-11-25 15:45:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierszy cykl-Superka

    Post
    Doping

    Myslalem o czyms takim 1-5supra 50 e2d 3-6wino 10mg ed (wychodzi troche mniej bo ok 30tabsow ale bezpieczniej :P) Tylko niewiem jak z odblokiem ale ponoc wino podczas pct tez mozna brac? Jak to jest dokladnie i co myslicie o tym co rozpisalem? Odblokowac chce sie 10tabs clomidu+tt Tylko pytanie kiedy dokladnie wrzucic clomid i kiedy tt. apteczne [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5759 Data: 2005-04-30 00:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witaminy i mikro,makro elementy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no i po chwili namysłu znów zrodziły się w mej główce pytania. Jak się ma to co napisałem powyżej (dzienna suplementacja) do dni w których nie trenuje? Głównie rozchodzi mi się o zestaw A,C,E. W dni bez treningu też brać te witaminy "antyrodnikowe"? KAIN "Loved be few Hated by many But respect by all"

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 14160 Data: 2002-04-07 16:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)