jajka

jajka parówki ser dżem jak to n sniadaniach :-)

Heheh ja tez lubie jajka

200g chudego twarogu, 3 jajka, słodzik, proszek do pieczenia - wszystko do blendera i blendujesz przez dobre 5-7 minut. Potem w foremki i do piekarnika ~20 minut na 180 stopniach :D

Niestety jedyne produkty jakie moge uzyc to kurczak, jajka i wpc. Raczej z tego chalwy nie zrobie %-)

Dobre sie skonczylo wiec ja znowu jajka z majonezem light %-)

Na vlcd fajnie jest zmixowac solidnie twaróg jajka słodzik proszek do pieczenia i do foremek muffinkowych wrzucić, tskie pianki wychodzą

O kur. Gotowalem jajka 2 godizny. Chyba juz sa na twardo %-)

Teraz jest taka moda, że jakaś laska coś tam schudła, chwali się na fejsie, albo na insta i zaczyna diety układać i to za kasę. Miałam okazję takie coś widać (nie, nie kupowałam :-P ) I już wiem, czemu potem ludzie maja takie durne diety i wierzą, że jak zjedzą 3 jajka tygodniowo to umrą %-)

Kiedyś często taki ser na patelni robiłam. W tonie panierki z bułki tartej i jajka. Najlepsze były te średnio pachnące %-)

Jak masz luz na tłuszcze to jajka

Na ciepło dużo lepiej smakuje . Wszystkie składniki kroisz na koniec dajesz jajka lekko ciepłe i ryż prosto z wrzątku . Elegancko smakuje . Temperatura podkręca smak tuńczyka , kukurydzy . Oczywiście na zimno po tre tez nie pogardzę . P.S witam wszystkich . Kalendarz pokazuje piątek . Trzeba zaliczyć klatę barki . Później lekkie zakupy . Na [...]

Ja mam fazy majonezowe Tak z tydzień mnie trzyma . Jajka na górę majonez codziennie Sałatka , majonez . I tak z tydzień, a później z 2,3 miesiące stopka centralna . Tez jestem zwolennikiem keczupu .

Jajka na twardo z majonezem rewelka

Jajka białko jabłko /SFD/2018/10/28/b352e7ac5684403f83d9129399dcdffe.jpg

Diete rozpisałem jeszcze raz: Posiłek 1 - mix 100 ml mleka 0,5% + 2 jajka + 50 gram owsianych górskich + 30 gram WPC + 10 ml oliwa z oliwek (nie mam siemienia a oliwa mi wchodzi) + ewentualnie słodzik ale raczej nie będzie potrzebny (dziś dałem i było zbyt słodkie). Witaminy olimpu, tabletka omega3, potas. Odpocznę 1 - 1,5 godzinki Spalacz + [...]

w tesco ;d jajka też mają 15 sztuk za 3 zł %-)

Ja to jajka lubię %-)

Ja tyż mudżin. Poleciałem 15 min solki na nowych lampach, jajka w koncu wyrównały kolor %-)

[...] kończą się 2x o 21.30 i raz o 19 więc czasami posiłek potreningowy jest moim ostatnim posiłkiem przed snem i z racji tego wrzucam do niego ok 70 g węgli) źródła białka: jajka, mięso (głównie drób), twaróg. Źródła węgli: płatki owsiane, razowe pieczywo, ryż brązowy, kasza gryczana, ryż biały (po treningu), owoce (rano, unikam w późnym [...]

[...] moj ostatni dzien Ale jestem szczesliwa I taka dumna z siebie Czy myslicie ze po tej diecie moge przejsc na norweska? Wyglada ona tak: DZIEŃ I Śniadanie: grapefruit, 3 jajka, herbata Lunch: 3 jajka, grapefruit, herbata Obiad: Surówka: seler naciowy, ogórek, etc. pomidor herbata sucharek lub kawałeczek chleba DZIEŃ II: Śniadanie: [...]