jajka

[...] marca brałem z dwa miechy lub trzy hormon wzrostu z apteki. Problem zaczal się teraz, biorę już sporo czasu hcg. Próbowałem robić dawki po 2500iu co trzy dni żeby wrócić jajka do działania ale z tego co widzę to nabawiłem się hipogonadyzm albo atrofii. Byłem u Pani Endokrynolog stwierdziła po badaniach że jest wszystko w porzadku i być może [...]

Od miesiąca jestem na diecie nikowęglowodanowej dr. Kwaśniewskiego, wg. mnie wszystkie produkty pochodzenia roslinnego to najbardziej podły pokarm w przyrodzie (mam tu na myśli chleb,owoce, warzywa...). Najlepsze pokarmy to: jajka, mięso wiepszowe i sery.

[...] 18.00 ryz z jablkiem / makaron, spagetti (125 gr) 20.00 odzywka weglowodanowa (50gr) + mleko (szklanka) 21.00 sledz w sosie pomidorowym (200 gr) 22.00 jajecznica/omlet 2 jajka + 2 kromki chleba z serem/szynka Weglowodany wzrosly do ok. 420 gr, bialka do 220 gr, tluszcze spadly do ok 70 gr. Co do wagi ziemniakow i miesa - trudno powiedziec, [...]

Wlasnie jem bardzo smaczny posilek:) 100gram kaszy gryczanej 100gram ziemniakow gotowanych na parze 100gram piersi z kurczaka 3 smazone jajka + papryka ze sloika slowem wielka micha zarcia:) Mysle ze jedzenie rzadziej a wiecej nie jest złe...trudno by mi bylo przyzwyczaic sie do biegania do kuchni 5 razy dziennie.Zwlaszcza ze wtygodniu wiekszosc [...]

Miwon, już się zdecydowałem i pozostanę wegetarianinem chociaż może w ogóle nim nie jestem, bo jem jajka, ryby (broń boże tuńczyków!), piję mleko itp. Gratuluję ci takich wyników! 120, ciekawe ile Ja tyle wezmę...? Ale to co napisałeś to prawda: ostatnio naprawdę daję sobie w kość, tzn. chodzi mi o intensywność i liczbę powtórzeń. Klatę teraz będę [...]

to pieniste to jest do "bezów" i innych wysokopiennych ciastek ;) jeżeli jest to proszek z samego białka jajka to o tłuszczu nie ma mowy ,to jest prawie 100% białko,tylko nie przedawkujcie :) smacznego hehehe... :) Wielebny Doctor Cienias

Kingkong, wejdź na stronę : www.wak.2n.pl i zobaczysz, że sprzedają białko jaja w proszku, żółtko w proszku i całe jajka w proszku. Sam wybierasz, co chcesz kupić :-) Trzymajcie się...Pozdrawiam !! BURNER

Mysle ze powinienes jesc jajka bo maja najlepsze bialko...troche to dziwne kulturysta wegetarianin... wiekszosc wegetarian to straszne chuderlaki:) nurek

Przedewszystkim nalezy poprawna miec technike z boxu i w ogole jakas mase. A teraz ciekawostka. Na sile ciosu prostego sklada sie: 40 procent sila nog 40 procent biodra,barki 20 procent reka wesolego jajka:) nurek

Mozna jesc nawet 10 jajek dziennie pod warunkiem ze sie nie je slodyczy. Jajka byly uwazane za szkodliwe w latach 70siatych...niestety do dzisiaj pokutuje taka opinia za sprawa ludzi co w tamtym czasie pobierali nauki i nie maja ochoty zapoznawac sie z nowszymi badaniami... nurek

[...] ryzu) 2 posilek pol korczaka + 100 gram frytek albo kaszy gryczanej z paprykom czy tam ogorkiem 3 posilek to jajecznica z 6-8 jajek plus szynka(100 gram) czy tam cos(jajka mozesz jesc w duzych ilosciach pod warunkiem ze nie jesz slodyczy!)(jak bede mial czas to pszepisze na fora artykol o jajkach) jak chcesz wazyc ponizej 80 to wywal [...]

Nurek a te jajka to całe, czy 1 zółtko + reszta białek ? -=Ziomal=-

Bardzo dobze czytales!Wlasnie cukier a nie jajka podwyzszaja poziom zlego holesterolu. nurek

OJ pszepisze pare nowych artylolow o "jajkach dla chcacych zrobic mase"! Atomic "wspolczesne teorie zywieniowe":))) "Nowe teorie nigdy nie zyskuja zwolennikow,po prostu wymieraja ich przeciwnicy":)czyli stare pryki ktore sie uczyly w latach 70 o truciznie jaka sa jajka i cholesterol w nich zawarty:)) nurek

[...] Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 25 dag marchewki 1 mały kalafior 10 dag mrożonego groszku 1 cebula ( opcjonalnie jak ktoś lubi ) 10 dag mielonych migdałków 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag tartej bułki Oliwa 1 pęczek pietruszki 1-2 łyżki [...]

Beeboyz - Czy zdrowo to sie okarze po latach,ale mysle ze jezeli masz zdrowa watrobe i nery to organizm poradzi sobie w przerobieniu takiej ilosci bialka. K.O. - ja jem tak jak ty tunczyka,piers kurze a do tego serek wiejski, kotlety sojowe, dziennie wypijam litr mleka i jem dwa cale jajka Pozdrawiam

No bez sensu... W ogole, przeciez caly smak jajka jest w zoltku. Ech... No coz, takie zycie. Jak cos smaczne to niezdrowe. ;]

Jesli zalezy ci na redukcji tkanki tluszczowej to odradzam jedzenie takich porcji ruzu. Przy zbijaniu wagi wogole weglowodany nie sa wskazane ale jesli ktos pakuje to jednak musi cos jesc... ale NIE 4 PACZKI !!! Lepiej juz nadrabiac bialkiem w postaci kurczak,tunczyk,jajka... Fire Moderator

[...] czuje ze cwiczylem i na trzeci takze nawet na czwarty dzien sie cos czuje. posilki zazwyczaj 4 dziennie czasami wiecej. 1.rano platki z mlekiem i kakao 2.sniadanko drugie 2 jajka na miekko plus chlebek(lub puszka tunczyka 3. obiadek zazwyczaj to co dostane to zjadam czyli jakies miesko lub ryba, ryz lub ziemniaki(raczje staram sie aby to byl [...]

[...] wykożystać. Wrzuć ile możesz(płatki owsiane, ryż na mleku + truskawki -w końcu sezon owocowy-, makaron z mlekiem i owocami) do tego pozycja z drugiego śniadania tzn. jajka, biały ser. Pierwszy posiłek musi być porządną dawką energi. POŁUDNIE Obiad, to co ci dają, ale znając życie można jeszcze coś zmodyfikować dodatkowy serek po obiedzie [...]